1樓：陌槿傾城
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：諾言
一個真正健康的人格中，自我、本能、超我這三個組成必須是均衡、協調的。我們要使自己有一個完善、健康的人格、就應該學會平衡和協調自我、本能和超我這三者的關係。如果本能和超我的矛盾太深，一個人就很容易出現心理問題，壓抑自己，或是攻擊他人導致犯罪行為。
因此，我們應該發展和強大自我。
3樓：人生需要堅持
你好，愛勞動、樂於助人等是個體促進社會發展的社會品格,一個人的社會品格只有有益於社會進步,個體品格的價值才能得到充分體現。
4樓：善竽
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的
如何培養一個人,使一個人有健全人格修養?
5樓：匿名使用者
1、養成良好的復性格制。良好性格表現為熱情開朗，精神飽滿，耐心細緻，沉著冷靜，溫和寬厚，心地善良等。具有這些特徵不管出現什麼情況，教師都能鎮定自若，從容不迫，以極大的耐心做好工作。
2、培養良好的氣質，多讀書，擴大自己視野。
3、學會尊重。尊重最能喚醒人的自我完善意識，尊重最能增長人的樂觀情緒和信心。 尊重別人，就要學會寬容與接納學生。寬容即理解，是對學生人格自尊心的一種特殊尊重。
4、學會處理人際關係。人格健全者能夠正確處理人際關係，發展友誼。這樣的人在人際交往中顯示出自尊和他尊、理解和信任、同情和人道等優良品質。
那些嫉妒心很強的人，很難想象他們能在互惠的基礎上與人合作；傲慢自大的人也絕不會虛心地傾聽別人的意見。
人格健全者的需要和動機、興趣和愛好、智慧和才能、人生觀和價值觀、理想和信念、性格和氣質都向健康的方向發展。他們的內心協調一致，言行統一，能正確認識和評價自己的所作所為是否符合客觀需求，是否符合社會道德準則，能及時調整個體與外部世界的關係。如果一個人失去他的人格內在統一性，就會出現認知扭曲、情緒失控、行為**等問題。
6樓：匿名使用者
作家楊大俠（heroyang）認為：學武是幫助武林中人發展能力，健全人格，關乎世道人心。
怎麼培養自己健全的人格？
7樓：豆村長de草
1、培養活潑開朗的性格：經常保持樂觀的精神，穩定而愉快的情緒，心胸開闊、善於交際、遇事不悲觀、不過喜、善於控制和調節自己的情緒。
2、培養堅強的意志和頑強的毅力，養成做事有目的性、行動自覺性、處事果斷性、堅持到底的精神。使之勝不驕、敗不餒、認真負責、勇於克服困難、爭取勝利。
3、培養謙虛謹慎、沉著穩重、凡事要三思而後行的品質和習慣，鍛鍊其勇於批評與自我批評，以便能夠不斷地消除其自身弱點，並使自己的行為方式能夠不斷地適應時代前進的步伐。
4、培養廣泛的興趣愛好：這可以使人生活內容充實、知識豐富、視野寬闊，有利於智力的開發和能力的提高，從而易於取得多方面的工作成就，也容易適應社會各方面的變化。
5、培養實事求是的精神，以積極的態度，正確的處理生活、學習、工作**現的各種矛盾和問題，絕不迴避現實，凡事從實際出發，能實事求是地分析問題，嚴以律己、對於能做到的事情則要努力完成。
8樓：匿名使用者
這個問題應該從多方面去考慮，是沒有一個標準答案的，可以從以下幾方面去考慮：
樹立正確的人生觀，養成良好的性格，看人和事要看正面，要看到好的方面而不是看到陰暗的方面。要具備明天更美好的觀點，要做到一切向前看，遇事不悲觀失望。
在日常生活中要開朗大度，做事不斤斤計較，誠心誠意的去交往和接觸同學和同事，與大多數人打成一片，吸取別人的長處，彌補自己的不足。使自己不斷提高。
學會寬容和忍讓，能夠忍讓別人的人終會得到別人的尊重。
學會謙虛和實事求是，做事表裡如一，不搞兩面三刀，尊重了別人，也就尊重了自己。
總而言之，要想有個健全的人格，就要事事時時注意和培養自己的言行。不是一蹴而就的，要長期養成。
9樓：匿名使用者
多讀書，加強自身的文化修養
怎樣才算「擁有健全的人格」
10樓：陽光的順捷通訊
個人認bai為，沒有所謂「健全的du人格zhi」的標準。
根本沒有一
dao個具體的回
標準，告訴我們「善待
答親友，熱愛國家，喜歡小動物」的人就一定有健全人格，也沒人有資格說「抽菸喝酒，隨地吐痰」的人就人格不健全。
心理學上關於心理健康的定義，基本也是圍繞著自知力健全，社會功能良好，排壓途徑正確之類的標準制定出來的。
也就是說，只要你的心理機制能夠良好運轉下去，只要你，作為一個個體能應對各種外在內在的考驗，很大程度上就是一個適應體。
11樓：匿名使用者
健全的人格，是bai一個表達人的本質du存在狀態的新zhi時代概念。
健全人dao格的理想標準回就是人格的生理、心答理、道德、社會各要素完美地統
一、平衡、協調,使人的才能得以充分發揮。健全人格，也就是對自身的一種認識是否正確，對自己奮鬥的目標是否明確。自己的人格是否健全都不是一件值得卑微和炫耀的事情，其實真正的健全取決於自己本身。
健全人格的5個維度：
1、外傾性。
2、宜人性。
3、責任感。
4、情緒性。
5、開放性。
怎樣培養健全的人格，怎樣培養一個健全的人格
人格完美不可能,人格缺陷難免.所以就抱著一顆感恩的心做個善良的人 如何培養一個人,使一個人有健全人格修養? 1 養成良好的復性格制。良好性格表現為熱情開朗，精神飽滿，耐心細緻，沉著冷靜，溫和寬厚，心地善良等。具有這些特徵不管出現什麼情況，教師都能鎮定自若，從容不迫，以極大的耐心做好工作。2 培養良好...
如何培養自己的耐心，耐心怎麼培養
耐心怎麼培養 1 學習 學習是一件能夠使人獲益匪淺的事情，同時還能夠有效的培養自己的耐心和毅力。在學習中或許會遇到一些困難，可通過解決問題的途徑來培養好的耐心。2 擁有熱情 從事任何事情都需要擁有一定的熱情。可以試著去做一件自己感興趣的事情，主要是看看自己是否有永續性，時間久了，就會培養出好的耐心。...
如何培養自己的自律精神？怎麼培養自己的自律？
第一，制定出你做事的優先順序，然後按這個順序去做。如果一個人只看自己的心情和一時的方便而行事，肯定不會成功。因此，在做事情之前，先要確定幾件對你最重要的事情，排出先後次序，然後按這個順序排出一套每天或每週的執行計劃。如果你能夠定出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓你有足夠的精力去完成首...