1樓：匿名使用者
不用太擔心的
1別給孩子太多思想壓力
2培養孩子多鍛鍊身體多運動
3營養很重要，沒必要吃什麼保健品，食補就好多吃含鈣·蛋白質·維生素的食物如雞蛋，魚，肉，當然蔬菜是必不可少的。
其實身高的遺傳基因只佔百分之二十左右，不要過於擔心。
後天培養很重要，不是一兩天就見效果的，貴在堅持！！！
2樓：笨笨鑫寶貝
多喝牛奶,骨頭湯,多玩那種跳的運動,比如打藍球,排球什麼的,肯定是有用的.
3樓：
每天早晚各用3--5分鐘，靠牆直立，用手指尖，努力向上伸。不知道說清楚沒有
4樓：冥河星雨
鍛鍊是一個問題，你給他吃一大堆補品維生素abcdefg的，他不鍛鍊也消化不了，另外健康的生活習慣也是一個方面，有必要可以請人測量一下孩子生活環境周圍有沒有什麼汙染源，還有，有些孩子發育的比別人晚，做家長的不用著急，如果孩子到十六歲還沒有發育的話，就要上醫院看看腦垂體激素的分泌情況，如果分泌失調，有必要給孩子打生長激素，具體的醫生會安排。
5樓：藍天翔
天天加強鍛鍊 單槓引體向上 一定有效果的
6樓：
這個年紀的孩子正是長身體的第二個**期，你給他補充足夠的營養，晚上睡前給他一杯高鈣奶或鈣片補充鈣質就行，晚上是身體攝取鈣質的最好時間，關鍵不能讓他挑食或怕長胖而節食，祝健康成長！
7樓：大帥
每天早上起床的時候伸個懶腰就ok
8樓：匿名使用者
一定要打籃球，多喝牛奶。我爸170，我媽168，我180。我就是這樣過來的。
13歲了長不高，我13歲了，可是就是長不高，該怎麼辦
你小時候肯定是很瘦。基本是在6歲之前。當幼兒時 身體很瘦 而父母就會讓你吃得更多 這會導致長大後會變胖。相反 小時候身體胖，以後會逐漸變瘦，你現在的身高是隨著骨質 和 基因的影響，首先身材胖 會導致固執曾增長慢，所以越積越多。基因是父母身高原因。很少人父母167 孩子會到達180的。除非後天運動因素...
13歲了身高不高怎麼辦，我13歲了，可是就是長不高，該怎麼辦
你是女生？不會的，13歲肯定還要長啊！除非你爸媽都很矮。飲食和運動也很關鍵！還有就是遺傳了！ 陳良娟子 不會的，你還會漲一些的，我初一140，現在162，呵呵 1.注意飲食 2多一些運動 不挑食，增加體育運動，比如跳高.籃球什麼的。你現在13歲，還會增高的。你沒聽說過到了30歲還能往上穿穿呢嗎？不要...
如果孩子13歲了，還要二胎嗎？
還是可以要一個二胎的，畢竟一個孩子的話，等他以後長大了的話，壓力比較大，而且會比較孤獨嘛。生一個二胎的話，他不僅壓力減小了一些，而且也有個伴。還年輕的話就要吧，但是要好好和孩子溝通，雖然不用完全徵求孩子的意見，但是要好好安撫他。我認為這得根據自己家的綜合情況考量。首先得看自己能不能養得起二胎，畢竟再...