5個月寶寶補鈣吃什麼好,寶寶補鈣吃什麼好

時間 2023-01-10 20:45:17

1樓:媽媽通關指南

五個月寶寶如果是吃母乳的話可以適當的補充,我們的維生素ad滴劑。或者媽媽自己平常的一個飲食中多吃一些含鈣豐富的食物。如果是吃配方奶的寶寶,只要他每天的奶量夠了。

一般來說不會有一個缺鈣的現象發生。如果寶寶沒有特殊的過敏史,也可以逐漸新增含鈣的一些輔食。

寶寶補鈣吃什麼好

2樓:問清安丁畫

寶寶補鈣吃什麼好,嬰兒期的寶寶生長髮育非常迅速。骨骼生長需要的兩大量的鈣。對於寶寶來講,其鈣的主要**不應該是奶粉而應該是媽媽的乳汁。

因為100毫升母乳中的含鈣量高達30毫升,而且乳鈣極易被寶寶吸收。

3樓:稅穎漢夏蘭

1、芝麻醬:芝麻醬是非常好的補鈣食品,適用於一歲以上的寶寶,芝麻醬的含鈣量比乳酪還高,而且芝麻醬香味兒十足,能夠促進寶寶的食慾。

2、牛奶:牛奶中含鈣量較多,對於嬰幼兒時期的寶寶尤為適用,能夠代替乳製品給寶寶提供充足的營養物質,而且牛奶中含豐富的蛋白質以及各種微量元素,牛奶中的鈣磷比例恰到好處,能夠促進人體對鈣質的吸收,達到補鈣的效果。

3、食物鈣最主要的**是乳酪,含鈣量是普通牛奶的6~8倍,作為純天然的補鈣營養品,深受寶寶喜愛而且容易吸收。

4、生活中常見的綠色蔬菜也是良好的補鈣食材,比如小油菜,空心菜,捲心菜,菠菜,高麗菜中都含有較高的鈣元素。

5、豆類食品:豆類食品中也含有豐富的鈣質,可以用豆漿或者進食豆製品來進行補鈣。

6、平時還要給寶寶多曬太陽,有利於鈣的吸收。

3個月的寶寶吃什麼鈣好?3個月的寶寶補鈣吃什麼好

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