滑雪摔倒了,自己怎麼站起來,還有別人摔倒了怎麼扶起來呢

時間 2021-10-19 02:21:13

1樓:蕭未言

滑雪摔倒後如何站起來:

(1)輕微活動一下身體,檢查是否受傷。

(2)確認滾落線方向。

(3)將板舉向空中後向山下側放置,

(4)雙板平行並與滾落線垂直。

(5)曲身後用手支撐身體,向側面站起即可。

別人跌倒後,起身之前按照上面的方式放置滑板,其他人可以用雪板交叉幫其固定雪板活著在坡下方幫其穩住重心,然後適當的拉他一把。

2樓:匿名使用者

(1)輕微活動一下身體,檢查是否受傷。

(2)確認滾落線方向。

(3)將滑雪板舉向空中後向山下側放置。

(4)雙板平行並與滾落線垂直。

3樓:記憶珂珂

摔倒後,首先讓雪板並排跟坡度垂直角度放置,側身慢慢站起,如果把握不好重心可以讓外側的雪板稍稍傾斜防止在起身的過程中往坡下滑動。

別人跌倒後,起身之前按照上面的方式放置滑板,其他人可以用雪板交叉幫其固定雪板活著在坡下方幫其穩住重心,然後適當的拉他一把。

表述的好像有點混亂。。。

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