1樓：碧夫源
不用擔心，生完寶寶1年的妊娠紋也是可以去除的，這幾個方法能幫助你1、跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。
當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
1、臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
2樓：張老師說物理
有專門的去妊娠紋的膏，你可以用一下。
3樓：美姿秀祛紋
美姿秀就是一個很好的產品，問世十多年一直致力於妊娠紋、肥胖紋、生長紋的問題，幫助無數寶媽擺脫了妊娠紋的煩惱。完全值得信賴和依靠。
推薦幾個淡化妊娠紋的方法：
1、合理膳食，營養均衡
營養的跟進很重要，但是這並不意味著孕媽媽們大吃特吃，要避免吃過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才會讓媽媽身體更健康更美麗。蛋白質含量高地食物，可以幫助改善**的膚質，使**更有彈性，從而就能有效減少妊娠紋。
2、適當運動
為什麼會出現妊娠紋，主要是因為懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負重能力，因此肚皮就被撐大了，而產後因為沒有及時的調整，被撐大的肚皮自然不可能立即消失，所以才會出現妊娠紋嚴重的現象。而想要明確產後如何去除妊娠紋，就要加強運動，提高機體活力，也可以對腹部、大腿內側、臀部以及胸部進行按摩，幫助肌膚恢復彈性，消除妊娠紋。
3、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠紋產品
在妊娠紋位置塗抹去除妊娠紋產品進行睡前按摩，一方面，按摩簡單，另一方面，這個方法確實有效，而且對身體也好。美姿秀就是一個很好的選擇。
4樓：情感娛樂小扒手
我生完寶寶2年了，不僅妊娠紋還在，大肚腩也還在……
生完孩子妊娠紋可以自行恢復嗎？
5樓：美姿秀祛紋
1、增加肌膚彈性：這個方法無疑是非常健康科學的方法，增加肌膚彈性的方法有很多，比如適當多吃含膠原蛋白的食物，適量運動例如瑜伽、跑步等也可以增加肌膚彈性。溫熱水交替沐浴法也可增加肌膚彈性。
2、維生素c有助於人體膠原蛋白的合成，加速傷口癒合，從而有利於妊娠紋的修復消除。常見如柑橘、獼猴桃等。
3、雞蛋清去除修復妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細嫩，同時還能變得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染。
4、按摩+熱敷+使用專業的消除修復妊娠紋產品：選擇一款專業針對解決肥胖紋、生長紋、產後妊娠紋的產品，在購買時注意要選擇正規的渠道購買安全健康的產品!
6樓：整形醫生玲玲
一般這幾類人容易長妊娠紋：
1、遺傳
也就是說，如果你的媽媽沒有妊娠紋，那你發生妊娠紋的機率也低。這可能跟膚質有關。
2、體型偏胖
體型偏胖且孕期體重增加過多，胎兒體重偏大。妊娠紋是由於肚子不斷長大使**拉力不斷增加，彈力纖維斷裂而形成的，所以肚子越大，越容易形成妊娠紋。
3、初孕年齡偏小
研究顯示，20歲左右的孕媽發生妊娠紋的比例近90%，30歲以上發生妊娠紋的比例卻不到1/3。
控制自己的體重努努力可以做到，但是遺傳因素真拿它沒辦法。所以，想預防妊娠紋生長，真的很難!並且長了妊娠紋是由於肌膚底層的纖維斷裂，因此在**表層抹精油也是沒用的哦~
射頻去妊娠紋利用真皮層膠原蛋白在攝氏六十至七十度的溫度時，會產生立即收縮的特性，可以讓鬆弛的肌膚在**後，馬上就感受到向上拉提、緊實的拉皮效果。克服了鐳射和光子的最大難題——穿透深度不夠的障礙，是理想的針對脂肪細胞的加熱技術，能夠使脂肪細胞引流出來，**變得更加光滑。
射頻去妊娠紋同樣適應於腹部鬆垂不嚴重的妊娠紋。射頻**需2—3次，每次20分鐘左右，每次**間隔大約一個月。射頻**後一般無術後反應，無需休息，可隨即正常地工作和生活。
西安畫美可以去妊娠紋的，建議你去了解一下。
7樓：芙倍泉
生完孩子一般來將妊娠紋是不可以自行恢復的，妊娠紋是因為懷孕的時候荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使**的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部**變薄變細，所以才會長出妊娠紋。
在產後的三個月內是去除妊娠紋的最佳時期，因為這個時期人體的細胞存在一定的活性，還沒有完全死去，利用這個活性可以儘快修復人體組織，從而讓妊娠紋消失。
以上是對生完孩子妊娠紋可以自行恢復嗎的回答，希望對你有所幫助
8樓：紋路專家美姿秀
這個需要看個人的體質的，有的寶媽**彈性好，在產後會慢慢的淡化的，但是有的寶媽，**彈性差，是很不容易恢復的，但是時間很長的話也是可以變成白色的。
想要很好的恢復，一定要多做運動才可以。運動可以很好的幫助簡單脂肪，還可以緊緻**。
也要注意飲食，戒糖這個是一定要注意的，還有要少吃辛辣的食物，最好以清淡為主吧。
9樓：夾心彩虹蛋糕
首先妊娠紋是不會自己消失的，所以你如果等著它自己掉幾乎是不可能的，通常都是產後慢慢變為白色，但是紋路是不會消失的。
想要去除妊娠紋，生完孩子就得早點行動起來，產後三個月是修復妊娠紋的**時期，越早去除花的時間越短。想要去除妊娠紋，還是要靠專業的祛紋霜，相對於風險大、又容易**的醫美來說，祛紋霜更安全、價效比也更高。前提是選對產品，像孕期預防用的橄欖油、百洛油之類的，產後是沒用的，只有含有**生長因子的祛紋霜才能起到修復**彈性纖維的作用。
祛紋霜應當配合恰當的使用方法：推薦熱敷+塗抹+按摩，能讓祛紋霜更好的吸收：
用溫水把長妊娠紋的地方洗乾淨；用毛巾熱敷10-15分鐘，開啟毛孔；塗抹美姿秀的**生長因子；按摩後再塗抹白晶營養霜，雙手順時針打圈按摩至吸收。
祛紋霜相對來說是見效比較慢的，畢竟懷孕那麼久，**的彈性纖維受到的破壞也比較嚴重，因此需要足夠的時間來修復，每天按摩兩次效果會更好，用美姿秀熱敷按摩一到兩週期，就能看到明顯的淡化效果，三四個週期基本就能去除乾淨，如果你想祛紋的話可以試試。
10樓：芙倍泉
只能說很難，不排除有個例自行恢復到肌膚的初始狀態，但太少了，有太多的寶媽被妊娠紋所困擾。想要去除妊娠紋可以瞭解下這裡去除妊娠紋的方法有哪些
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