1樓：嬌嬌家有四寶
你好，不一定哦，像我懷孕就不會水腫呢。
造成孕婦水腫的原因有多方面：一、妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液迴流受阻。二、胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內水鈉瀦留。
三、體內水分積存，尿量相應減少。四、母體合併較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等，以上因素都可以導致孕期水腫的發生。出現水腫，1、要充分的休息；2、注意保暖；3、穿著寬鬆舒適的衣服，避免過緊；4、控制鹽分的攝入，每日鹽的攝入量要在10g以下；5、抬高雙腿，可以起到血液迴流，減輕靜脈內壓的雙重作用，緩解孕期水腫；6、左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液迴流的阻力，也可以減少水腫的情況。
2樓：e家政
孕期水腫是很常見的現象，好發部位主要是腳踝部、雙腳、手上，尤其是腿部最為明顯。
這是因為隨著肚子裡胎兒的長大，子宮也會逐漸增大，進而可能會壓迫下腔靜脈，使血液迴流出現障礙。
保持低鹽飲食，不要吃過鹹的食物，以免加重水腫現象。此外，如果營養不良也是會引起水腫的，所以孕媽媽也要注意攝入足夠的蛋白質。
不要久坐和長時間站立，平時外出散步或者運動時，一定要控制時間，以免加重腳部浮腫情況。
睡前儘量不要喝水，可以用熱水泡泡腳，睡覺之前準爸爸最好可以幫忙按摩一下腿部和腳部，睡覺的時候用枕頭把腳墊高。
3樓：love錯過的事
長沙有璽門診：
1.早晚適當運動，散步可以促進全身血液迴圈，加速腸胃道消化，快速排出體內多餘的水分，所以運動可以消腫。
2.不要長時間儲存一種姿勢坐立，因為會阻礙靜脈迴流，導致水腫。
3.選擇合身的衣物，穿大一碼的防滑平底鞋子，有彈性的襪子，讓身體血液迴圈流暢。
4.白蘿蔔有清熱解毒排氣的功效，有利於腹水排出。也可以食冬瓜湯，冬瓜有消腫利尿的功效，多吃新鮮的蔬菜水果加強新陳代謝。
少吃或不吃難以消化和脹氣的食物 ，不吃醃製的食物，以免引起腹脹使血液迴流不暢，水腫會更嚴重。
5.晚上又熱水泡泡腳，加速下肢的血液迴圈，在在睡覺前可以做一做抬腳運動，慢慢抬高雙腿，讓下肢的血液迴流心臟。
6.準媽媽要保持愉悅的心情，一定要休息好，午飯後可以睡一個小時，儘量早睡早起，保持9小時的睡眠時間。
懷孕幾個月會水腫?為什麼會水腫？
4樓：e家政
隨著懷孕週數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。在整個懷孕過程中，體液會增加6-8升，其中4-6升為細胞外液，它們貯留在組織中造成水腫。
妊娠後，從6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。
這種現象在孕期相當普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常出現水腫的部位，有時候甚至臉部也會出現輕微的腫脹。越接近預產期越嚴重，如果再碰上天熱，腫脹就會更加明顯。
5樓：童謠寶貝的媽媽
懷孕幾個月腳開始腫是因人而異的，因為每個孕婦的身體素質是不同的，有些孕婦整個孕期甚至都沒有腳腫現象，而有的孕婦在懷孕中後期會出現腳腫，尤其是懷孕最後幾個月，腳腫是比較常見的一種現象。因為在這個時候，孕婦的腳部血管可能受到壓力增大，寶寶壓迫孕婦的靜脈、水分滯留等造成腳腫。如果出現孕婦腳腫的症狀，首先應該注意充分的休息，不要站立太長時間，而且要穿寬鬆的、有彈性的襪子。
其次還應該正確躺臥姿勢，儘量採取左側臥位，減少壓迫到下肢靜脈。另外，還應該適當的散步，能夠促進血液順利返回心臟；還可以進行適當的按摩。如果腳腫十分嚴重，長時間不能緩解，建議孕婦到醫院尋求醫生的幫助。
孕期水腫主要是兩個原因，一是因為體內激素所導致，二，是由於妊娠期子宮增大，壓迫靜脈造成靜脈迴流受阻所造成的。
妊娠六週開始血容量逐漸增加，34周時達到高峰，並且在這個水平上，一直維持到產後兩週才恢復到孕前的水平，妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加後組織間液也會增加，這樣就容易增加孕婦水腫的現象，孕期準媽媽胎盤分泌的激素以及腎上腺分泌的激素容易造成體內鈉和水分滯留，體內的水分積存而導致尿量減少，於是就出現水腫的現象。
還有就是因為需要血液增加，血漿的增加比血球等的增加要多，所以說血液成分會相對於稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也會比非孕期低很多，這種情況也造成孕婦水腫的情況。
孕婦出現水腫後一定要注意休息，晚上睡覺的時候可以用枕頭或軟的東西把腳墊起來，這樣第二天會有一些緩解，同時也可以多吃一些冬瓜，因為冬瓜利尿。
6樓：有承恩
我老婆懷孕是也這樣我問了醫生醫生說可能是累的也有可能是胎兒壓迫神經造成的但都是正常現象不要緊的
孕期為什麼會水腫？
7樓：生了麼
當孕媽遇到孕期水腫時應注意以下細節，例如躺著的時候要注意平躺，把腳抬高，坐著的時候要把腳稍稍墊高等細節，做到這些就能很好
8樓：南自科技
隨著懷孕週數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。在整個懷孕過程中，體液會增加6-8升，其中4-6升為細胞外液，它們貯留在組織中造成水腫。
妊娠後，從6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。
這種現象在孕期相當普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常出現水腫的部位，有時候甚至臉部也會出現輕微的腫脹。越接近預產期越嚴重，如果再碰上天熱，腫脹就會更加明顯。
9樓：喜月月子市場部
水腫是妊娠高血壓最先出現的症狀之一，其發病過程是由輕到重，嚴重時會出現高血壓和蛋白尿，這些綜合徵會使母體各器官缺血、缺氧，對母親和胎兒都有很大損傷。因此如果有水腫現象發生，準媽媽一定要監測每日血壓，定期檢查尿蛋白，如果出現血壓增高或下肢水腫厲害，要及時去醫院，預防妊高症的發生。
如何預防和減輕水腫
飲食平衡
多進食蛋白質和蔬果每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。
貧血的孕婦，每週還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵，因為貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。
蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用，準媽媽每天應進食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高鹽、加工、醃漬或罐頭食物。
適度、適量鍛鍊
孕婦體操、散步是最適合孕婦的運動，尤其是孕後期，不僅可以預防和緩解孕期水腫，對順利生產也有很大益處。每天堅持適度、適量的鍛鍊可促進小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，對於浮腫的預防是很有效果的。
按摩通過按摩促進血液迴圈，對於浮腫的預防是很有效的。準爸爸也可以參與進來，幫準媽媽按摩一下，消解疲勞~臨睡覺前用熱水泡腳有助於血液迴圈，也有改善水腫的效果，還有助於睡眠呢！
不要久坐、久站
在日常生活中可以採取以下方法減輕水腫，坐位工作時間長的準媽媽，可以在腳下墊個矮凳。工作間隙可以適當走動，以增加下肢血流。躺著休息時，儘量平躺或左側臥。
平常坐著時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，伸展小腿肌肉。
充足的休息和睡眠時間
保證充足的休息和睡眠時間，不能過於緊張和勞累。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯後將腿抬高放在椅子上，採取半坐臥位。
10樓：匿名使用者
懷孕時孕婦一個人的心臟要負擔2個人所以心功能會有一定的影響,一般水腫主要是下肢的水腫最好不要吃藥可以把下肢抬高點就行了,祝你寶寶早日出生健康
11樓：捷疇
妊娠28周後，即孕婦於妊娠晚期常有踝部、小腿下半部輕度水腫，休息後消退，屬生理現象。睡眠取左側臥位，下肢墊高15°能使下肢血液迴流改善，水腫減輕。若下肢水腫明顯，休息後不消退，應考慮到妊娠合併腎臟疾病、低蛋白血癥等。
12樓：御月居月子中心
病理性影響
一些疾病比如：妊娠高血壓疾病、腎臟病、心臟病、肝病等均可造成身體水腫。
病理性水腫則會發生在人體的多個部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。病理性水腫容易導致神經受壓，有時則會引起大腿外側發麻、指尖刺痛，或感覺喪失。
病理性水腫多肢體面目浮腫，少氣懶言、食慾不振、腰痛、大便溏薄，舌質淡，苔白。如果感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺，或者體重迅速增加，這種情況必須儘快就醫，尋求醫生幫助**。這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響，對胎兒的健康也會有危害。
注意孕媽一定要定期產檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監測，注意有無貧血和營養不良。妊娠期病理性水腫需要根據引發水腫的**來確定**方法。如果只是生理性的水腫的話無需藥物**，只需注意日常的飲食和生活習慣的改正。
如何消除孕期水腫的煩惱和不便？
1）應適當運動，避免長時間坐著或站著，常常走動有利於增加下肢的血液迴圈；工作的準媽媽可以在腳下墊個小板凳，同樣有促進血液迴圈的作用；
2）保持心情愉快，不要熬夜，保證睡眠充足；
3）睡前可將腳抬高，大約20分鐘即可，以免腳麻；
4）穿著寬鬆的衣服以免影響到血液迴圈；
5）孕晚期睡覺時建議朝左側臥躺以減少下肢靜脈受到壓迫，不過仍以能舒適睡眠為前提，不用嚴格限定睡姿；
6）適當按摩。按摩促進血液迴圈能夠有效預防水腫，按摩時從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助於血液返回心臟；
7）飲食方面避免攝取過多鹽分，飲食清淡。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、紅薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
孕期六個月 身體浮腫
13樓：匿名使用者
懷孕期間的浮腫屬於正常的生理現象，不過也不要聽之任之。這裡有一些方法可以放鬆自己，減輕浮腫的症狀。
為什麼孕期易發生浮腫？
1. 不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔及下肢血管內的血液淤積，血流不暢，壓力增加，水分在壓力作用下滲透到細胞間液形成浮腫。
2. 懷孕後，激素分泌量增加，使準媽媽體內能夠積累更多的鈉鹽，以至於吸收更多的水分滯留在身體裡導致浮腫。
如何緩解浮腫的症狀？
1.平躺，把腳抬高。
下半身的靜脈血很難返回心臟是因為人類的心臟離腳實在是太遠了。靜脈血是依靠肌肉的收縮力和血管裡的某種「閥門」而被送回到心臟的，因此平躺後把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。
2.坐著的時候，把腳稍稍墊高。
為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小臺子上；坐在地板上的時候，就用座墊等把腳墊高。
3.適當地做散步運動。
藉助小腿肌肉的收縮力可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對於浮腫的預防是很有效果的。
4.游泳
游泳也是鍛鍊腿部的一種運動，會使靜脈血更容易回到心臟。所以在得到醫生的允許之後，就試著游泳吧！
5.注意飲食平衡
過多的攝取鹽分會引起浮腫。懷孕期間要注意控制鹽分的均衡攝入。快餐裡含有大量的鹽分，所以建議懷孕期間儘量少用快餐。
6、扶住東西上下運動
這種運動時腳上下活動，會使用小腿的肌肉，從而有助於預防靜脈瘤。肚子變大很容易失去平衡，所以一定要扶住柱子、牆壁或是桌子等東西。
7.按摩（讓爸爸來幫忙吧）
通過按摩促進血液迴圈對於浮腫的預防是很有效的。作按摩時的技巧是，從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助於血液返回心臟。睡前進行的話可以解除腿部痠痛有助於睡眠，洗澡時按摩也是個不錯的選擇。
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