1樓：那2b時的年代
十大不良飲食習慣
目前一些日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面影響，應引起重視。這十大不良飲食習慣是:
電視佐餐，食不知味。不少同學吃飯時端著飯碗也要跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著螢幕，嘴巴做著機械式的咀嚼，筷子往嘴裡塞著食物。長此以住，就會引起腸胃消化道疾病。
吃飯看電視還讓部分中學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。
潤喉片當糖，口腔「遭殃」。潤喉片可用來**咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病。它有甜味，於是有的同學沒病時用它當糖解饞。
俗話說，「是藥三分毒」，因此潤喉片也不能隨便服用。如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長，導致疾病發生。
偏食肉和蔬菜，很「受傷」。誰都知道偏食的壞處，可還是有的孩子偏食偏得厲害。五年級的小辛是「葷食主義者」，三歲開始就不吃蔬菜，幾年下來小辛的個頭沒有同齡人高，體驗下來各項指標都與同齡人有差距，健康狀況也不好，便祕、氣色不好，易患呼吸道疾病，小辛的父母後悔莫及。
而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
零食當正餐，上課昏昏然。如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學生心頭癢癢，加之「**」思想作怪，校園出現「零食當正餐」這一現象也就不足為怪了。零食過量會影響食慾，妨礙正餐的攝入量，從而影響身體正常功能的發育。
電腦好玩，腸胃受害。電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，甚至有許多學生在吃飯時間也在上網，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退，另外大多數上網的同學對飲食沒有選擇，食物營養攝入不足。
食色素超標食品，慢慢損害健康。色素是一種化學品，對食用色素的使用和限量國家有嚴格的衛生標準。一些小食品加工廠為擴大銷售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用色素來吸引孩子們購物，長期食用色素超標的食品對身體極為有害。
常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病。街邊小食攤，特別是校門口的臨時食攤，缺乏衛生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣汙染，加上有的油炸食品原料**不明，特別是正處於發育階段的學生長期食用不潔淨的油炸食品，後果將不堪設想。
飲料當水，喝得鼻血淌。口渴了喝飲料，出去玩還是喝飲料，有的同學都不會喝水了，喝飲料喝得上了癮，身體也出了毛病，經常無緣無故地流鼻血，弄得一家人都很不安。其實口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，但不能完全代替水。
不喝牛奶，身體營養不良。牛奶對於每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸，但有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。其實如果養成每天喝牛奶的習慣後，健康離孩子會很近。
燒烤好吃，代價太大。學生吃薰燒食物太多是有害健康的。如果經常在飯前攝入大量熱量高、但沒有營養價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調;而且體內長期攝入薰燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。
2樓：88小呵呵
你好，損壞腸胃的不良行為有很多。如：
1、吃的過飽，這種情況相信很多人都會有，特別是過年過節和朋友家人們聚餐時很常見。有的人心情不好就會暴飲暴食，這些不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。所以我們要吃七分飽就好。
2、邊讀（玩）邊吃，有些人喜歡一邊看報，一邊吃飲，或邊玩邊吃。現在玩手機是最常見的了，這樣，由於閱讀或玩時大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病。
3、飲食太油膩，高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
4、生活壓力過大，直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
5、不良進食姿勢， 我國部分農村地區，尤其是北方農村，不少人有蹲著吃飯的習慣。這種進食方式，使腹部及消化道血管受擠壓，不利於血液**；而進餐時，恰需大量血液人胃用於消化。這些地區胃病高發，與此不良進食姿勢有關
6、最主要的是食物不乾淨。
7、飲食不規律，現在大多數人因工作原因，時間段不同飲食不是對點吃，錯過了正常飲食時間後就會感覺不到飢餓，到餓時又暴飲暴食。
3樓：我以為有未來
晚上吃太多啊 人休息了胃還在工作
晉**陽那個地方有老中醫 治疑難雜症 保健養生 看內科的 20
4樓：匿名使用者
提醒樓主，看老中醫一定要找有行醫執照的老中醫，尤其是內科。現在江湖郎中很多，尤其是保健養生的、治疑難雜症的，千萬不要被忽悠了！
5樓：匿名使用者
樓主需要看中醫，保健養生須調理生活習慣和飲食，中醫確實有很多套調理方案，具體是看哪種，是單純養生，還是**疾病
6樓：匿名使用者
青陽中醫院，掛老專家的號。老中醫看的一般都是全科。很多方面都能看。腎病我推薦您服用中藥湯劑**。效果比西醫激素好。希望您早日**。
7樓：翔鴻中醫
還是去專業的中醫院看的比較好！別被忽悠了！
8樓：匿名使用者
你還是看看有沒有朋友有那邊的親戚，
這樣問是不準的。
9樓：匿名使用者
上工治未病，身體保養好了，疾病自然就沒了。
10樓：匿名使用者
提問者說的不是很詳細，不知道是神馬狀況。
11樓：匿名使用者
有的，你可以問一下當地114查詢臺。
12樓：鄉村之音
具體看什麼病啊？選擇中醫好一些。
13樓：一定會幸福的
內科的醫院很多額，專業看腎病的少
中醫養生保健專業可以升本嗎？ 50
14樓：匿名使用者
中醫內科學 鍼灸推拿學 中醫康
復專業 各地區的中醫藥大學都行這個看你學得怎麼樣了,學的好的話無論是自己開診所還是幫別人搞都可以.我覺得中醫**專業的前景最好.因為有錢的人特別愛這一套的但是可能更辛苦一些
15樓：s秋風落葉
現在我們國內還沒有本科的醫科大學開設這個專業，南京中醫藥大學今年已經申報中醫養生學這個專業，如果到明年能夠申報成功，將是國內第一個開設有此專業的本科大學，所以如果想要專升本可能還要等幾年
16樓：茂名
: 中醫保健是醫療範疇,需要考取醫療執業資格證書,保健按摩屬保健範疇,只要有短時間培訓即可得證,兩個都有用,看你從事什麼職業,**理療師比較難考
17樓：長春永康
不是什麼正經專業。只有鍼灸推拿，中醫學，中西醫結合是國家認可的中醫類專業，只有這三個。
18樓：匿名使用者
沒聽說醫學院校辦這個專業，這個專業無法報考執業醫師考試。
我想考中醫內科的博士 哪個專業比較好？中醫美容養生專業怎樣？？
19樓：陰山老妖
讀博士，中醫內bai科方向很多，du選什麼方zhi向這主要看你自己dao對自己未來的規劃回，因為每答一個專業都有它的優缺點，你說的**其實也是相當不錯的，而且中醫**療效也是肯定的，至於美容養生，好像還沒有哪個學校專門開這個專業的博士學位，美容養生本就是一個雜家，大內科外科都需要學習，所以能把基本的內科外科**等學好了，養生也才能有基礎，當然要提醒你的是讀博可不一定就是搞臨床了，大部分的都是主要搞科研的，可能三年都在實驗室泡著的，呵呵，不要對博士期望太高，最後未必如你願
20樓：piit小祐
我覺得醫療美容專業挺好、
21樓：
養生美容都很好啊
看你的個人興趣吧，反正我覺得醫生是永遠不會失業的職業，中醫近幾年更是吃香，尤其在大城市，很看重養生的
祝你順利通過博士考試
22樓：小航張
我覺得美容專業不怎麼好。。。都博士了何必選哪種專業。我們學校的美容專業已經不再招生了。。。可見一斑
艾灸的好處？
23樓：春天的離開
艾灸的好處有效緩解凍傷、癃閉、扭挫傷等。
艾灸主要是通過刺激人體的穴位和經絡，人體由於受到風寒、溼氣、燥熱等諸多因素的影響，很容易產生氣血凝滯、經絡受阻、身體疼痛等的出現，艾灸具有疏通人體經絡、調和人體氣血、平衡人體機能的作用，艾灸可以有效緩解凍傷、癃閉、扭挫傷等疾病。
艾灸還具有較好的調節人體陰陽、促進人體陰陽平衡的作用，目前艾灸用的最多的就是防病保健的作用，艾灸可以有效提高人體的免疫力，增強人體的身體機能，提高人體的抗病能力，促進人體疾病的**。艾灸可以有效改善人們亞健康的狀態。
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注意事項
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素；
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
24樓：匿名使用者
艾灸有著溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的好處。人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。
艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。
經絡是人體氣血執行的通路，經絡通暢則利於氣血執行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達**寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效。正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
25樓：我的行雲筆記
1、活瘀通絡
我們都知道艾灸是根據人體的經脈進行的，而在經脈就是血液流通運輸的軌道，隨著人體的衰老，經脈之中往往會出現各種各樣的堵塞，也就是各種型別的血瘀。
因為不同的物質，也會有不同的名字，有的區域還會形成痰瘀，那麼一旦堵塞形成，血液不通暢，肯定會形成不適和疼痛，這時艾灸就起到了打通堵塞，活瘀通絡的作用。
2、驅寒生溫
生活中有很多人常常感覺體內溼氣嚴重，天氣一旦不好，就會感到四肢發冷，關節疼痛，其實這些人群大可去嘗試一下艾灸，艾灸在過程中可以暖經去寒，對風溼，類風溼，以及其引起的一些關節疼痛都有不錯的緩和效果。
3、預防和保健
同大多數保健養生方式一樣，艾灸也不是一蹴而就的，保持持續的艾灸，可以對身體有著保健養護的好處，通過對經脈血管的疏通順氣，可以很好的調理人體氣血，堅持下去對心血管形成有效的保養，保持血液輸送的活力，對內臟和脾胃也是很好的輔助。
一般在艾灸後出現咳嗽，多痰的情況是因為體內肺部和咽喉里長期存在的淤痰，溼毒，通過經脈被艾灸熱力舒張，排出到了口腔，是有益的情況。
同時在此提醒有養生意識的人群，畢竟因為體質差異，各人的身體素質不盡相同，不是所有人都適合艾灸，比如三高人群，心肺功能衰弱的人群就需要謹慎決定，總之養生要合理科學，不盲從，不從眾，合適自己實際體質的，才是最好的。
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