1樓：匿名使用者
輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著晨曦的天空。
輕輕撥出一口濁氣，靜想一下，今天又是乙個好日子。
很多時候都需要我們卜差轉念一想的，沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的。
那麼心情就愉悅許多。展現自己的本性！
淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟型隱皮生命靜謐處的美麗。
心情無論是鬱悶，壓抑還是煩惱，有乙個心的空靈。
放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛。
少點執著，不能擁有，那麼就把手放開。那麼此時會柳暗花明。
明天依舊陽光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。
快樂就是一種感覺、乙份心情。
擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。
多乙份舒暢，少乙份焦慮；多乙份快樂，少乙份悲苦。忘記煩惱憂愁。
忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去，開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態。
您不能左右天氣，但你可以改變心情。
傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌。
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
那麼自己攜改就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持心態。
憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
2樓：匿名使用者
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂衡段觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有乙個世界。忍一時風告攔慶平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下襪握，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的 每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。
人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂。
3樓：匿名使用者
生活中難免會有這些煩惱，人生本來也就很無奈，事與願違，自困咐己乙個人走路，看陌生的風景，聽陌生又熟悉的歌。放平自己汪頌純的心態，不要刻意想太多，不要在意別人怎麼做，你只需要做好你自己。櫻正。
怎樣能讓鬱悶都走開？
4樓：匿名使用者
人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧旦弊圓，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像模塌成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如卜銷的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
5樓：匿名使用者
日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常租裂御，可總會有燦爛的陽光弊巖。時間說每天都是乙個機源沒會，人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
6樓：匿名使用者
面對困難，挑戰自我~~ 學會控制自己的心態~~~
如果大海能夠帶走你的哀愁，就像帶走每條河流
這是張雨生的成名歌曲 大海 中歌詞，也是全歌曲中高潮的部分。下面附上整首歌的歌詞 大海 張雨生 從那遙遠海邊 慢慢消失的你 本來模糊的臉 竟然漸漸清晰 想要說些什麼 又不知從何說起 只有把它放在心底 茫然走在海邊 看那潮來潮去 徒勞無功 想把每朵浪花記清 想要說聲愛你 卻被吹散在風裡 猛然回頭你在那...
鬱悶的戀愛，戀愛。感情。煩惱。
如果說你們的感情不可以慢慢培養出來。那就直接和她說了。如果你還有點良心 就趕緊說 別在耽誤彼此的時間了。大膽說出來 愛就是愛 不愛就是不愛。如果你還不說 害死她了 還有你自己。如果你真的說出來了 家人會怪你麼？感情是不能勉強的 對吧。不過你也可以慢慢的試著發現她的好處 有點。一個人的內在美才是最重要...
咱不想在鬱悶煩惱中過下去哈, 我該怎樣躲避
躲避 那是辦法嗎？有些事遲早要面對的，與其躲避還不如想想怎麼解決 來的好 人都會有 煩心事的，如果都想著躲避那現在的世界還有 和諧 嗎？只有解決了才不會心煩 還會有些成就感 所以運用 你的智慧 讓自己過的更加的順心，加油吧 保持樂觀 平靜 坦然 愉快的心情 方法一 當情緒不好時，有意識地轉移話題，或...