1樓：**聊生活
您好，很高興和你**初中生如何戒掉手機這一問題。
玩手機是很多學生業餘的選擇，但是有很多學生控制不住自己，因此沉迷於各種手機遊戲。面對這種情況，家長、老師、學校都有責任幫學生從手機中走出來。
1、家長方面
作為孩子的家長，面對初中生玩手機，首先不能縱容。但是家長也不能搞一刀切。初中生合理玩手機是可以的。
但是要控制好時間。在家中家長要和孩子協商好，在完成作業之後可以有一段時間玩手機來放鬆心情，放鬆學習壓力。
2、教師方面
作為教師要正確引導學生，強調學習的重要性。讓學生把手機當成學習的工具，而不是把手機當作娛樂放縱自己的一種方式。
3、學校方面
學校方面，可以成為一個組織者。把家長老師學生聯絡在一起。例如，學校可以舉辦親子游戲。
讓學生和家長一起參與。這樣既能促進學生與家長的溝通交流，又能讓家長體驗到孩子在玩遊戲時候的快樂。當孩子有這些體驗之後，會把心思放在學習上。
最後需要強調的一點是，老師也好，家長也好，學校也好，這些都是客觀方面的原因。想要戒掉玩手機的習慣，還需要學生自己努力克服想要玩手機的想法。
自己從思想上要認識到經常玩遊戲，對學習成績不會有太大幫助。自己要把精力用在學習上，這樣才能正確戒掉手機。
2樓：巨琳
初中生迷上手機很難戒，學校家長必須同時重視，關鍵是自身，學校為孩子制定學習目標，家長監督，自己主動交出手機，這樣他肯定能戒掉手機。
3樓：海鹽情書
換成老人機，週六日規定手機使用時間。其餘時間家長把手機收起來。
4樓：茶米漫茶
初中生正是叛逆的時期，不要採用強硬的手段，容易適得其反。
可以投其所好（積極有益的），用獎勵的方法激勵其好好學習，讓其覺得學習是能讓他/她受益的，他/她就會自發的學習，愛上學習，自然而然就不會那麼依賴手機了。
5樓：按鳳蒻靚萘
只要不迷戀遊戲，是不用戒手機的。
6樓：扯扯而已還能怎樣
回到原始社會，多喝酒降低智商就不會用手機了。
7樓：鈔拔
多跟朋友交流，看書聽**轉移注意力。
8樓：尹朶月
初中生戒掉玩手機最好的辦法就是把手機給他沒收，不讓他去玩手機，平時有時間就讓他去多學習，多看書。
我的孩子在初中的時候就特別喜歡玩手機，後來他的成績有所下降，我就把他的手機沒收了，然後平時取消了他玩手機和玩電腦的事，這些時間都讓他去學習，慢慢的他就戒掉了玩手機的習慣。
9樓：晁立紅
初中生正是應該學習的時候，如果過度的依賴手機，每天都玩手機的話，很可能會影響學業，一定要制止這種行為。
我的兒子在上初中的時候也非常依賴手機，但是我就強制的將他手機沒收，給他規定玩手機的時間，只要達成學習任務，我就會將手機給他，慢慢的他也不再依賴手機，也開始重視學習。
10樓：影子
初中的孩子他們更主要的任務是學習，而不是去玩手機，我覺得在這個期間給孩子一個可以接打**的手機就可以了，並不需要具備其他的娛樂設施。
現在的孩子是特別的嬌貴，為了不讓他產生不滿的情緒，我就給他買了一臺小靈通的手機，這個時候他就沒有其他的功能，孩子自然而然的就戒掉以前智慧手機的困惑。
11樓：寶寶92092詵嘉
手機是一個非常有吸引力的東西，不管是小孩子還是大人都無法戒掉手機，但是在學生時代一定要戒掉手機來，使自己的成績上升。
我在初中的時候就非常喜歡玩手機，但是那時候我知道只要自己不努力利益學習，那麼自己成績就會一落千丈，使自己考不上自己的理想的高中以後就不會有更好的生活，每次想到這種事情的時候，我都會非常努力的學習，並且剋制自己去玩手機。
12樓：三熙
中學生切掉手機唯一的方法就是上學期間不帶手機，或者是帶手機之後放到老師那裡，只有放假才會發回來。
我記得我上初中的時候就會把手機帶到學校來，而且很多手機都會帶上來，當老師發現有很多人在上課時候玩手機的時候就把手機沒收，在週五放假回家，返校的時候才會發手機，玩兩天手機其實不會耽誤很多學習，漸漸的養成這種上課就交手機的習慣，就不會特別依賴手機。
13樓：峰佘無敵
我覺得最重要的事情就是應該培養孩子的興趣愛好，如果孩子有了除手機以外的其他愛好，他就會把手機拋棄掉。
我家孩子從小就特不喜歡玩遊戲，為了改掉他這個毛病，我給他報了很多的興趣班，後來我的孩子喜歡彈鋼琴，所以在彈鋼琴的時候很久都沒有玩過手機。
14樓：遠大戒網
人的行為受到環境影響，未成年人的心理成長更是受制於成長環境。找出孩子手機癮的心理動機，是戒除孩子手機癮的第一步，也是最重要的一步；改變孩子手機癮的溫床環境，是鞏固戒斷手機癮的重要條件。
沉迷手機，跟其他嚴重的心理行為問題一樣，在根本上，其實是深層心理需求沒有能得到滿足的結果，尤其是在家庭當中沒有辦法獲得相應的心理營養的結果。所以，只有更加清晰地瞭解孩子所處的狀況，以便有針對性地調整和改變，才能達到事半功倍的良好效果。
家長平常就要多一些情感關懷，多與孩子談心，及時發現他們的心理和情感需求，及時解決心理困惑，不要給孩子過大的學習壓力，和孩子建立良好、健康、愉快的親子關係，支援孩子發展積極向上的愛好興趣，用正向的事物佔領孩子的精神陣地，這樣能避免孩子將手機當作發洩情緒、尋求心理平靜的場所。
同時，家長要對其使用手機的行為做適當引導和管理，讓孩子明確過度使用手機危害，和孩子協商制定手機的使用時間以及頻率方面的問題，切不可縱容溺愛，也不可過度苛刻嚴厲，儘可能地做好引導、示範，讓孩子逐漸學會合理使用手機，幫助孩子走出手機成癮這個迷陣。
初中生怎樣戒掉手機癮
15樓：才子情感課堂
孩子專注玩手機，怎麼幫孩子戒掉「手機癮」？不妨試試這樣做。
16樓：弘綺菱
1、明辨是非，學會控制。
2、轉移興趣，遊刃有餘。
網路一旦上癮，不可自拔時，老師在這裡告訴大家一個戒網的竅門，那就是培養自己別的興趣愛好。鍛鍊一下身體，打打球、畫畫等等，如果不行可以出去走一走，一切都是那麼的美好。
這樣會讓孩子發現網路其實也不怎麼可愛了，那麼孩子對生活、學習的安排才會遊刃有餘，得心應手了。
3、綠色上網，有節有度。
何為綠色上網，其實也就是在告訴父母當孩子上網時可以在爸爸媽媽的陪同下一起來玩，，看看電影、一起玩玩遊戲，給孩子瀏覽的**內容都是健康的、綠色的，這樣做既可以提高父母自己的只是儲備量，同時也可以瞭解孩子們的內心世界是怎樣的的，這對親子關係有著非常好的幫助。
17樓：我家草坪上有殭屍
儘量用自己的自制力來戒手機 ，因為這樣是最有效的，如果你真的戒不了的話，但如果你家有錢，你把手機給摔了就行，沒了手機你也玩不了，或者你讓你媽幫你監督手機，手機癮大的話你可以慢慢改，就假如於你一天玩三小時遊戲，那你把時間慢慢縮短，必須要毅力啊！
18樓：爸爸哈哈哈哈哈
轉移注意力，讓家人把手機沒收。
中學生怎麼戒掉手機癮
19樓：雨醇美
每一個科學產品的出現是好的， 好人好用壞人壞用，如果你能真確的看待手機和運用手機那不是對自己有好處。合理的玩玩手機也不是很正常嗎？
20樓：我還想再吃一口
把手機交給老師讓他幫你保管，然後找一些你感興趣的事做，轉移注意力，看書很不錯哦，還可以提升自己。
21樓：匿名使用者
每天給自己一個計劃，控制，手機沒收掉每天只給自己一個時間玩。
22樓：匿名使用者
您好！戒掉手機癮有如下方法供您參考：
1.做比說重要。
把你的想法付諸實踐，很簡單，把手裡交給父母就ok。
2.明確目標。
知道自己要做什麼，需要付出多少努力才可以達成，目標比玩樂重要的時候就不會想了。
3.培養自制力。
把手機當做工具，需要的時候使用，不需要的時候放著，時刻給自己心理暗示。
ps：當你目標明確、前途艱難的時候，你會發現玩手機是極其浪費時間和生命的一件事 。
參考《之乎》
希望我的解答對您有所幫助，祝您生活愉快！
23樓：dream丿一月
我就是中學生，建議你把手機給我，我給你保管，就可以了。
讓初中生戒掉手機癮
24樓：糖
想幫孩子戒掉手機癮，這三個方法也許對你有用。
25樓：海軍版
恐怕不行，這個社會幾乎每個人都有手機癮，只要不要影響到生活，
工作和學習就行了。
我如何才能戒掉手機癮？而且上了初中總是時間不夠用，我又該如何安排？
26樓：翱翔
這種事情絕對要自己自制，自己都控制不了自己，別人說什麼都幫不了你，不想讓成績下滑的話，試試將手機放在宿舍，認真集中精神聽課，我初中就是這樣，初一就認真聽，初二勉強聽，初三差不多就像你這樣，但我還是考上高中，而且是好的高中，說真的，想提高成績，首先提高自制力吧。
27樓：隱君子
讓老師幫你保管一下手機@@
讓初中生戒掉手機癮？
28樓：健康路範範
很難，需要引導他對學習的興趣，讓他明白學習的重要性；同時讓他知道手機癮的壞處，只能荒廢學業，讓自己成為一個對社會無用的人。
29樓：網友
只有給他換個老人機，手機只能打**的那種。
初中生總是想玩手機怎麼辦？
30樓：匿名使用者
如果想學習成績有所提高，就必須好好的學習，必須要把自己的一個自控能力調整好，培養自己的自律能力，所有學習成績好的同學和成功的人他們都有很強的自控能力，能很好的自我管理。每天沉迷手機，很大一部分原因是我們沒有自己的一個學習目標。
首先，我們要確定自己的目標，制定學習目標，先定一箇中考的目標，然後根據目標拆分成幾個小目標，並把要每天要做的事情，安排好時間，把我們的時間儘量安排滿，以減少想起玩手機的念頭。
其次，我們可以在我們的身邊或者是班級、年級裡面找到我們學習的榜樣，找一個優秀的學習的榜樣，根據榜樣的一些習慣，優秀自我管理能力，向他們學習好的學習方法，並按照他們的方法去進行復習，去做計劃內自己該做的事情。
最後，可以在我們想玩手機的時候，轉一下注意力，找一些要閱讀的書目，如果自己不知道閱讀什麼書，可以參考老師給的建議和同學們看的書單，列一個自己必讀的書單，定個閱讀的目標，在我們空餘的時候，把玩手機時間轉移到閱讀上面來，這樣子我們有目標，有規劃的，根據計劃一步步來。把自己的手機的這個注意力和精力分散到，並轉移到學習上，剛開始可能會比較困難，但是我們堅持一段時間，養成了習慣，淡化了對手機的吸引力，情況就會好多。
31樓：肉多孩子
1.讓高中生放棄手機方法。
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2.怎樣合理的運用手機。
使用手機的原則。
上學的時候不能帶手機，防止沉迷遊戲，早戀等影響學業，在家時孩子使用手機的用途也應該有所限制，主要為聯絡朋友，上網查資料，閱讀積極向上健康的…
規定玩手機的時間。
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