1樓：弦之月
為什麼秋季更容易傷感呢？
進入9月，秋意漸濃。此時的秋風秋雨，除了給人們帶來些許寒意，還容易引發一些人的憂傷情緒，即人們所說的「悲秋」。
現代醫學研究證明，在人體大腦底部，有一種叫「松果體」的腺體，它能夠分泌「褪黑素」。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時節。
祖國醫學認為，人體的五臟六腑、七情六慾與五行學說和四季變化存在著相應的聯絡。以慎穗滑五行學說中「金、寬臘木、水、火、土」的「金」為例：五臟中的「肺」屬金，七情中的「悲」屬金，四季中的「秋」也屬金。
因此在秋天，尤其是秋雨連綿的日子裡，人們除了容易「秋燥」，有時也容易產生傷感的情緒。
此外，「一場秋雨一場寒」。氣溫的驟然下降，會使人體新陳代謝和生理機能均受到抑制，導致內分泌功能紊亂，進而使情緒低落，注意力難以集中，甚至還會出現心慌、多夢、失眠等一系列症狀族公升，即人們通常所說的「低溫抑鬱症」。
預防「悲秋」最有效的方法是心理調節，保持樂觀情緒，切莫「秋雨晴時淚不晴」地自尋煩惱。秋天，乃「不是春光，勝似春光」的大好季節，是收穫的季節，況且勤奮的工作和多彩的生活還會給金秋增添靚色。因此，我們大可不必自尋煩惱，不必失意傷感地「悲秋」。
2樓：網友
秋天蕭條的景象易使人觸景傷情。
為什麼一到秋天人的情緒容易波動呢？
3樓：點滴乙個你
秋天，總是感覺到不開心，是抑鬱了嗎？
其實我們完全可以從一些詩詞文字中可以看出，傷春悲秋這種情緒上的波動，與季節有莫大的關係，因而也不必太過於恐慌。這種情況的出現解釋起來也並不難，簡單地說，人是感性的，而在秋天的自然界，絕大多數的花草樹木開始枯萎、凋零，這就直接讓人聯想到消亡的來臨，因而影響到情緒。
科學嚴謹點說，秋天由於光照時間的減少，使得大腦松果體。
興奮，這樣的後果就是褪黑素。
的分泌就會增多，我們知道人體的激素水平是乙個此消彼長的狀態，褪黑素增多，相應的甲狀腺素。
腎上腺素的分泌就會隨之減少，因而身體就更容易出現睏乏。當然了，氣溫的下降，運動量的減少，身體代謝的減緩也是導致疲憊的主要原因之一。而這些，最終都會反映到情緒上。
而至於有粉絲懷疑的抑鬱症。
也不是沒有可能，只不過這種具有明顯季節特性的在醫學上被稱之為「季節性抑鬱症」，通常到了春暖花開時節就會自行緩解。
當然了，隨著生活節奏的加快，來自生活以及工作上的壓力，其所帶來的影響是完全有可能超越季節交替所產生的影響，進而使身體出現「問題」。如果說感覺「不開心」已經持續一段時間，且已經影響到自己的生活，還是建議到專業的機構做評測，謹防真正抑鬱症的到來。
4樓：網友
很多人一到秋天，情緒就容易波動，這個一方面是與秋天相對乾燥，而且是溫度逐漸降低，有直接的關係，而且秋天樹葉變得枯黃，一定程度上也會影響很多人的心情。
5樓：小滿
一到秋天，人的情緒並不會波動，只是越加成熟 。
只是因為從炎熱的夏天過渡到收斂的秋天，感覺是乙個跳躍 。
但只是平緩的跳躍，絕不是波動 。
6樓：18個褶的裙襬
秋天給人的感覺本來就比較悲涼，就算沒有人招惹自己，心情也會非常的煩躁，這就是中醫所說的秋主肅殺的功能，所以一到這個時節，就特別需要調整自己的精神狀態和情緒，讓自己的情緒平穩下來。
7樓：匿名使用者
秋天是個容易傷感的季節，一切看起來有點蕭條的樣子，容易波動正常。
8樓：冰靈九藍
為什麼一到秋天，人的情緒容易波動呢？因為秋天的時候，天氣也比較乾燥，有時候陰雨連綿，讓人的心情也是跌宕起伏。
9樓：妄凝如雨
秋天常常是引起人們憂愁的季節，「愁」字拆開來是「心」上有個「秋」。秋天草木日漸凋零，生機勃勃的世界即將步入冬眠，又像乙個人進入風燭殘年一樣。觸景生情，人們便傷感起來。
才有了劉禹錫的：「何處秋風至，蕭蕭送雁群。朝來入庭樹，孤客最先聞。
以及辛棄疾的：「而今識盡愁滋味，欲說還休，卻道天涼好個秋」等的抒情、感傷和感慨。而科學則是這樣解釋的：
在人體大腦中有個叫松果體的腺體，分泌一種叫「褪黑激素」的物質，這種物質誘導人的睡眠，使人消沉、抑鬱。「褪黑激素」還有抑制人體內的甲狀腺素和腎上腺素等激素的作用，使其生理濃度相對降低，這樣甲狀腺素和腎上腺素等喚起細胞工作的作用相對減少了，人的情緒隨之低落，便也多愁善感起來。松果腺體分泌「褪黑激素」的生理過程受陽光調節的因素很大，陽光照射時，可極大限度地減少松果腺體的褪黑激素分泌量。
特別是晚秋，天氣轉涼且多陰，陽光少、短、弱，松果體分泌褪黑激素也就相對增多，為此，人的傷感情緒隨著陽光的削弱而增強。其實，這只是科學、合理的解釋了人們為何悲秋的生理原由，和由悲秋而表現出情緒低落的心理狀態，而「多事之秋」更多的表現是人們對未來命運的不確定，和因環境情感等方面的因素誘引起的人為或非人為事件的的擔憂。
10樓：自由的飛飛魚
因為秋天這是乙個容易冷也容易熱的乙個季節，並不是那麼穩定的乙個季節，所以我們的脾氣和性格也不是那麼的穩定，所以就會容易波動，就是因為受到這樣的乙個天氣的影響。
秋天什麼樣的心情
11樓：在愛橋
1、秋天是收穫的季節。大豆玉爛物公尺高梁都成熟了，累得彎了腰。2、秋風，涼絲絲的，吹拂著花草樹木，好像一位溫情的母親正輕輕地哼著催眠戚派曲把自己的子女送進甜蜜的夢鄉。
3、秋，收穫的季節，金黃的季節同春一樣可愛，同夏一樣熱情，冬一樣迷人。4、秋天的天很高，好象盤古還在撐著天和地；天那樣藍，好象有位畫家在天空中塗了藍色的顏料。5、深山夕照深秋雨，朱顏辭鏡花辭村。
6、有乙個電視節目的是乙個白蘿蔔種下去了，秋天竟變成了胡蘿蔔。7、秋風蕭瑟，層高歷賀林盡染，一片金黃；陽光下，走在這密林之中，確有一番別樣味道。8、紅如火的楓葉，訴說著秋天的悽美。
9、自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁。10、金色的蝴蝶，你願意和我交朋友嗎？來吧！
飛進我的課本，伴著我走進明亮的教室。
為什麼一到夏天人的心情就會很鬱悶
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火會傷身體...
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幹當然是補水了.給 補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給 補水就要做到內外一塊補.1.多喝水 白開水,純淨水 多吃水果 2.多吃豆製品 3.每週至少喝兩次煲湯.4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護 的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫...
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