制止咬指甲的方法 7個小妙招讓你改掉咬指甲的毛病
1樓：花椒科普
1、給自己定乙個小目標。比如說一天不咬指甲，兩天不咬指甲。然後如果做到了，就可以給自己乙個小小的獎勵，或者有其他督促者給你乙個小小獎勵。
2、給自己做乙個漂亮的指甲。因為如果你的指甲是剛塗色或者剛做的，你也是不忍心去咬指甲或者剪指甲的。即使習慣使然咬了一下，看到剛做好的指甲也是會停止的。
3、或者說帶乙個透明的牙套。這個牙套除了可以阻止你咬指甲之外，對牙齒的保持以及面部也有乙個稍微的整形作用。當然如果你牙齒不好看，也可以趁機箍個牙。
4、放鬆心情，很多時候摳指甲和咬指甲都是屬於習慣或者是心理壓力較大，可以去試著分散一下注意力，讓自己的心情變得好些。比如說養成健身的習慣，或者爬山的習慣，可以開闊心胸的同時，保持整個人的積極向上。
5、在指頭上貼一些膠帶。用醫用膠帶貼在手指頭上，包裹住指甲。就是可能剛一開始不方便，但是慢慢的堅持堅持就習慣了。
6、隨時保持戴手套的習慣，阻止自己咬指甲。
7、不要讓自己閒下來。因為當你認真的做一件事情的時候或者說很忙的時候，你就很難去有時間或者說機會去咬指甲，所以，每次當發現自己很閒的時候，都告訴自己不要咬指甲不要咬指甲。給自己個心理暗示。
咬指甲**方法
2樓：醫學生
咬指甲**方法一：咬指甲多見於缺鋅，可服用甘草鋅看看。
病情分析：你說的這種情況是和心理有一定的關係的還應注意看看是不是有缺乏維生素的情況引起的指導意見：這種情況建議一是進行檢查一下微量元素看看是不是正常的情況 另外就是這種情況還應看看心理醫生看看是不是正常的情況才行的 如果是心理的情況引起的是可以讓心理醫生進行疏導一下看看的。
大人經常咬手指甲是怎麼回事？有**的辦法嗎？者：
梅子咬手指是兒童時期殘留的一種行為模式，與幼年的焦慮情緒、情感陪伴缺失、曾經被忽略有關。兒童階段，會通過咬手指的行為宣洩緊張、恐懼的情緒，獲得安全感，也是自我撫慰的方式。手指可以暫時代替媽媽的照看，成為孩子的夥伴，也可以釋放孩子內心可能的攻擊性。
這樣的行為模式可能延續到成年，面對相似的情緒體驗時，就會啟用曾經的記憶，重複行為。對於成年人，其實不必刻意去**和糾正；經常有意識地覺察和麵對自己的情緒，尋求適當的'方式宣洩，自然就可以減少類似的行為。
咬指甲**方法二：首先要消除造成小兒緊張的一切因素是預防和育**的關鍵。父母對患兒以鼓勵為主耐心說服教育，調動患兒克服不良習慣的積極性。
多讓小兒參加娛樂活動，轉移其注意力。當孩子出現咬指甲時，家長要分散孩子的注意力，講故事等。養成良好衛生習慣，經常修剪指甲。
用苦味或辣味劑塗搽指甲等強制方法效果差。頻繁出現可到醫院進行矯正，行為矯**法如強化濟、消退法、厭惡法等常能收到良好的效果。一般由醫生根據患兒具體情況設計出行為**方案，由家長協助實施，同時給予支援性心理**。
行為**的效果取決於醫生、家長和患兒三方面的密切配合，並要持之以恆。
如何克服咬指甲這種怪癖
3樓：晴晴
很多兒童和青少年有咬噬手指的習慣，但最後大都會改掉這個習慣。然而，有些人在成年後繼續咬噬手指，並且很難戒掉這種習慣。當你感到無聊，者在壓力、焦慮時，你也許發現自己在無意中咬指甲。
除了令人反感外，咬指甲會將手上的細菌傳播到口腔；咬手指周圍的**，很容易感染細菌；咬噬讓手指變得糨糙，裂開、碎裂時，你也許會為手指的外形感到羞愧。
1.及時就診。
如果出現以下情況，應就醫。
你或你的孩子有其他焦慮症狀，如拉扯頭髮或難以入睡。
2.自己如何做。
可採用以下方法來幫助戒掉咬指甲癖。
坐在鏡子前**自己咬指甲，讓你注意到這是多麼**的舉動。
剪短指甲，並用好的指甲砂銼磨平指甲，這樣就沒指甲可咬了。
在手指尖貼上橡皮膏以阻止自己咬指甲周圍的**。
在你習慣咬手指的時間裡，可以寫字、捻排憂串珠或者捏泥塑。
在手指上塗抹抗咬指甲癖乳液（見藥物**）。
當你的手指逐漸好轉時，獎勵一下自己，如做一次專業的修甲。
試著使用人工指甲套，通常需要持續使用2周。只要時間足夠長，你會戒掉咬指甲的習慣。
不要讓孩子覺得咬指甲有罪，應幫助孩子找出引起焦慮的東西，並幫助孩子釋放壓力。
使用星星表。如果哪天孩子沒有皎指甲就用給他貼個星星獎勵一下。當整個**貼滿時，給他買個小小的禮物以示獎勵。
3.藥物**。
抗咬指甲癖乳液：有一種特別苦的味道，能阻止噬咬者的行為。在對兒童使用前請閱讀說明書，可以同你的孩子一齊使用，但是不能強迫他們使用。
乳液的用法：每天將乳液塗抹在手指甲上特別注意指甲的頂端。
4.尋求進一步醫療建議。
如果有下列情況，請去看醫生。
手指周圍的**發紅、滲出或流血。
4樓：蒽吶
咬癮戒斷需要一定過程，苦甲水有效果。
5樓：習武之影
孩子咬指甲的毛病怎麼治。
咬指甲是一種心理病嗎，咬指甲是一種病嗎
孩子咬指甲的習慣要早糾正 小孩子咬指甲是一種常見現象，很多人小時候都有過咬指甲的經歷。因此，一些年輕父母對孩子咬指甲的習慣往往不在意。其實，咬指甲是一種不良習慣，對孩子的健康成長有危害。解放軍304醫院消化科李豔梅醫生介紹說，人的手接觸外界最多，特別是孩子，出於好奇，總喜歡這兒摸摸，那兒抓抓，甚至在...
喜歡咬指甲是一種什麼體驗
平時的時候就非常的喜歡咬指甲，一看到我的指甲長了之後，我就不由自主的把它咬斷，我不能夠任由著我的指甲長下去，而且我思考的時候，我也喜歡咬指甲，這已經成了我一個不良的習慣了。雖然說我很喜歡，但是我的朋友看到了之後會吐槽我的這一個習慣。我小的時候就喜歡咬指甲，尤其是緊張的時候就更喜歡咬指甲，無聊的時候或...
經常咬指甲的人是一種病嗎
少部分的是一種叫異嗜症的疾病，而絕大部分的都是一種習慣。一 異嗜症產生的主要原因是因為心理異常和營養失調。1.心理異常 對於心理異常而引起的異嗜症，我們首先要注意家庭的氛圍，在家裡如果有丈夫妻子，兒媳婆婆不順心的事，應該避免在孩子面前發火，還有遇到了一些不順心的事，夜鷹避免將孩子涉及其中，將孩子作為...