1樓：匿名使用者
以下是幫你在網上找了一些資料，希望對你有用。祝你好運。 一、利用父母的身高**孩子的身高。
如果父母與子女是在相同環境下生活的，父母的個子越高，子女也越高；父母較矮，子女也較矮。人的身高遺傳度為0.75，就是說，孩子的成年身高75%取決於父母的身高，僅25%取決於環境，因而可以這樣認為，遺傳決定身高的生長潛力，而環境決定遺傳潛力的發揮。
（一）男孩身高**
1.男孩18歲可能身高（cm）＝雙親平均身高+6.5（±8.5）
雙親平均身高［父親身高+（母親身高+13）］÷2
2.男孩子**時身高（cm）＝（父身高+母身高）÷2×1.08
（二）女孩身高**
1.女孩18歲時可能身高（cm）＝雙親平均身高-6.5（±8.5）
雙親平均身高＝［母親身高+（父親身高）-13］÷2
2.女孩**時身高（cm）＝（女孩身高×0.923+母身高）÷2
二、利用兒童的年齡與身高進行**
英國學者泰納根據長期追蹤觀察資料發現，兒童各年齡段的身高與成年身高之間有一定的相關性，用3歲的實測身高作為**物件。
1.男孩成年身高（cm）＝1.27×h3+54.9（cm）
2.女孩成年身高（cm）＝1.29×h3+42.3（cm）
h3為3歲時的身高實測值。
三、女孩身高與月經初潮
不少研究提示，對女孩子進行身高**時，應考慮其月經初潮時的年齡，才能提高**的準確性。因為早熟的女孩子長得快，初潮來得早，儘管當時身高超過了同年齡的孩子，但是到了成年時，身高卻往往反比晚熟者要矮些。
女孩成年身高（cm）＝30.09-1358×am+0.983×h1（±1.9）
am為月經初潮年齡（歲），h1為月經初潮時身高（cm）
舉例：某女孩12歲月經初潮，當時身高155cm，其成年時身高為30.09-1.58×12+0.983×155＝164（±1.9）
以上公式**身高有其一定的科學性，從理論上講，父母的身高決定著子女身高的生長潛力，而潛力能否充分得到發揮，則有賴於良好的外界環境條件。從某種意義上說，外界環境對身高的增長起著重要的作用。作為父母來說，為了孩子的健美，使長高的潛力更好地發揮出來，還必須注意以下幾個方面：
一、合理營養
兒童處於生長髮育時期，身體的發育、組織器官的增大都需要大量的養料，其中，尤以蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素等更重要。進入青春發育期的孩子要注意營養，多攝取一些動物性食物，並適當吃些蔬菜和水果，糾正偏食和挑食等不良習慣。
二、體育鍛煉
讓孩子多參加體育鍛煉，尤其是摸高、單槓、游泳、籃球和排球等跳躍性較強的運動，有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長，使人體長得更高。有報道說，對正處於生長發育期的青年來說，如能鍥而不捨，持之以恆地鍛鍊，可使其身高增長3—4釐米，甚至更多。
三、疾病**
對於侏儒症或甲狀腺功能不全所致的呆小病，必須從小及時**。長期營養不良也會影響身高。據報道，青少年若體內缺鐵或發生缺鐵性貧血的，其平均身高要比正常青少年低3cm，故缺鐵性貧血也應及時**。
2樓：走秀來桃花島
先天因素和後天的營養決定的，所以在先天不足的情況下，後天多吃點吧。
先天就是民族，性別，父母遺傳基因。這些是不可改變的。後天則是地區差異，比如陽光充足的地方的人長得高。
然後營養，從小注意補鈣和維生素d。還有運動習慣，熱愛體育運動促進骨骼發育。
根據年齡的話，可以做一些輔助。還有一些運動也可以對身高有影響，運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。
打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時儘量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
3樓：匿名使用者
70%是遺傳因素．30％是後天的鍛鍊．
人的身高由什麼決定
4樓：匿名使用者
身高決定因素：
1、先天遺傳基因：在身高這一點上，遺傳有著“絕對的權利”。孩子的家族遺傳史對他成年身高的影響，是排第一位的。
觀察父母的身高、體型，評估一下孩子的生長髮育狀況，大概就能夠知道他成年後的身高。
2、核心營養缺乏：決定身高的因素中遺傳基因只佔三分之一，後天的環境條件佔三分之二。而在後天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。
而在後天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。
3、睡覺晚或睡眠不好：大量的調查研究已經證實：個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少，而且相當一部分的孩子是由於夜間睡眠不足所致。
5樓：馳
一般來講，人的身材高矮由很多因素決定，生活中多見的首先是遺傳因素，遺傳因素對人的身高影響較大。但這並不絕對，在一定程度上也受生活方式、生活條件、飲食等多種因素影響。
6樓：計力巢沈思
基因遺傳，和運動~！
一個人的身高取決於什麼？
7樓：匿名使用者
長高取決於好幾個因素:
資料一如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
8樓：匿名使用者
長高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了長得更高一點，應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
9樓：匿名使用者
說的都是廢話一堆，沒人有時間去看你這些！
說的簡單點，現在的孩子發育期營養基本不缺乏因為上學的原因運動可能少一些（不過不是主要的）最重要的是看你爹媽的身高！
如果爹媽身高不高的話，你也別太指望太高，但也有例外太少太少了，這就是遺傳`````加不加分由你
10樓：匿名使用者
基因(父母遺傳)各方面的營養
「父母身高和孩子身高的關聯性高達80％
運動荷爾蒙分泌
睡眠疾病
心理因素
11樓：匿名使用者
取決與你骨頭長短！~這個滿意嗎！~哈哈
價值是由什麼決定的？人的價值是由什麼決定的呢？
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