1樓：圖門惜萍
分手是乙個非常痛苦的經歷，它會給人帶來許多負面情緒和情感。當你和男朋友分手時，你可能會感到心理上面空空的，這是因為你的內心在經歷一些複雜的情感和心理變化。
以下是一些可能導致你心理上面空空的原因：
1. 失落感：分手意味著你失去了乙個重要的關係，這可能會讓你感到失落和無助。你可能會覺得扒禪自己不再有目標和意義，因為你和男朋友的共同經歷和計劃不得不改變或放棄。
2. 悲傷：分手很可能會讓你感到悲傷和難過。你可能會想起過去的快樂時光和美好的回憶，而這種悲傷的情緒可能會持續一段時間。
3. 憤怒：分手可能會導致你感到憤怒和不滿。你可能會覺得不公平或者覺得對方沒有好好珍惜這段感情。這種情緒可能會導致你產生負面情緒和自我懷疑。
4. 焦慮：分手可能會讓你感到焦慮和不安。你可能會擔心自己是否能承受這種痛苦，或者擔心自己是否能重新開始乙個新的關係。
5. 孤獨感：分手可能會讓春遲塵你感到孤獨和寂寞。你可能會感到自己被遺棄或者不被理解，這種孤獨感可能會持續一段時間。
當你感到心理上面空空的時候，可以嘗試以下方法來緩解這種情緒：
1. 允許自己悲傷：不要抑制自己的情感，而是要允許自己悲傷和難過。這種情緒是自然的反應，它不會讓你變得軟弱或無助。
2. 找支援：和親密的朋友或家人談談你的感受，尋求支援和理解。你也可以加入乙個情感支援小組或尋求專業的心理輔導。
3. 自我關愛：花時間關愛自己，做一些讓你感到放鬆和愉悅的事情，例如讀書、看電影、運動或旅行等。
5. 保持積極心態：雖然分手是痛苦的，但也可以成為乙個重新審視自己的機會。保持積極心態，相信自己可以度過這段難關，並變得更加強大和自信。
最重要的旦巖是要給自己時間來處理這種情緒，不要強迫自己立刻忘記前任。在逐漸恢復的過程中，你的內心會逐漸平衡，你會發現自己更加堅強和自信。
2樓：鬼鬼令尊丶剤歐
當他不愛你的時候，請不要失去自己的自信。因為愛乙個人，並非他的優秀，而只是一種感覺，他讓你有這樣的感覺，即使你愛他，同樣，他不愛你，也並非你不優秀，優秀慧漏大不是愛的理由，看看還有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣的甜美！
當他不愛你的時候，也一定要祝福他，有了愛，便不會有恨，愛是美好的，恨卻醜陋，何必讓生命中最美好的東西變醜惡呢？也不要覺得不公平，關幹分開，他失去的是乙個愛他的人，而你失去了乙個不愛自己的人，卻得到了乙個重新生活，重新去愛的機會！!
當他不愛你的時候，請不要去想到永遠，愛沒有永遠，你此刻深愛，卻也註定將來的哪天也不再愛他，他只是比你早一步到搜皮達了這一天。當他不愛你的時候，前豎請輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕輕地凝視凋謝的溫柔！
當他不愛你的時候，親愛的，請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花朵，總有那麼一朵是屬於你的，這不是安慰你，而是，這是生生世世早已經註定的！！
希望我的能夠讓你滿意！謝謝！!
3樓：德千柳
這種情況下你內心失落，空空如也也是正常的。畢竟這一段感情剛剛結束了，雖然或前滑說理智上可以理解，但情感上一時還難以接受，總是要有段時間來恢復，平復一下思緒。對他的感情並不是說了分手就完全沒有的，還是有波瀾的，才悔野會覺得內心空空蕩蕩的。
等過些日子，自衫臘然會好起來，把他忘了。
4樓：巢欣可
如果他說不再愛你，也相信他。
任何時候，要告訴自己，乙個不愛你的人離開，絕對是一種---幸運！
2.當乙個男人對你說：分手吧。
請不要哭泣和流淚，應該笑著說：等你說這話很久了。
然後轉身走掉。
3.做乙個睿智的女子。
學會唯戚從容面念山前對生活。
積極面對生活，生活定會如你所願，如同明早，太陽依舊如時公升起。
每天打扮的優雅從容出門，注意給自己帶上不同的笑容。
4.乙個人去看電影。
買爆公尺花和可樂，笑翻天。
或者，淚流滿面。
如果你喜歡體育，去看足球，哭死也沒人管你，但是，很輕鬆和暢快。
5.任何時候，不要為乙個負心的男人傷心，女子更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。
如果那個男人是無情的，你更是傷不到他的心，所以，收拾悲傷，好好生活。
6.永遠不要無休止的圍著你喜歡的那個男人轉，儘管你喜歡他，都快要掏心掏肺的死掉了，也還是要學著給他空間，否則，你要小心，纏得太緊勒死了他。
7.閒情時候自己煮花茶喝或者做茶點吃，放一段柔情**，愁悶幾頁好書，然後睡個懶覺，快哉。
再鬱悶也不要去泡酒吧。
乙個孤獨的女子手握高腳杯或者抽菸，會更添寂寞感與憂傷。
8.如果可能，儘量留長髮。
短髮確實打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
9.認真對待你的工作。
工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。
10.你可以去愛乙個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。
沒有男人值得你用生命去討好。
你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你？
11.不要和男人動手。
第一，你動不過他；
第二，和你動手的男人一定是個瘋子。
所以，不如不動。
12從現在開始，聰明一點，不要問他是否想你？
愛不愛你？他要是想你或者愛你。
自然會對你說，但是從你的嘴仔清裡說出來，他會很驕傲和不在乎。
5樓：貢秀愛偶戌
會好起來的，因為你最起碼已經清楚沒罩宴有結果的東西遲早要丟棄。你已經做了明智的決定。心裡面空空的是因為你是個重情的人，捨不得的是他的存在，等以後悔悶雀你找碧早到更好的人就不會這樣空了。
跟男朋友分手了，和男朋友分手
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總是想和男朋友分手是什麼心理，為什麼我老是有想和男朋友分手的衝動呢！但是又有點捨不得怎麼辦啊！難道我心裡還是在意他的嗎？求助
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和男朋友徹底分手了，沒有糾結。心理忽然不難過了,有種疼快的感覺，不知道是不是之前壓抑太久。我只覺得
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