1樓：祭清告雅
還是用冷水刷牙的好，用熱水刷牙，對牙齒不健康！！
2樓：泠泠
溫水是沒有錯，但是如果加些許鹽那就更好了啦。
3樓：
平時你喝的室溫的水就可以。
4樓：匿名使用者
溫水啊，感覺到不冷不燙就行了。
刷牙最適宜的水溫是多少
5樓：匿名使用者
20多度就可以，不要熱了。
6樓：匿名使用者
e black sea and t
用什麼溫度的水刷牙最好？
7樓：
是太燙了當然受不了
但是用涼水據說時間長了也會得牙齦炎
我一直用溫水
8樓：塔文棟
都可以最重要的是牙膏我們知道以前用的牙膏的顆粒是菱形和三角形他就象一把銼刀在傷害我們的牙釉質，一天兩天沒感覺，可是五年十年呢，當牙釉質被破壞時牙
神經就會暴露在外面，很多人就開始出現怕冷怕熱怕酸怕甜，甚至出現牙痛，牙倒.牙周炎和牙流血的感覺
`我建議用安利利齒健含氟多效牙膏和安利紐催萊維生素c(我以前有流血和牙周炎
)如果有(口腔潰瘍)加上安利紐催萊維生素b和口噴(減緩疼痛吸菸的人也有很好幫助)·`後來用後感覺就好多了現在已經不怎麼會了`因為安利利齒鍵含氟的
標準為國際牙防組織明確規定牙膏的含氟量必須在0.2%
~0.25%
之間，而麗齒鍵的含氟量是0.22%剛好在這個範圍之間，在清潔牙齒的同時保護我們的牙釉質；他還含有木糖醇可以抑制細菌的產生防止蛀牙。
因為以前用的牙膏的顆粒是菱形和三角形他就象一把銼刀在傷害我們的牙釉質，一天兩天沒感覺，可是五年十年呢，當牙釉質被破壞時牙
神經就會暴露在外面，很多人就開始出現怕冷怕熱怕酸怕甜，甚至出現牙痛，牙倒的感覺
,而安利立齒健他的顆粒是無定型的柔軟粒子，可以根據牙齒的形狀滲透到牙縫中，利用滾動的原理把牙縫中的食物殘渣和細菌帶走，清新又保護牙齒`
用多少溫度的水刷牙好，怎麼刷才正確
刷牙用涼水好還是熱水好？
9樓：熱心網友
都不好，因為熱水你會覺得燙嘴，這樣容易起一些泡。起一些小泡泡，用涼水也不好，如果長時間用涼水的話，你的伢在睡覺的時候或者寫字的時候往下墜嗎？我會非常非常的疼。
所以我自己的建議是用溫水不冷不熱那種的比較好。
10樓：以雅
刷牙不能用涼水，也不能用太熱的水。因為這樣做都會傷害我們的口腔健康。建議用溫水刷牙是最好的。
所以最適宜的溫度在35°c~37°c之間，在這個溫度區間內，口腔細胞具有最穩定、最正常的新陳代謝活動性。並且牙膏的去漬成分在此溫度區間具有最強的活性，能發揮最好的去汙效果。
拓展資料：
刷牙的注意事項：
1.必須有次序地刷牙。先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度來回移動牙刷。
然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。刷門牙內側面的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠。最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
2.選用合適的牙刷和牙線。即使能掌握刷牙技巧，也要選用合適的牙刷和牙膏。
刷牙只能清潔牙齒表面的牙菌膜，要清除牙齒鄰面的牙菌膜，便要使用牙線或牙線叉。要有效預防蛀牙，應先用牙線，然後刷牙。
3.刷牙時想嘔吐時候。有些人刷牙時刷到某些部位會想嘔吐，要改善這種情況，可選用刷頭細小的牙刷刷牙。
如果有一些牙刷毛難以接觸到的牙面，例如下排牙齒近舌頭的內側面及叄差不齊的牙齒，較難刷得乾淨，解決方法是使用刷頭細小的牙刷或單頭牙刷清潔。
4.刷牙時牙齦出血及腫痛。由於牙菌膜積聚，引致牙齦發炎，刷牙時便會有牙齦出血及腫痛的情況。可選用軟毛牙刷清除積聚在該位置的牙菌膜，發炎的現象便會逐漸消失，牙齦亦會回覆健康。
11樓：發現第五十一區
刷牙最好用溫水，因為涼水容易使牙刷毛變硬易傷及牙齦，而且涼水也會使牙齦收縮血管壁變薄容易出血，而熱水容易燙傷牙齦和舌體，並且牙膏泡沫太多容易引起乾嘔，所以最好的辦法是用溫水刷牙！
12樓：匿名使用者
用涼水，如果在刷牙時牙齦出血，那麼用涼水就會凝固成固態如果用熱水的話血不但不凝固還會繼續流血，再說了用熱水刷牙牙刷也會變軟從而使牙刷不能刷出口腔異物有可能還會導致牙齦發炎引起腫痛，但是也不要用冷水刷牙也是會對牙齒有一定的影響，所以刷牙時要用溫度剛剛好的溫水刷！
13樓：匿名使用者
你好！用溫水刷牙好。特別是冬天，天氣冷的不得了，怎麼能用涼水刷呢？不然的話，刷壞牙齦就不好了。你想啊，牙刷的毛冬天都是硬邦邦的，直接刷牙齦牙齒肯定會造成一定的傷害的。
望採納。謝謝
14樓：6黑絲黑
對於這個問題，首先我認為用溫水最好了。也就是說，用開水大燙。用涼水大涼。那麼冬天更受不了。如果是牙齒怱冷怱熱的。對牙齒是不太好的。會容易的使牙齒壞的更壞。
15樓：匿名使用者
要使牙齒健康就得要每天早上和晚上都洗，必須要用熱水洗，這樣才能保持口腔健康，刷牙的時候要上下左右都刷一刷，然後在嘴巴里面漱口在吐出來這樣就乾淨了
16樓：m有趣靈魂
如果有牙齒過敏的情況，用熱水比較好，如果牙齒沒什麼問題的話，用熱水涼水都一樣
17樓：實在人
刷牙最好是用溫水；
因為太涼太熱的水對牙齦、牙齒都不好,容易對口腔造成損傷。民間早有一種說法:冷麵,溫牙,熱腳。資料表明，人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。
溫水對減輕牙齦萎縮、牙齦發炎、牙齦過敏……實驗有效，但是牙齦出血不建議使用，以涼水為佳。
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