自從上研究生以來,感覺好累好累,壓的我喘不上氣來,現在我感覺就是行屍走肉,麻木了,我該怎樣調節

時間 2021-09-06 16:13:30

1樓:雪後陽光

每天給自己訂一個目標。然後開發自的業餘生活。多運動,聽聽歌什麼的。人生是多彩的,別太專注一件事。

2樓:匿名使用者

整理下心情,聽聽**,看看風景,說能說的話,做可做的事,走該走的路。

3樓:匿名使用者

學習分配時間吧,先把一個星期的日常作息時間記錄下來,看看有什麼可以改進,還有要做運動。

4樓:小香

你做個研究生這麼累,那以後工作養家不是更累,我們團隊有個研究生就特別厲害,月收入3萬以上,沒你這樣啊

5樓:我不惜它

多運動,沒事出去走走,或在家看看電視劇,希望你能慢慢放鬆自己的心情,一切順其自然,把心放開些

6樓:潭蘭

想想比我們更辛苦的工人吧,人要知足

7樓:心疼你不心疼

撕書,然後找心理醫生

8樓:榮新哥哥

多出去走走,找朋友聊聊,以平常心對待

9樓:完羊捕撈

可以放下一切,出去走走看看

10樓:匿名使用者

也許放棄也是另一種美

11樓:逗比作死中

聽點放鬆的**和看點熊出沒。調節一下

12樓:華帝的夢

適當的找個時間,出去散散心,旅遊,希望可以調解你的心情

13樓:年輕任性不解釋

約幾個女生出去野外活動 放鬆身心 說不定會找到你的真愛哦

14樓:

老人說臺上一分臺下十年心靜自然涼想1想以後

15樓:藝艾艾艾

去旅遊放鬆 和家人多呆在一起 。

16樓:

瘋了吧,這樣就適應了

上個研究生,心真的好累,只有我這樣嗎

17樓:星語者心理

心累就放鬆下,其實不能說是完全因為上研究生累吧,可能還有其他很多因素

為什麼我才23歲就,就想歸隱,感覺活著好累 10

18樓:胡蘿蔔先生

到了23歲人都會得一種摩爾斯綜合症,這種病不疼不癢,就是性格變得孤僻不想與別人相處,嚴重會導致強烈幻覺,好了就到這兒吧,我他媽實在編不下去了

19樓:百度使用者

說明你經歷的事太少,害怕挫折,不敢面對現實,慢慢成熟就好了。

20樓:匿名使用者

我十八的時候都想過歸隱…後來還不是放棄了…不累不生活

21樓:風雨飄搖冬來了

去戀愛吧,會給你的生命加入巨大的能量。

22樓:恢澀童話

你該知足了我今年21就想著或者很行屍走肉似的多少次想自殺了

23樓:忙裡偷閒兔兔

壓力太大了

放鬆放鬆

過的開心點自由點

24樓:武職將臣

歸隱一個月,好好玩,再去生活

人活著好累,面對家庭.面對生活覺得壓力重重,活著一點自信也沒有,但總是難以掙脫憂慮的困惑......

25樓:享受不悔人生

車到山前必有路,船到橋頭自然直。福禍從來不由人,得失卻無意中。人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。

時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。

要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。

去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。

只要你調好心態,一切都會好起來的 。

26樓:匿名使用者

我也有同樣的經歷,覺得自己真的沒有活下去的意義,身邊的人沒人理解你,沒人在乎你,你天天忙的腳打後腦勺誰都沒看在眼裡,但是我還有孩子,她還小,還學一些特長,只能我天天照顧她,為了她,我選擇活著,所以我想說的是,找一個可以讓你有勇氣活下去的一個人,或是一個目標,當你的精神支柱,再苦再累也值得。

27樓:寒韓

讓努力活著成為一種習慣吧。

研究生怎麼樣 好考嗎,研究生難考嗎

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學前教育研究生和心理學研究生拿個前景好

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