一歲兩個月一天怎麼吃,一歲兩個月寶寶能吃什麼

時間 2023-05-31 15:24:08

1樓:匿名使用者

是開始添輔食的年紀了,可以慢慢吃一些大人吃的食物,像米飯,日常的蔬菜瓜果和肉類這些,但口味清淡一些,不要放太多的佐料,而且新增過程要循序漸進的。

一歲兩個月寶寶能吃什麼

2樓:期待

在小寶寶出生之後,除了母乳和配方奶粉以外,其他任何食物都吃不了,因為寶寶的腸胃還消化不了別的食物。在寶寶到了6個月,才能夠開始吃輔食,等到孩子超過了1歲,就可以吃很多食材了。那麼,15個月寶寶適合吃什麼?

1、疙瘩湯:在寶寶15個月時,父母可以給孩子吃疙瘩湯,這是很適合小寶寶的食物。在疙瘩湯裡面可以加入一些碎胡蘿蔔、圓白菜等蔬菜。

2、蒸魚餅:15個月的小寶寶,可以吃很多的食材,只是在做法上,還和成年人有些區別。家長們要給孩子吃一些魚肉,可以做成蒸魚餅,這能夠為孩子補充很多的營養。

蒸魚餅在做好之後,裡面的營養成份是不會被破壞的。

3、蝦豆腐:有很多小寶寶都很愛吃蝦,但是父母不要給孩子吃油燜大蝦之類的,可以給孩子製作蝦豆腐,這即很美味,而且營養也很豐富,還非常的容易消化。

4、三鮮蛋羹:蛋羹是很受小寶寶喜愛的食物,父母給孩子做蛋羹不要千篇一律,也應該經常的換換花樣。可以在蛋羹中加入蝦仁、肉末等,做成三鮮蛋羹給寶寶吃。

一歲一歲兩個月寶寶食譜

3樓:仁芷文

1歲的寶寶一天可以吃2-3餐飯和3次奶,1-2次水果。孩子的飲食需要營養搭配合理,穀物的攝入量每天大約在100-150g左右,可以給孩子吃煮得比較爛的飯、麵條、饅頭、包子、餃子、小米粥等。動物蛋白的攝入每天要保證50-100g,可以吃比較碎的肉、魚、禽類。

每天要保證給孩子吃一個雞蛋,同時要有足夠的蔬菜和水果,每天大約需要250g左右,滿足孩子對維生素和多種微量元素的需求,孩子可以吃白蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、黃瓜、西紅柿、茄子、冬瓜等各種蔬菜以及豆製品,可以吃蘋果、香蕉、桃子、梨子、火龍果、西瓜等水果。儘量避免可能造成孩子過敏的果蔬,比如芒果、菠蘿等。每天的奶量大約在500-800ml,因為奶和奶製品富含鈣質,對寶寶的骨骼和牙齒的發育是不可缺少的。

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