1樓：
1遇事往壞處想並不盡是壞事，畢竟事情不可能只朝好的方向發展，好壞兩方面都考慮才能使得我們更好地運籌帷幄、掌握全域性。
2人們所不滿自己的往往是：我們遇事往壞處想後，常常讓自己陷入焦慮、恐懼的深淵，甚至變得裹足不前，害怕去行動。
3不是往壞處想阻礙了我們的行動，而是由此引發的焦慮和恐懼。因此，問題就轉變為：我們如何才能在面對負面的情形深感焦慮恐懼時，依然能夠讓自己有積極有效行動的能力？
4我們首先要對自己狠一點。
一有擔心害怕就對自己喊停，放下手頭的事去找不焦慮的方法，這是一種生活模式。但還有另一種可能的生活模式是，當我們看清眼前的事是必須要去做的，是長遠看來真正有益處的，那就無論如何咬緊牙關，再恐懼再痛苦也要先忍過去。
5當把事情做完，再回過頭來檢視這一路走來的種種情緒感受及其變遷，我們可能會慢慢發現，很多恐懼與焦慮是應激性的，它不代表對未來狀況的真實估計，我們沒必要把它當作現實的預兆那樣瑟瑟發抖、繳械投降。
6這種由內心投射營造出的幻境，只能靠腳踏實地的行事與真真切切的現實才能破除。在一次又一次破除它、戰勝它的過程中，感性才會被帶動著向前發展。當感性向前走了，那些因無知和恐懼而產生的過分擔憂和壞的聯想才會漸漸弱化，甚至最後消失。
羅馬不是一天建成的，也許每一步都像踩在荊棘上那般，需要咬牙忍耐，但是，未來，它值得。
2樓：
內心太消極，內心豁達一點，一切都會很美好
遇事總往壞處想，怎麼調節？
3樓：雨能停麼
遇到事情就解決事情，管他好壞，反正都能解決。回想自己以前經歷的事情，完全數不清，但是哪怕最壞的事情發生在我們身上，我們不也一樣走過來了。
4樓：幽靜小白
說明你有防範意識，也說明你有負面情緒。也不完全是壞事，但你不快樂。人生不如意事十之**，剩下的十之二一為更不如意之事。如都這樣想，還有什麼快樂可言呢?該放下放下吧!
5樓：hbt豆芽菜
多看些美好的、感人至深的、人情冷暖…感受哈美麗大自然場開心菲…或檢查哈有無焦慮、恐慌、溢玉、壓迫通過飲食、休息調節
遇事總往壞處想是怎麼回事？
6樓：盈秋英亓鶯
這個就是心理上的一個潛意識暗示
把所遇到的事
或即將遇到的事都往最壞的地方想
這個並不是什麼壞事
你把所有的事的最壞的情況都想到了
那麼即使發生了
就算是最壞的打算
也僅僅是你想到的那些
而且大多數的事情還沒有你想象中的那麼壞 那不是很好這個主要就是看你看待問題的角度是什麼
換個角度看問題
或許會大有不同
為什麼人遇事總往壞處想
7樓：複合空間
人遇到事情總愛往壞處想，這是因為生活和工作因素導致精神的壓力過大。是植物神經功能紊亂。
自我保護意識比較強，引發的精神症狀。但是這不屬於精神疾病。
每個人心裡都有一個破壞因子，總是屬於**妄想症，總想著一些惡劣的事情會發生在自己的身上。也是對自己和朋友生活的一種極度不信任。
這也根據人的焦慮情緒產生的本質。是對未來的一種擔憂，當人們對某些事情具有確定杆的時候，就會產生強烈的安全感。也就是說，對於一件事情的發生，沒有確定感和控制感的時候，就會產生強烈的不安全感。
8樓：橋芝鎮怡君
遇到事情往壞處想，一般情況下也屬於個人自我心理調節的一個手段，原因是自己擔心接受不了壞的事情，擔心承受不了，所以在心裡把可能發生的情況已經形成一種預想，在事情突發的時候不至於崩潰，但是不能捕風捉影的亂想，假如你感覺你想的太多，你就要好好的調整一下心態了！
9樓：大陶學長
類似於強迫的表現：明明知道總是往壞處想會耽誤時間、沒有必要，但卻擔心不這麼想會帶來麻煩。所以第一點，我們需要學會允許往壞處想，這個想法的存在。正所謂“你強它就弱，你弱它就強。
遇事往壞處想，其實不見得是壞事，因為這是我們應對可能出現的情況採取的策略，防止因為不好情況的出現而影響大局。但如果需要控制自己遇事不往壞事想，我猜題主一定是思慮過甚，感覺到遇事往壞處想已經成為了一種負擔。其實，這也體現了一種焦慮情緒。
為了掌控局面，需要將任何不好的情況都考慮到。“這就是最壞的情況了嗎?還有沒有別的呢?
”長此以往，我們會在行動前耗費很多精力，以至於會影響到我們實際的行動，導致難以完成想做的事情。
總是愛擔心,遇事往壞處想，很悲觀怎麼辦
10樓：匿名使用者
今朝有酒今朝醉，哪管明天街頭睡，把時間浪費在擔心些未知的事情上，不如好好檢查下安安自己的心，趕快回到正常的生活中
11樓：一笑二笑三笑
解鈴還需bai繫鈴人，自己的身體問題不du是真正的問題zhi，還是心理方dao面缺乏與他人專溝通。關注身體很屬正常，多疑悲觀的主要原因是得不到理解和沒有真朋友。人生在世，總有些事情你無法逃避，總有些事情你只有面對，躲不是個辦法，人生沒有過不去的坎兒。
有時，只需要你堅持最後一分鐘，困難就被你嚇倒了。這點是一個人在人生道路上總要經歷的，比如失戀，比如失業或者其他的；但人只要還有一口氣，就有希望。沒有希望的人只有一種，那就是徹底離開世界的人。
每個人都渴望成功，（未必是家財萬貫），把目標定低一點，腳踏實地做，肯定可以接近自己的目標。這些道理我想聰明的你一定懂，只是有時想逃避一下而已。沒什麼的，生命剛剛開始，一切都猶如花朵含苞待放，也希望你的青春更美麗！
不求採納，但請深思！
12樓：菩提大道直
過去的是雜念 未來的是妄想。 證嚴法師靜思語
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多做不要多想。 能付出的人最有福！
13樓：匿名使用者
我也是經常這樣，主要是心態問題，得靠自己往積極地方向考慮。
14樓：匿名使用者
沅溪夏夜足涼風，春酒相攜就竹林。莫道絃歌愁，青山明月不曾空。
15樓：匿名使用者
調整心態，做能讓自己快樂的事，開心了，心放寬了，多到外面走走，就應該不會這樣想了
16樓：瑞瑞很好
我也常常這樣，我就有抑鬱症，你也檢查下吧，你肯定心裡有障礙，說的不好聽的就是你有心病
17樓：猥瑣de小白
= =這是青春期的症狀，你返老還童了
18樓：匿名使用者
你最好是隻做一些動手能力比較強，到不用思考的事情，比如繡刺繡等，會好很多
遇事愛往好處想，遇事愛往壞處想，兩者分別是什麼性格？
19樓：春風正好
今朝有酒今朝醉,哪管明天街頭睡,把時間浪費在擔心些未知的事情上,不如好好檢查下安安自己的心,趕快回到正常的生活中
20樓：謹嚴僥潭
明崇禎年間，京城舉行武狀元殿試。主考夏宗昌的外甥袁少雲不顧規矩，殺死考生楊洪。夏宗昌反令訂立生死狀。
看待一件事的正確角度 我總是鑽牛角尖 遇事往壞處想 ，很少往好處想。 5
21樓：zz我理解
除了生死，其他都是小事，過往雲煙，不必太過在乎，活在當下。
22樓：匿名使用者
說實話，事情往壞處想能促使你有危機意識，做得更好，也能更好的接受較差的結果。但是過分的鑽牛角尖不是好事，也是很多人都有的問題，要嘗試換個角度思考，比如試一下另一種方法。對人要學會換位思考，希望能幫到你。
23樓：蘇維埃領導者
你來此處提問就說明你已經意識到了這個問題，當你再次犯這個問題時你應該主動剋制自己。造成你這樣的心理可能與你以前的經歷有關。這種心理很可能會影響到你與他人間的關係，所以你一定要儘快糾正這種心理。
多看一些勵志，積極的書籍可能對你有所幫助。
24樓：浩其威
一般說來，你這樣的性格，屬於大事糊塗，小事聰明的型別，或者通俗點講，是有點小聰明，看人很容易看到別人問題和缺點，對應的，自己碰到事情也會鑽牛角尖。
佛教裡有二個經典的字：放下。我的理解是，就是要放下焦慮，放下思想包裹，有一顆平和的心。
當一個人有了偏見，有了焦慮時，他看到的人和事，往往是看不全面的，會只看到自己想看的。你要明白，每個人都有缺點和優點，關鍵是你怎麼看，同樣一件事可以往好的方面發展，也可以往壞的方面發展。
所以你需要經常提醒自己，看開些，別多想，當你胡思亂想時，就馬上告訴自己，別想了，想了也是白想，只要自己盡力了，別去管結果。慢慢地，你會讓自己的情緒放鬆，不再總是糾纏在一些過去的小事上。
心裡不自信，遇事總往壞處想，怎麼辦
青春恍若浮兮 心裡不自信，遇事總往壞處想，這說明你是一個很自卑的人。也說明你是欠缺一定能力的人。平時的時候可以多鼓勵自己，給自己加油，相信自己是最棒的。然後空閒的時間用來提升自己的能力，當你的能力足夠強大的時候，你的自信慢慢就會來了。 養生美食小甜心 我覺得這個時候你就是要改變自己的心態，把自己心態...
凡事總往壞處想是什麼心理，總是把事情往壞處想是心理疾病嗎
這也是一種很正常的心理，不過是有一點害怕失敗的意思。在做事情之前，把最壞的結果想到了，即便發生什麼事情，也能夠坦然接受。 yunfan雲帆 其實在現實的生活或者工作中，我們常常認這樣的一個理，就是做什麼事情都是向最好的努力，但是同時呢也要做最壞的打算。有這樣一個原則，那麼好多事情就會做成功而失敗呢，...
股東總回報是什麼意思？股東總回報是什麼意思啊？
股東總回報是指一種 對投資者的總回報 資本收益加股息 簡介 股東總回報的定義。1.一種 對投資者的總回報 資本收益加股息 2.投資者在持有期內獲得現金流的內部回報率。股東總回報為一種 對投資者的總回報，等於上市公司在一定時期內 通常為1年或更長 的資本收益加股息，在數值上表現為一個或正或負的百分比。...