我兒子六歲了,經常無理取鬧,經常讓我發急,我該怎麼控制自己的情緒呢?

時間 2025-07-14 10:10:21

1樓:潛哥聊汽車

作為父母,面對各種讓自己不滿意甚至發瘋的行為,我們如何才能有效地控制自己的物肆遲情緒,避免做出一些影響孩子身心健康、影響親子關係的不當言行? 我們之間的關係關係?

首先,意識——學會發現和接受你的情緒。當你意識到自己的情緒時,你可以默默地對自己暗示:我罩李注意到我有這種情緒,我接受了這種情緒。

例如:孩子無理取鬧地哭鬧,我很生氣,感覺自己快要**了。 我接受自己,我可以生氣,但我不能把它放在我的孩子身上,因為我愛他,我不能傷害他。

心理學中乙個有趣的研究發現是,你越不接受自己,越想強迫自己改變,你就越難改變,因為你壓力過大和痴迷。 相反,當您放鬆,接受自己的不完美並願意與孩子一起成長時,事情會變得容易得多。

其次,緩和——找到合理的方式和方式來緩和、緩和甚至發洩自己的情緒深呼吸:深呼吸,深吸一口氣,把空氣吸入胃裡,慢慢呼氣,這樣有助於減緩你的血液迴圈和心跳,讓你逐漸平靜下來。微笑:

回憶一下之前一些小朋友可愛又優秀的表現,在鏡子前拉下自己的面部肌肉,儘量讓自己笑起來。

再次,如跑幾圈、快走幾圈等,通過身體的動作,讓負能量釋放。建議容易失控的父母,為了孩子著想,平時有空的時候多做一項運動,那就是打坐。 你可以結合一些輕柔空靈的**,徹底放鬆身心。

你練習得越多,你的情緒就越不容易失控。

最後,內省——從內心自我反省,找出問題的原因,衡量情緒失控的結果是否能由自己承擔。為什麼我會有這種情緒? 如果我失去控制會發生什麼?

我能接受這個結果嗎? 為什麼孩子會這樣? 這一定很糟糕嗎?

例如:如果我因為孩子無理取鬧的哭鬧而情緒失控,情緒爆發了,我會怎麼做? 雹遊 (打罵孩子)這樣做的結果是什麼?

嚇到孩子,造成心理創傷,如恐懼、焦慮、失去對我的信任和親密、叛逆、封閉的心等)這樣的結果是我絕對不能接受的。 因為我愛我的孩子,我不能傷害他。 孩子是來幫助我成長的小天使。

如果他不夠好,那一定是我不夠好。

2樓:網友

家長首先應該瞭解孩子愛發脾氣的原因。

在通常情況下,一般有兩方面的原因:一種原因是3~6歲的兒童已經有了一定的社會意識,有了「獨立」的願望。

要自己幹一些事情,萌凳正生了自我意識,對於大人的棗侍悔包辦代替和一味的擺佈開始感到反感,他要「反抗」大人的操縱,試著自己去獨立地解決一些事情。

但由於能力有取,社會知識經驗不足,解決問題的方法不對頭,常常容易弄巧成拙,當他的願望不能實現時,他就會著急,發脾氣。

另一種原因是大人強迫他去做談敬某件事情,他不願接受,但大人堅持要他照辦,於是就用發脾氣來發洩內心的不滿。

3樓:細細

這種完全不用控制自己的情緒,必須要直接教訓孩子,要讓孩子長記性。

4樓:可樂vivi愛娛樂

找個合適的機會和孩子好好溝通;父母也可以採用轉移注意力的方法。

孩子非常喜歡無理取鬧,要如何讓他控制情緒?

5樓:流年畫出的憂傷

我們為你推薦一套有聲繪本《學會情緒管理》。

這套繪本用10個故事,讓孩子明白自己可以控制情緒,培養孩子獨立處理問題的意識。

這本是正面管教關於情緒管理的繪本,告訴小朋友情緒沒有好壞,要接納自己的情緒,並學會處理。

希望對您有所幫助!

6樓:譚談社會

父母不要去理會他,因為孩子的無理取鬧,就是因為父母過於的在乎,讓他們變本加厲,父母冷冷地看著他們,他們自己會冷靜下來。

7樓:網友

這種情況家長應該嚴肅一點。你讓孩子知道無理取鬧是不正確的。同時要了解孩子的內心想法,引導孩子控制情緒。

8樓:飽飽嗝屁

孩子都非常喜歡無理取鬧,首先我們可以轉移孩子的注意力,找到孩子的喜好,這樣子孩子就會忘記之前所做的一些事情,專注於自己喜歡的東西。

六歲的孩子控制不了情緒怎麼辦 六歲的孩子控制不了情緒怎麼改善

9樓:家寶

1、家庭因素:平時孩子有不合理的要求時,家長應該嘗試汪悶遊與其談判,不能原因孩子發脾氣就給予滿足,如果孩子的要求比較合理,可儘量罩做滿足孩子的要求,可減少孩子脾氣越來越暴躁的情況。同時要保證家庭環境的溫馨,父母儘量少爭吵,有助於養成孩子溫和的脾氣,同時跟孩子說話也要輕聲慢語,不要暴力對待孩子,給養成孩子不好的習慣;

2、社會環境影響:如六歲孩子剛上學,如果老師對孩子要求困銷比較嚴苛、同學的行為比較暴躁,會導致孩子出現模仿性的行為,也會出現脾氣暴躁、易怒的情況。這時需要及時與學校老師進行溝通,由老師調整教學方式或調整班級;

3、疾**素:比如多動症的孩子情緒會比較暴躁,如果伴有注意力不集中,或者是出現突然的暴力行為,需要進行注意力缺陷多動症的評估,如果症狀嚴重可以對症藥物**。

六歲孩子總是無理取鬧怎麼辦 六歲孩子總是無理取鬧的應對方法

10樓:童心童趣

1、父母一定要對寶寶多一些溫柔的包容和鼓基做勵,千萬不能因為孩子出現叛逆問題,就一味的否定和懲罰孩子。因為孩子到6歲左右時有可能已經有一定的獨立意識,甚至要求自己變的成熟。這時一定要對孩子的獨立意識給予足夠的尊重,不能夠隨意打壓,而是要鼓勵孩子多表達自己的內心想法,和孩子**解決問題的辦法。

這樣才能夠收穫孩子的友誼,共同解決面對的問題。

2、應該多給予孩子一些陪伴,比如帶孩子出去旅遊,陪伴孩子玩一玩遊戲姿物,尤其是可以增加親子關係的遊戲。也可以帶孩子做運動,比如游泳、跑步,或者打籃球、打桌球等。這些運動不僅可以增加親子關係,也可以讓孩子有足夠的毅力。

只有這樣孩子才能夠更加信任父母,同時與父母的親密感也會大大增強。

3、也應該適當鼓勵孩子獨自解決問題,而不是以否定父母的想法和行為來試圖控制父母。孩子的叛逆問題如果無傷大雅,也可以選擇消退的方法進行干預,就是不過分關注,讓孩子知道父母正在忽略他,孩子的叛逆問題也可能就會搏冊衡越來越少。

男朋友以前很愛我因為我經常無理取鬧討厭我了我們和好了現在我從來不敢生氣了他不回我訊息我也不敢問

小姜同學 那也是因為你的無理取鬧,把你男朋友的耐心都給削沒了。既然你們和好了,你就得試著改變自己。不要亂發脾氣,溫柔一點。一步一步挽回你的男朋友。 浮清韻 愛情中的雙方地位都是平等的,所以你也不必太自卑哦。該問的還是要問的。這樣才是最好的感情。 三入冰箱 你都不敢跟他表達你內心的想法了,那你們是在談...

我經常無理取鬧盯著男朋友自由他說狠話不愛了還說強扭的瓜不甜我說要去死他很著急打電話一直打為什麼

你這樣做不好,知道 狼來了的故事嗎?你總是嚇唬他,他開始很害怕,擔心你死活,後來就不害怕了,你自己鬧還有意思嗎?這樣他早晚會離開你的。相處就好好處,要麼就分手,別限制他人自由過多,當受不了時就離開了。 愛笑的 別作,真的,作在可承受範圍內是可愛,如果把握不了分寸,那你簡直是玩火,無理取鬧,各種搞事情...

我以前經常無理取鬧男朋友給我最後一次機會了我昨天分手了我和男朋友說很多話他今天問我還發燒嗎

這足以證明他還是很關心你的呀 只不過你經常一些無理取鬧或者一些脾氣 他實在是受不了 可能也是一時衝動 之後他想了想他還是關心的你 其實這樣的人真的很難得 當然如果你覺得他不夠好你可以直接跟他說 你說話都是一氣呵成的嗎?還是怕別人搶你話說?標點符號呢?愛情這方面千萬別託,託的時間越久你的戀愛的另一半就...