馬上統考，家長應該怎麼讓孩子放鬆下來？

1樓：時至驚蟄

1、抽個週末，帶孩子出去走走。幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什麼壓力、壓力是從**來的，所以，必須聽聽孩子的傾訴。要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。

2、告訴孩子：困難，是人的一生必須經歷的事情。父母應當開導孩子，讓孩子明白人的一生必然會經歷這些，要學會坦然接受，逐漸培養自身應對挫折的能力。

3、多讓孩子做一些自己想做的事。鼓勵孩子培養自己的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，多和朋友相處。這對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。

4、考試前，家長首先要放鬆心態。考試看作是學習新知識的必要總結，那麼考試就能喚起小學生的學習興趣和進取精神，激發他們的積極性，因而也容易獲取好成績。

2樓：單調

馬上就要準備統考了，家長應該在這個時候適當的讓孩子放鬆下來，如果孩子的神經過度緊張的話，反而是不利於他得這個考試的。

3樓：春秋款的

馬上統考，家長應該怎麼讓孩子放鬆下來，作為統考的話，家長讓孩子放鬆下來主要是平時的話，比不要多讓孩子刷題，而且的話，讓孩子多在外面進行戶外活動，這樣才可以讓孩子放鬆。

4樓：漆衣小寶貝呀

就是家長先放鬆下來。不要一下子對孩子非常好。面對考試已經是乙個很大的壓力的。家長對孩子好，孩子負擔會更重。覺得沒考好會對不起你。心理負擔太大了。

5樓：網友

你好，根據你說的情況，我認為，要讓孩子的心理放鬆下來，你作為孩子的家長，首先需要作好自我心理調節，讓自己的心理放鬆下來，然後，再學會與孩子進行有效的親子溝通交流的方式等，這樣，才能達到你所期望的目標。

6樓：義笑卉

馬上統考，家長應該怎麼讓孩子放鬆下來？我覺得馬上統考，家長要想讓孩子放鬆下來，就不要逼迫孩子每天的學習，再學習，讓他們統考之前放鬆一下心情，因為自己盡力了，就沒有遺憾了。

7樓：網友

不要給孩子定過高的目標。讓他放寬心，努力就好。按時睡覺，按時吃飯，按時學習。特別是晚上，作息要規律。

8樓：生活小達人歲歲

你好，作為家長最重要的是不要給孩子壓力。如果您平時是對孩子有要求，你也應該跟他好好談一下，盡力做好就好了，不要太過於追求分數的高低。說明作為家長，希望孩子能夠進步成長而不是單純以成績論成敗。

這樣能夠讓孩子有平常心。除此之外，還可以適當帶孩子去遊玩，釋放壓力，注意選擇合適的地點和時間，不要影響孩子的學習狀態。

9樓：數碼王子胖

不要給他太大精神壓力，不要在他面前說如果考不好會怎樣會怎樣，這是對孩子施加心理壓力。

10樓：網友

你可以告訴你的孩子，只要考出平時正常的水平就行了不要有那麼大的壓力，又有壓力，越考不好。

11樓：雲長天雨

我覺得馬上要統考，家長還是應該和之前的狀態一樣，不去過分的關注孩子的作息，以及他的學習。這樣可能讓孩子能夠感覺壓力小一些。

12樓：章紅萍

考試前幫其放鬆心態，別讓孩子產生恐考症；合理安排好考試期間的飲食起居，如果無法陪同孩子一起到考試地點，也要叮囑好相關注意事項。

孩子高考完就可以放鬆了嗎，家長該怎麼做

13樓：雲南萬通汽車學校

讓孩子放鬆一段時間吧，然後讓他考慮將來想選擇的行業，當然要結合市場前景。

14樓：網友

應該讓孩子放鬆下了，畢竟壓力大了那麼久了。

馬上面臨高考，應該怎麼讓孩子放鬆呢？

15樓：明松說

高考的壓力是非常重的，有些學生在高三的時候情緒變得很糟糕，這些負面情緒給孩子帶來的心理問題也是比較多的，很可能會讓孩子一時想不開做出一些傷害自己的行為。高考壓力太重，也會讓孩子的身體變得非常虛弱，孩子也會變得沉默寡言，家長也都是比較擔心的。馬上面臨高考，應該怎麼讓孩子放鬆呢？

雖然馬上面臨高考，孩子的壓力非常的大，但是家長也要讓孩子放鬆，否則壓力太大的話，孩子在學習的時候可能也會存在各種各樣的問題，對他們的身體健康以及心理健康都是沒有太大好處的。所以為了緩解孩子的壓力，家長儘量要告訴孩子，勞逸結合，不要讓他們呆在房間裡學習也要適當的讓他們出去放鬆一下，通過運動來發洩心中的壓力是非常不錯的一種方式，高考前的壓力絕對是非常大的，孩子心裡的顧慮也比較多，事情比較多就應該得到合理的宣洩，那麼孩子可以和好友一起出去打籃球或者是踢足球，總之每天多一些時間去運動，不僅能夠增強孩子的免疫力，也會讓孩子變得越來越陽光，同時也能宣洩一些他們心裡的壓力。

如果孩子心理情緒一直非常不穩定的話，那麼家長最好可以讓孩子在家裡休息一段時間，因為學校的學習氛圍是非常濃厚的，但是氛圍越濃厚就容易讓孩子產生更多的焦慮，會讓他們心裡非常的難受，心理情緒越是不穩定，很難能夠集中注意力去學習，與其讓孩子在學校裡忍受折磨，還不如在家裡自學。孩子有什麼問題也可以及時的和父母溝通，家長也要注意給孩子準備一些健康的食物，多準備一些孩子喜歡的。

16樓：愛上我企鵝9啊

一定要給孩子創造乙個放鬆的環境，一定要和孩子進行溝通，瞭解孩子內心的焦慮，並且一定要緩解孩子內心的焦慮，可以帶孩子出去走一走。

17樓：happy薛醜醜

可以帶孩子出去玩兒，和孩子說話的時候語氣一定要輕鬆，要和孩子多溝通，要緩解孩子內心焦慮的情緒。

18樓：春季的風啊

帶孩子出去玩讓孩子出去散心，和孩子聊天，開導孩子，這樣就可以讓孩子考試不緊張。

在考生考試期間，家長要如何幫助孩子放鬆心情呢？

19樓：紫丁平飄來

在考試期間，考生的情緒一般都是非常緊張的，畢竟自己付出了那麼多的努力，能不能夠成功就在這一次的考試上。而孩子如果是非常緊張的話，家長一定要穩住自己的情緒，可以跟孩子進行溝通，讓孩子明白自己的身後有家長陪著自己。還有就是在孩子特別緊張的時候家長也是可以給孩子準備一些水果吃，讓孩子的心情能夠舒緩一些孩子在考場外等待的過程當中，家長也是可以多鼓勵一下孩子。

這個時候我們要注意的並不是說讓孩子多加複習，因為多加複習的效果並不是特別的明顯，讓孩子保持著乙個好的心態才是最重要。家長要給予孩子乙個獨立的空間，不要總是在孩子的面前轉來轉去，讓孩子覺得非常的煩心。同樣，家長也是可以帶著孩子一起出去轉一轉，讓孩子呼吸呼吸新鮮的空氣，舒緩自己的心情。

一般老師是會提前的去告知同學該如何放鬆自己的心情，所以說家長只要做好輔助工作就可以了。<>

發現，很多的孩子在高考的過程當中，家長比孩遲鎮缺子的情緒要更加的緊張一些。我們是孩子身邊的頂樑柱，所以說家長不能夠表現出太過於緊張的一種現象，不然的話也是很容易會旅族影響到孩子。家長要讓孩子明白，即使是他們沒有考好，家長也不會選擇去責怪他們，不要給孩子過大的心理壓力。

考生也是需要注意，如果說你覺得自己的第一門考試不是特別好，或者是跟別人對了答案之後，自己有很多錯誤的地方，也不要過碼辯度的緊張，因為別人的成績不一定全是對的。在考完試之後不要選擇去對答案，這會影響到你的下一場考試。在考試之前可以深呼吸，考試的過程當中也要靈活地去進行應對。

20樓：李佳楠那男

可以帶著孩子去做一些喜歡的事情，首明也可以給孩子聽一些放鬆的者旅告**，可以選擇一些輕**，也可以給孩子唱歌，或者在生活中和孩子溝通鎮碧和他交流。

21樓：簡簡單單百事通

家長可以帶著孩子出去走一走，可以讓孩子做一些孩子喜歡做的事情，家長不要給孩子太大的壓力。

22樓：雙子小黑嘿

要相信自己的孩子，這個時候不要太煩躁，同時也要轉移自己的注意力，可以選擇外出跑步，不要影響到孩子。

家長怎樣才能讓孩子在學習上放鬆一點，然後能在高考的時候表現更好一點？

23樓：一生所愛

在高考之前，孩子們的學習壓力非常大，作為家長一定不能夠另外給孩子施加太多的學習壓力，其次在生活中一定要讓孩子得到釋放，特別是孩子休息的時候不能夠打擾他們，另外在和孩子交流時，一定要少談論一些關於學習的事情，要多讓孩子自己去學習，主動去面對。

很多的家長一到孩子高考之前總是很焦慮緊張，總害怕自己的孩子考不上成績不好等等，所以就會給孩子施加太多壓力，這樣其實不鬥鋒好。

一、家長不能給孩子太多壓力。

孩子在學校會受到學業成績等等各種壓力，如果回到家以後，父母還會給孩子增添太多壓力，這隻會讓孩子在考試之前有一種崩潰的心理狀態，這樣是不利於孩子的學習和發展，孩子更多的是需要家長的呵護和關心，在回家以後不能夠給孩子施加太多壓力，只要孩子學累了，該休息的時候也應該讓孩子去休息。<>

二、生活中家長要讓孩子釋放。

在生活中孩子該休息該玩耍的時候也應該讓孩子玩個夠，讓孩子得到心靈和身體上面的釋放，不能夠因為快要到高考了不讓孩子休息遊兄不讓孩子做別的事情，這樣的情況和行為是不好的，孩子在生活中和學習中必須要區分開，特別是作為家長一定要引導孩子將生活和學習分開家長應該帶頭讓孩子在休息的時候玩開心，這樣才能夠有更多的神銷襲精力和時間學習。<>

三、少和孩子談論學習的事兒。

特別是回到家以後，家長應該儘可能的避免和孩子談論學習上面的事情，尤其是孩子在高考前說經歷幾次模擬考試，不管成績如何，家長應該要鼓勵和包容孩子，因為在這個時候孩子心態很重要，如果家長給孩子施加太多壓力。那孩子會受不了，所以回到家以後，在和孩子交流的時候，應該更多的是交流一些其他的儘量是以開心的事為主，這樣孩子能夠得到心靈上的慰藉。<>

24樓：護鑫頭

我覺得家長應該給孩子正向的引導，家長不要給孩子太大的壓力，讓他正視高考這件事情。

25樓：肖艾斯的旅行日誌

首先家長要經常開導孩子，然後不要給孩子太大壓力，同時鼓勵孩子有自信心，這樣才能表現得更好。

孩子高考，家長緊張的心態怎麼放鬆下來？

26樓：瓜瓜聆情感

高考作為乙個改變人生命運的考試，如果乙個人家裡面真的有一位高考考生的話，估計一家人都會非常緊張，不僅僅是學生自己包括家長也是非常的激動。不過孩子越是臨近高考越是要戒驕戒躁，家長就算再緊張也要學會去控制自己的脾氣，這段時間不要把孩子工作太緊，正所謂大考大玩，在考試之前要讓孩子放鬆心情，不要去逼迫孩子，也不要說一些打擊孩子的話。<>

家長這段時間如果想要放鬆自己的緊張心態，這樣多去和孩子溝通，然後去了解一下孩子的心理狀態。這段時間千萬不要去說一些傷害孩子的話，要保護好孩子的自尊心，千萬不要說覺得孩子考不上，或者覺得孩子不努力之類的話。家長越是這樣說自己就越是焦慮，對於孩子來說也是乙個非常大的打擊，會讓孩子有很多的消極情緒，心理也會產生非常大的波動，沒法好好的複習。

可能有些家長在臨近高考的時候就越來越緊張，然後看到孩子不怎麼在乎，甚至不願意去複習，所以就特別生氣，特別想讓孩子好好去複習。但是家長要知道，在面臨大型考試之前，學生肯定要放鬆，與其一直強迫著讓孩子去看書，不如去了解孩子的想法，順著孩子的心意，讓孩子放鬆心情，暫時的脫離這種束縛。這個方法同樣也是用家長家長把心態放鬆，好好的出去玩一玩，也許到時候效果會更好。

有些家長的學歷和素質可能比較高，之前也經歷過高考，所以覺得自己非常有經驗，特別喜歡以乙個過來人的方式對孩子進行說教。但是正因為家長曾經經歷過，知道這種緊張，所以也會把孩子帶得更加緊張。家長對於孩子的未來只能夠提乙個建議，而不能夠幫孩子做決定，要尊重孩子的喜好，要讓孩子自己去選擇自己的未來，在給孩子提供建議的時候要平靜一些，不要強迫孩子。

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