月的寶寶,晚上睡覺要醒好幾次,是什麼原因

時間 2021-06-06 19:43:49

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bb為何夜間睡眠愛醒?

人的睡眠自有規律,一個晚上經過幾個睡眠週期後,到天亮而完全清醒。一般情況下,成年人每隔1.5小時左右要翻一下身,四肢伸屈一下;對於小寶寶來說,每隔1~1.

5小時要哭吵2~3分鐘,是處於睡眠週期的轉換,屬於正常的現象,實際上孩子根本沒有真正的醒來。

睡眠週期包括兩個部分,一個是非快速眼動期,非快速眼動期裡面包括1、2、3、4期,緊接著是快速眼動期,這5個形成一個睡眠週期。快速眼動期就是深睡眠期。

寶寶夜間會醒來,更可能是家長關注太密切,一旦發現孩子有動靜,便開啟燈具,翻身下床檢視。孩子本來在淺睡眠狀態,經過家長“熱情”護理,反而徹底清醒。

另外,不恰當的依賴物,比如含奶頭睡覺,這都是引起孩子愛醒,使孩子不能真正達到深睡眠。

因睡眠規律哭吵的寶寶,可以輕輕地拍拍寶寶的身體,寶寶便會很快地進入夢鄉,轉入下一個睡眠週期。到3個月之後,寶寶的睡眠規律逐漸成熟,深睡眠的時間拉長,淺睡眠的時間縮短,晚上容易醒的敏感時期減少,並且能很快地進入深睡眠。

寶寶睡眠標準知多少

寶寶的睡眠質量關係到大腦的健康發育,但並不是睡得時間越長就是好。

一般來說,0-半歲寶寶的睡眠時間是16小時;

半歲-2歲是14小時,2歲是12小時;

3~4歲以後大概11小時;

5~9歲是10小時左右;

一般1歲以內的孩子白天可以睡兩到三次,2歲以後中午睡一個午覺就可以,4歲以後白天可以不睡覺了。

寶寶睡得好不好,可以通過寶寶睡醒後行為來判斷,如果寶寶是主動醒來,醒後非常開心,有精神,情緒穩定,那就表明睡眠質量優,否則是睡眠出了問題。

小兒睡眠不安的原因是多方面的,不一定與疾病有關。有可能是孩子運動量過度或看電視過久,造成臨睡眠前大腦皮層高度興奮,不能安然入睡;或是飲食不當,孩子臨睡前吃得過量或是食用不消化的食品,也會直接導致睡眠不安;小嬰兒便祕、尿布潮溼、**搔癢或是口渴飢餓,也會影響睡眠。

一些病理性原因也會導致睡不好,如佝僂病、蛔蟲症、感冒等,如果孩子持續出現睡眠不良,應到醫院檢查。

一晚上醒好幾次,,怎麼回事,晚上睡覺老是醒這是怎麼了,一晚上要醒好幾次

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睡覺總是被憋醒,一宿好幾次,晚上睡覺總是被憋醒,必須坐起來才可緩解????????

琴綺晴 應該還是你心功能的問題,晚上睡覺心臟搏動不正常,泵入肺迴圈的血量不足,導致血液在肺部的氣體交換不足,血氧含量下降,不能正常 你身體所需的氧,大腦缺氧會直接發出危險訊號,這樣就會從睡夢中醒來,這是人體正常的保護機制。速效就是改善你心功能是肺迴圈正常,保證肺部的氧氣和二氧化碳交換正常,你全身氧的...