生孩子前吃什麼好，生孩子前吃什麼最好

1樓：檸萌

生孩子之前吃什麼好？

1、高營養和高熱量的食物。

這類食品很多，比如雞蛋、牛奶、蛋糕、魚蝦和大豆製品等。

2、半流質軟食。

分娩過程中消耗水分較多，通常在第一產程，產婦不需要太用力，可以吃含水分較多的半流質軟食，如藕粉、麵條、大米粥等。進入第二產程後，多數產婦不願進食，可以適當喝些果汁或菜湯等。

3、巧克力。

為滿足熱量的需要，不少孕媽媽提前準備黑巧克力。巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，尤其是那些吃不下食物的孕媽媽提前準備幾塊。

臨產前進補有什麼原則。

1、少吃多餐最精明。

孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也增加至6小時左右，極易存食，建議以自身習慣少吃多餐。

2、進補營養多樣化。

孕婦的進補不能過度，因為營養的過盛會加重腸胃的負擔，甚至有挺食等更嚴重的後果。

3、維c可降低分娩危險。

缺乏維生素c的孕婦容易羊膜早破，分娩的危險大大增高。有實驗證明，加強維生素c的吸收有助保持白血球中的營養，有助預防羊膜早破。

生孩子前吃什麼最好

2樓：匿名使用者

在孕期多吃瘦肉、禽、蛋、乳、魚類食物，多吃新鮮蔬菜和水果等；在臨產前要保持心理平靜，不要大喊大叫，適量補充巧克力，進食高蛋白湯水和粥等，減少不必要的體力消耗以增加產力。其次，孕期要進行適當的活動，這樣也可以幫助自己增強體力，提高子宮和腹肌的收縮力，但不要過於勞累。在進入產房前可吃點巧克力補充體力。

生小孩之前吃什麼好生

3樓：龐霓瞿運恆

您的意思是待產前一天或者兩天或者前幾個小時對麼？呵呵，如果是這樣的話，記得買一斤龍眼乾，分三次煮水喝，喝完就衝熱水進去再喝，淡了就煮下一次的量接著喝，對順產有好處，婦產科嬸嬸們說的，我們寶媽們都適用。其他好方法我就不懂了。嘿嘿。

生孩子前吃什麼

4樓：嘻嘻白

生孩子前可以吃點清淡容易消化的食物，少吃多餐。

5樓：天天潛水

你好生孩子前可以吃： 1、草莓性涼味酸。具有潤肺生津、清熱涼血的作用。草莓的營養成分容易被人體消化吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓含豐富的葉酸，對孕婦胎兒生長非常重要。

2、柑橘其汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養成分。並且柑橘中所富含的礦物質以鈣為最高。但是柑橘也不可多食，孕婦每天吃柑橘不應超過3個。

3、蘋果含有多種維生素和礦物質、細纖維等，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用，蘋果還能緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的療效。

4、櫻桃味道酸甜，能促進食慾，營養價值較高，富含豐富的鐵元素，有利生血，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

女人分娩時適合吃什麼。

營養價值高和熱量高的食物。常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。

為滿足產婦對熱量的需要，臨產前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜過多。

巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，尤其對於那些吃不下食物的臨產婦更為適宜。

準備要孩子前要吃什麼

6樓：西紅柿超火車

您好，為了生育一個健康的孩子，要孩子之前要做好準備，1、提前半年前開始戒菸；2、提前三個月開始禁酒；3、多參加戶外活動，保證充沛的體力；4、多與妻子保持良好的關係，保證雙方心情長期愉快；5、少上網、少打手機，原離輻射危害；6、準備要小孩前一定要身體健康，不要有感冒等疾病，更不能吃化學藥物。

7樓：鼎立

首先要補充含鈣量高的食物，因為小孩在肚子裡生長需要大量的鈣，還有就是多吃新鮮水果。

8樓：匿名使用者

如果就要臨盆，已有宮縮了，應該吃些巧克力。保證營養，保持體力。

9樓：濃郁的

水果，蔬菜，還有就是海鮮類的東西。

生小孩前吃什麼東西好可以順利的生

10樓：匿名使用者

在產前這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月裡，由於胎兒的生長髮育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。

11樓：阮某個日子

生小孩子前都會陣痛的歷害，這個時候大部分人都吃不下東西，等到進產房需要用力的時候，就使不上勁了，你在等待宮口開的時候，等到開到6公分左右吧，醫生就會叫你進產房待廠，這時你就要喝紅牛了。特管用。還有陣痛的時候，不要光躺著，可以在走動一下，這樣有利於順產，痛的時候使用腹式呼吸，讓寶寶省點力。

12樓：匿名使用者

我們這裡生小孩吃幹荔枝麵條，補充體力。等到開始痛了就吃不下了。

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