兩歲的寶寶已經長大，每天吃幾頓輔食合適

1樓：煙花de日常

提取碼: v4gi 其實輔食的做法是非常簡單的，這裡有寶寶輔食全攻略（6 月齡～2 歲）（完結）希望對您有幫助.

寶寶的飲食是父母最應該注意的一個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。

2樓：擼串女孩

現在的家長都很關注寶寶的健康發育，特別是在吃食方面，每天會給寶寶吃很多頓，覺得寶寶喜歡吃就多喂點，寶寶不喜歡吃就不喂他吃，這樣是不對的，或多或少的餵食都會影響到孩子的正常發育。吃多了容易造成肥胖症，吃少了容易營養不良，那麼，一週歲的寶寶每天應該吃幾頓呢？

一週歲寶寶每天吃幾頓

剛滿一週歲的寶寶，一天最少要吃4頓，早上主食配少量奶，中午主食配一頓奶，下午主食配一頓奶，晚上臨睡前8點半到9點喝一頓奶，一天平均約3小時一頓，沒事給他多喝水，期間再吃些零食，若用餐時間短吃時的量就減少些。

一週歲寶寶營養食譜

1、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

2、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。

可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

3、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個

4、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。

5、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏症。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。

一週歲的寶寶的吃食並不複雜，寶寶的主食還是奶粉，輔食是為了讓寶寶營養更加均衡，這個時間寶寶的發育很重要，無論是頭腦還是身體發育都要靠營養的幫助，家長們要儘可能的對寶寶的輔食多加註意，做一些吸引寶寶的食物，提高寶寶的食慾，這個時候多吃點食物以後長大了才能不挑食哦。

3樓：e時光再燃

每天吃三四次輔食是最合適的，而且也能夠讓寶寶更好的成長，並且也能吸收一定的營養。

4樓：0007使用者

我覺得，兩歲的寶寶已經長大了，可以和正常大人一起吃飯，一天三頓，然後早晚各一頓奶，還有就是可以給寶寶吃一些水果或者是餅乾之類的零食。

5樓：溫暖社會人

三頓，早中晚各一次就好，讓孩子提前適應一日三餐生活，有助於提高孩子的吃飯能力。

6樓：讓他讓他換個車

2頓，輔食要從流質的開始新增，讓腸胃慢慢適應。不管給寶寶吃什麼，喝奶都不能少的，要是喝奶粉，要選擇營養配比均衡的，比如尊享蓋諾安。

7樓：餘大姐黃大爺

兩歲的寶寶應該每天吃3到4次輔食，然後儘量少吃多餐，這樣既可以滿足孩子的生長髮育需求，而且也不容易出現消化不良等症狀。