1樓：匿名使用者
一是擔心早上起不來，二是可能內火太旺。
晚上睡覺老是醒這是怎麼了，一晚上要醒好幾次
2樓：北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司
失眠的原因：
（1）精神因素：即人們常說的心理因素，隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態。這樣焦慮症、抑鬱症、精神**症、強迫症便不斷髮生，失眠症也隨之而來，還有的因心理素質差，對日常生活或工作中的矛盾困難不能採取正確的方式對待，引起憂慮、緊張、激動、思慮過多而造成失眠。
（2）環境因素：如周圍環境噪音不斷，強光刺激，室溫太冷或太熱，住所更換，空氣不新鮮，床鋪不舒服等均可引起失眠。
睡覺睡不塌實一晚上能醒好幾次是怎麼回事？
3樓：**座果
要想改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。最好在睡前喝杯 眠夢香，能夠放鬆緊繃神經幫助入睡，或者睡前泡熱水腳，有助於睡眠。
4樓：配鏡師鄧霄
白天睡多了，要麼就是枕頭高低不對。
5樓：匿名使用者
說明你有神經衰弱的毛病:睡眠淺，不容易入睡。
6樓：西伯利亞的狼
一般是有點神經衰弱,可以吃點安神補腦液試試.
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有心事唄。急求答案！你說和一個睡覺打咕嚕很響！一夜被震醒好幾次！翻個身跟 是的人一起住該怎麼辦啊！睡著 哇靠，這麼重，搬出去啊 實在受不了就分床睡吧 分床睡，這是最簡單的辦法。那就先把他叫醒，然後告訴他，等你睡著了再讓他睡。搬走就行了呀 是朋友的話忍忍就習慣了 那就調房啊，儘量不和他睡一塊 有一天晚...
最近每天睡著後都是在做夢！一晚上最少都會醒10幾次！多的達到二十來次！有時候眼睛也總是迷迷糊糊醒不
狼行天漄 精神壓力大，導至睡眠質量不好，易醒！去記醫生看看，時間長了會引起腦神經衰弱！早治早好！最好去看中醫，開些藥調理一下！ 你這就是明顯的睡顛倒了，如果不改變，時間久了就是氣血虛，無精神 個人感覺你有什麼事情壓在心裡，時間長了出現問題了 心裡問題哦，不是身體上的呢，還是去看看心理醫生叭 來自白鹿...
晚上總是連續做噩夢，有時候一晚上做好幾個的。整個人都屬於半醒
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