我兒子都20多個月了還有枕凸是缺鈣嗎應該怎麼補鈣

時間 2022-04-06 14:40:14

1樓:樂廚娘

你好。枕禿是缺鈣造成的一個標誌性的現象。但是隨著家長給孩子補鈣,血液中、骨骼上鈣不缺乏以後,枕禿會逐漸長出頭髮啦。

如果到了兩週,枕禿仍不見長頭髮,應該就診,做微量元素檢測,看看孩子是否存在缺鈣的問題,針對性解決,比自己猜測好。

補鈣食物:牛奶 每半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、 礦物質及維生素,促進鈣的消化吸收,因此,牛奶應作為補鈣的主要**。

大豆 大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆製品也是補鈣良品。

海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品。每天吃上25克就可以補鈣300毫克,還能降低血脂,預防動脈硬化。蝦皮含鈣量更高,25 克就有500毫克。

動物骨頭 動物骨頭80%以上都是鈣,但是不溶於水,難以吸收。可以榨碎,加醋文火慢煮,還可加黃豆、姜鹽等。

疏菜 疏菜中也有許多高鈣品種,雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 這些綠葉疏菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。

芝麻 也是補鈣的**,可適量服用。芝麻醬含鈣量也很高,稀飯、麵湯及涼拌菜都可加點芝麻醬,進行補鈣。

嚴重缺鈣的孩子,應該在醫生指導下服用鈣劑和魚肝油。

2樓:神樂醬定春

可以給乳鈣孩子吃,乳鈣是補鈣的最好方式之一,乳鈣容易吸收、效果好,你還可以給寶寶吃益彤益生菌,提高寶寶對營養的吸收,主動吸收並鎖住鈣,減少鈣流失。 幫助骨骼鎖住鈣,增加骨密度。建議嬰幼兒每天有充足的日晒時間及適當的運動,有助骨骼成長。

還可以促進對營養物質的吸收,是水果味的,小孩挺喜歡的。

3樓:炫舞蝶

嚴重缺鈣的孩子,應該在醫生指導下服用鈣劑和魚肝油

我兒子月了,指甲扁平,上面還有豎條條,請問是怎麼回事

考慮缺鈣引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之後制定 方案.可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣 必要時注射維生素d3注射液 如果有消化不良和腹瀉需要積極 避免影響鈣吸收,多晒太陽。指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度 用腦過度後 在睡眠不足的時候,這些豎紋...

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