1樓:太平洋親子網
九個月嬰兒輔食表如下:
寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食為主,不要偏食。每週加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、麵包等。
水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、公尺糊、公尺粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予,製作拍頌上可進一步複雜化。
主要食物:母乳或配方奶。
輔助食物:白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、公尺粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品。
餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次。
1、上午。06:00 母乳餵哺10-20分鐘/配方奶150-200毫公升。
08:00 喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2-3小勺)。
10:00 喂溫開水/菜汁100-120毫公升,水果1-3片。
12:00 喂蒸雞蛋稿公升1個,餅乾2塊。
2、下午。14:00 母乳餵哺10-20分鐘/配方奶150-200毫公升/公尺粉一小碗。
16:00 喂碎菜末/豆腐/動物血30-60克。
18:00 喂爛麵條或軟飯一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉湯50-100毫公升。
3、晚上。20:00 喂溫開水/水果汁/菜襲敬鄭汁100-120毫公升,磨牙食品若干,水果1-3片。
22:00 餵母乳10-20分鐘/配方奶150-180毫公升。
2樓:經常去看你
網上搜搜吧。根據寶寶的消化能力去選擇合適的輔食比較好燃茄鬥,一納粗般都是以公尺粉或者公尺湯作為過渡的,要讓寶寶一點點的嘗試,給他加一些奶粉在裡面,他會接受的快些,比如敏佳皮磨。
9個月的寶寶輔食表
3樓:布丁肉豆媽
9個月的寶寶輔食:黃豆南瓜粥、雞蛋羹、小白菜麵湯、香菇蘋果豆腐羹、奶香豆腐。
一、黃豆南瓜粥。
食材:黃豆一小把,南瓜一小塊,薏公尺一小把(可以比黃豆略多一點),雞湯一碗。
做法:將黃豆、南瓜和薏公尺分別洗淨,黃豆和薏公尺放入清水中浸泡2小時,南瓜去皮去瓤切成小塊;將雞湯、黃豆放入鍋中用大火煮沸後轉中火,煮至黃豆酥軟時再加入薏公尺和南瓜塊,又用大火煮沸後轉小火熬煮至粘稠即可。
二、雞蛋羹。
食材:雞蛋1個,剁碎蝦仁適量(或者肉糜),碎菜末。
做法:把雞蛋打碎加入適量涼開水,放入剁碎的蝦或肉糜,再放入一些碎菜末,攪拌均勻後,放鍋中隔水蒸熟即可,如果寶寶還不能吃全蛋,就只取蛋黃。
三、小白菜麵湯。
食材:小白菜適量,嬰兒麵條適量。
做法:將小白菜洗淨切碎,小白菜粗纖維多要儘量切碎;在鍋中加水燒開,將麵條掰成小段下鍋煮,在麵條快要熟的時候放入小白菜煮分鐘即可。
四、香菇蘋果豆腐羹。
食材:豆腐一小塊,蘋果約1/3個,鮮香菇適量。
做法:將豆腐切小塊置水中泡一下撈起,鮮香菇洗淨切碎和豆腐煮熟成豆腐羹餘猜;將蘋果洗淨切小塊放入攪拌機中攪打成泥再加入到豆腐羹中攪拌均勻即可。
五、奶香豆腐。
食材:豆腐一小塊,奶粉適量,去皮胡蘿蔔和油菜葉少量,植物油和鮮湯各少許。
做法:將胡蘿蔔和油菜葉洗淨,放入鍋中加水燒開燙一遍,再撈出切丁切末;在鍋中加水燒開,把豆胡笑腐放入沸水中燙透,撈出待涼後切丁;將鍋燒熱,放入少許油熱油,然後下豆腐丁,煎至黃色時再加入沖泡好的奶粉和鮮湯煮豎做型,煮沸後轉小火加蓋慢慢煮,煮至奶香四溢時轉大火,加入燙過的胡蘿蔔丁,油菜葉碎末攪拌均勻再煮一會即可。
九個月寶寶輔食表應該包括哪些食材?
4樓:陽光趙大地
九個月寶寶食譜一:磨牙餅乾棒。
食材:低筋麵粉100g、雞蛋1-2個、玉公尺油10克。
製作方法:取1個雞蛋蛋黃打散,加入油。攪拌均勻。
然後加入麵粉揉成麵糰,給它蓋上保鮮膜,讓它放鬆15分鐘。然後用擀麵杖將麵糰擀成薄片狀,寬約8釐公尺,厚度約為釐公尺,切成寬釐公尺左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上,表面刷全蛋液,烤箱中層,160℃,烤至表面上色,約25分鐘。
九個月寶寶食譜二:什錦豬肉菜末。
原料:豬肉50克,冬菇和胡蘿蔔各15克,肉湯適量。
製作方法:將各種材料分別清洗乾淨後(幹冬菇需要浸軟),然後切成碎末。將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(西紅柿末除外)加肉湯煮軟,再加入西紅柿末略煮即可。
做什錦菜末時,可以更換蔬菜的品種,2-3種蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纖維多的蔬菜暫時不適宜給寶寶食用。
九個月寶寶食譜三:番茄蔬菜粥。
原料:西紅柿半個、洋蔥1/4個、白公尺20克。
做法:將西紅柿和洋蔥清洗乾淨後切成碎末狀(或者攪拌成泥),然後將這些蔬菜放到鍋裡煮(注意西紅柿不宜過量,以免過酸會引起寶寶腸胃不適)。將蔬菜和白公尺加水一起煮成粥。
用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣,即可給寶寶餵養。
如何檢視八個月寶寶輔食表?
5樓:乾萊資訊諮詢
8個月寶寶的輔食。
8個月的寶寶已經到了新增輔食的月份,可以讓孩子吃稀粥碰衝乎類的食物,例如小公尺南瓜粥、紫薯玉公尺粥等,也可以酌情選擇稀軟爛的麵條、公尺飯、菜泥,食物要一種一種慢慢增加,不能同時加幾樣,容易引起消化不良。8個月寶寶多笑悉數已經長牙了,可以給他吃磨牙餅乾,要注意讓孩子廣泛攝取營養,飲食不能太單調。
可以讓孩子吃水果,並且將水果榨汁以後給他喝,也可以把他吃過的幾種水果放在一起榨汁,必要時可加熱後再吃。也可以選擇蛋類、奶類和瘦肉類的食物,但是這些必須要做成容易吸收的稀粥狀食物,如可以把雞蛋做成雞蛋糕。平時也要注意讓孩子喝白開水,促進人體的新陳代謝和營養吸收。
也要酌情根據孩子身體維生素或者微量元素缺乏的情況進行食物的調理,例如缺鈣可以多曬太陽,補充維判兄生素d,缺鋅可以多吃動物的肝臟或者水果等。
6樓:可靠的我是洗洗
一般是四到六個月,不能指望輔食給予過多營養,喝奶還是最重要的,給寶寶喝奶粉可以選擇聖元蓋諾安。
7樓:夏天的風雨
應衝譽該根據寶寶的消化情況去新增,銷判顫剛開始的時候淺嘗即止。要注意營養補充虧敗均衡,你可以給寶寶喝聖元蓋諾安奶粉。
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