1樓：匿名使用者
1、分析導致發展瓶頸的原因，可以自我反思也可以聽聽朋友、同事的想法，原因找對，就可以對症解決。
2、知識陳舊，可以針對性參加行業沙龍活動，與同行多多交流，也可以定閱專刊，瞭解行業的前沿資訊。
3、自身動力不足，要看外因還是內因的影響，外因影響最好的辦法是換個工作環境。
4、性格因素，有意識改變，最好有人能及時提醒。
5、加強運動，可以讓自己充滿活力。
6、最重要的放在最後說，職位越高，眼界就越高，戰略思維、全域性思維越強，改變=意識+決定+行動。
2樓：磐曉得擋
中年職場地位其實很尷尬，除了各行業的大咖，中年人的價效比已經很低了。升不上去很正常。只能在本職工作以外找一些其他的收入項。
我最近也在研究搞點副業的事兒。有人推薦做一拍一賺，說是參與競拍也能拿加價紅包，賺錢的方式多樣，這幾天很忙還沒仔細研究過。你有時間研究一下給我講講，哈哈。
3樓：匿名使用者
我覺得你應該找新的突破，每天做你自己擅長的事，是無法成長的
4樓：匿名使用者
四十不惑啊!建議你學習《易經》、《道德經》，反觀自己，重新策劃《職業生涯》....
人到中年在職場上遇到晉升瓶頸怎麼辦
5樓：江淮一楠
一．在企業內尋求新崗位等待機會
如果在不想離開本企業的情況下，那麼在公司內部你可以橫向尋找發展的機會。一方面加強和同行業人士學習交流，參加更高階別的培訓提升知識結構；對與自己工作相關聯的工作多做一些瞭解，以便通過內部調整而獲得更好的發展機會。另一方面，從企業實際出發，將部門職能從治理變為開發，開發員工潛力，幫助員工超越自我，創造新的職業發展目標。
還有就是根據自身的性格特點、興趣愛好等綜合考慮向其他更高方向努力，關注財務、市場、銷售等工作，或者申請換崗，為具備更高管理層次素質的人員而做努力。
專家建議：這種等待機會的做法是一種比較被動的做法，而你在這種公司環境中也是處於下風的位置。那麼你這個等待的時機是一年，兩年還是多年呢？
再說了，公司在給職工安排崗位時有自己的打算，很多時候並不能按照你的意願行事。所以在做這個抉擇時，作為80後的你也要慎重考慮。
二．主動出擊尋找出路
對於已經積累了相當豐富的工作經驗，同時在原公司曾擔任過領導工作的職場人士來說，由於自己在原公司已經找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那麼不妨勇敢地邁出跳槽這一步。不要把自己侷限在一家企業，而要放在一個行業裡，就會有長久的發展。
專家指出：我們說跳槽也不能盲目的跳，想往上走的想法是好的，但是不能意氣用事，必須瞭解客觀環境，只有結合自身情況，整合自身當前的個人競爭力，結合職場的崗位要求和自己的工作適應度找到一個能夠切入且適合自己發展的道路，再針對性的進行調整，這樣才會順利度過瓶頸期，進入新的更廣闊的職業發展空間。
三．充電填補自身短處
活到老，學到老。在職場中如果缺乏持續的學習，可能會因為知識結構的老化而面臨淘汰的尷尬境地。為了避免這種情形的發生，有意識地進行充電提高自身職場競爭力，也是突破職場瓶頸的一種有效手段。
專家點評：當職場人士意識到自己已經遇到職場瓶頸之後，要保持平和的心態，當瓶頸出現之後，首要任務是瞭解瓶頸產生的原因。由於自身的不足而產生瓶頸的情形並不少見，不管自己在大學學得是什麼專業，崗位越往上提升，對自身綜合能力的要求就越高。
如果因為自身原因造成自己面臨職場瓶頸期，最主要的任務是根據自身的具體情況，有意識地進行充電。當然我們說的充電並不是盲目的充電，如果沒有確定自身適合的職業發展方向，不清楚自身真正缺的是什麼，盲目充電培訓，浪費的只是自己的時間精力和學費，所以想要進行有效的職業充電，必須先要清楚自己下一步職業晉升的方向。
80後遇到職場瓶頸如何擺脫，關鍵在於職業的長期規劃和心態的平穩。職業選擇其實就是在綜合各種條件下的一種平衡決策，突破最好的方法就是尋找下一個更有益於發展的平臺，最難就是平臺選擇的問題，這個就需要先整合下自己以往能力，明確自身的職場核心競爭力，確定方位評估好後，還需要考慮今後幾年的發展，讓自己不僅僅為工作而工作，更要為自己的家庭多擔當。一個人無論身處何種職位，要想在職業上有所發展和成就，就要不斷進步，在工作中體現自身價值。
沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到侷限；而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。
中年人在職場上遇到發展瓶頸怎麼辦
6樓：琳梓許
1、分析導致發展瓶頸的原因，可以自我反思也可以聽聽朋友、同事的想法，原因找對，就可以對症解決。
2、知識陳舊，可以針對性參加行業沙龍活動，與同行多多交流，也可以定閱專刊，瞭解行業的前沿資訊。
3、自身動力不足，要看外因還是內因的影響，外因影響最好的辦法是換個工作環境。
4、性格因素，有意識改變，最好有人能及時提醒。
5、加強運動，可以讓自己充滿活力。
6、最重要的放在最後說，職位越高，眼界就越高，戰略思維、全域性思維越強，改變=意識+決定+行動。
人到中年，我們該如何面對職場
7樓：楠風吹呀那個吹
逝者如斯夫，不捨晝夜。時間總是過的很快，一眨眼的時間，我們都已經在職場上工作了近十年。曾經，我們也是滿懷著希望和信心步入職場，我們想在職場上找尋自己的位置，成就自己的事業。
如今，我們不得不感慨，歲月催人老。十年過去，我們通過自己的實踐在職場上積累了豐富的經驗，同時我們的職位和工資也是隨著時間的推移而有所上升。但是，就算我們現在的工資看上去已經突破了萬元每月的大關，但是我們卻又要面對新的生活和挑戰。
人到中年
在職場上，由於每年都會有大批的年輕人入駐職場。這些年輕人充滿活力，而且體力和腦力都不錯，只要公司給他們足夠多的培訓和實踐的機會，相信過不了2年，你會的這些他們基本上也會做了。同時，雖然他們剛進入職場的工資很低，但是他們年輕，這就是他們的資本。
他們可以通過學習和實踐來提升他們的工資和職場的不可替代性。而作為30歲左右的你，作為上有老，下有小的中年人，你有什麼核心競爭力可以和年輕人抗衡呢？
或許會有人說，我有多年在職場摸爬滾打積累起來的經驗，我有豐富的實戰經驗，我見多識廣......
比起年輕人，你確實是比他們老道，比他們城府深，這一點是毋庸置疑的。但是，豐富的社會經驗和職場經驗在這個變化很快的現代職場中你還能得意多久？
人到中年，如何度過在職場的迷茫期
8樓：傅行雲時代
調整好心態，擺正自己的位置
首先要調整好心態，擺正自己的位置。
30多歲的人，一般至少都是公司的主管，中層管理人員。他們的首要職責是管理和帶領好團隊，用好人打好仗。而不是緊盯著，和年輕人pk。
大多數人都會通過讀mba作為從專業技術崗位轉往管理崗位的過渡，這也很多浙大mba同學報考之初 的選擇。
判斷是否是一個合適的時機去修讀mba需要考慮三方面的條件，「首先是根據當前全球的經濟形勢，確定念mba可能帶來的經濟成本。其次是根據申請的情況看你能去什麼樣的學校，它們專長的管理方向是什麼，是否符合你對未來工作的預期。當然更重要的是要判斷好現在的工作是否適合你，以及你將來想要做什麼樣的工作。
」不過這裡有個前提，除了考慮清楚自己的興趣和性格是否真的適合成為管理者之外，要看哪些學校的mba課程更能培養學生的管理素養。
其實，每個崗位都有其職責和作用，盡力做好自己的工作，把自己的工作做得更出彩，才需要你花更多的精力。
為公司創造價值
為公司創造利益和價值，這是所有企業單位僱傭勞動者的最根本目的。
想混日子的時候，想想銀行卡里的錢，夠用嗎？
哪個公司也不會僱傭一個混吃等死，不為公司帶來價值的員工。只要你創造利益，值得公司所付的薪水，才不會被淘汰。
做好五年、十年等長期規劃
人無遠慮必有近憂。
職場規劃也要像國家發展五年十年規劃那樣，要分階段。
比如接下來的五年，你要積極謀求上升職位，還是打算保持現狀，做些別的規劃。
未來十年，你要達到什麼位置，什麼時候實現財務自由？一輩子打工，還是去冒險，去創業？
人生總要有個奮鬥的目標，才不會迷失方向，也才能更好地奮鬥拼搏。
永不止步地學習
人生如逆水行舟，不進則退。工作亦如是。
對手在不斷強大，而你卻在原地，那就是退步。
行業形勢日新月異，如果不能一直保持學習的狀態，很容易就會落到時代的後面，被無情地拋棄。
在30歲之前，我們所擁有的知識和經驗大都來自此前20多年的學習生活。工作之後，也基本都是知識運用和消耗的過程。如果有機會，可以在這個時候考慮為自己充電，有針對性地補充一些新知識。
不過這個時候，傳統的知識課程體系已經不適合有職場和工作經驗的你了。
所以，只有不斷地學習專業知識，分析行業動態，才能提升自己的價值。
9樓：求職說
求職說之人到中年-生命週期
職場人到中年事業停滯不前怎麼辦
10樓：匿名使用者
人到中年，精力與體力都到了瓶頸期，有力不從心之感。
這個時候如果事業停滯不前，就不要苛求啦！確保自己身體的健康和精神的愉悅，享受生活才是最關鍵的！
至於事業……能更上一層樓當然好，如果不能，維持住現有狀態也是很不錯的！畢竟年紀不小了，折騰不起了！
人到中年，面臨職場轉型，該如何選擇
11樓：傻子歡兒
人到中年，面臨職場轉型，該如何選擇？
在職場中不少女員工一到中年就開始過上了「三明治」的生活，三明治就是指夾在工作和家庭，難以平衡非常痛苦。對於公司來說，對這類人也非常頭疼。那麼一旦女人到中年該怎麼辦呢？
今天是週一，早上9點鐘，會開部門例會。一般大家會為了避免週一的早高峰，而提前十分鐘離開家門。今天，剛剛準備關門開會，就看到周潔，一臉通紅的從外面火急火燎的跑過來。
周潔是我們小組的老員工了，來公司大概有十多年。自從生完孩子之後，工作上面的事兒，就越來越力不從心了。居然從人情上來說，大家都表示理解。
但是工作就是工作，小組的任務，不會因為你的情況就降低了，反而還會因為你這樣來處理工作，而加重了大家的負擔。剛開始大家也是比較體諒周潔，上有老下有小，夾在中間不好做，但是時間久了之後人人怨道。周潔本來不是我們這個專案組的人。
剛開始，她所在的專案組，就是因為生完孩子之後，家裡的瑣事非常多，一會兒孩子生病，一會兒老人生病，三天兩頭的就要請假回家，導致工作根本沒法開展。
加上跟之前的領導又鬧的特別不愉快，領導專門找到周潔談話，希望這樣的情況能夠有所改善。誰知，根本就沒有效果，最後領導找到了人力資源部想要換人。當時卻又迫於人力資源部跟周潔籤的是固定勞動合同，沒法辭退。
後來就給周潔找了個清閒的崗位，調來了我們組。崗位雖然清閒，但是既然設定了這個崗位，還是有它的重要性。周潔來到我們組之後，剛開始前幾天還兢兢業業的工作。
安安分分呆了大概一週之後就開始頻繁請假。我也知道人到中年，上有老下有小，又要照顧小的，又要照顧老的，實屬不易，但是一旦請假，必然就會耽誤到工作， 只要人的心思沒有在工作上了，什麼小毛病都會爆發出來。本來簡簡單單的檔案卻有太多紕漏，本來應該今天交的東西，又因為請假得延遲幾天，搞得我也沒法向上級交差。
久而久之，把我們專案組的人也弄得哀聲怨道。我有一個朋友，比我大幾歲，我稱她為夢姐。夢姐和周潔的情況相似，職場中年女職員。
生孩子之後，在家中呆了半年。這半年無聊又枯燥，卻養成了她愛看書的習慣。生活之餘，夢姐便漸漸開始寫起了文章，看的書多了，寫起來自然還是有幾分文采，剛開始只是因為一時興起，投了幾個稿件，沒想到還真的有人看上了。
逐漸開設了，自己的業餘工作。夢姐孕假之後回到公司，漸漸的也是力不從心，一會兒這兒一會兒那兒的，也是頻繁向公司請假。領導也是找夢姐談過幾次話，夢姐漸漸的意識到這樣是不行的，好在自己寫稿已經開始有了起色，也不想再給公司添麻煩，便決定了辭職。
夢姐回家一邊帶孩子一邊寫稿子，大概孩子能上幼兒園之後，才又回到了職場。
人到中年，穩定的工作是夢寐以求的，但是這樣的工作也像是溫水煮青蛙，在舒適圈裡的人始終是會被工作淘汰的。
中年人晚上睡不著怎麼辦，人到中年晚上睡不著怎麼辦
失眠抑鬱專家 一.首先建立信心 對生活中偶爾遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶爾失眠之後，如不擔心失眠的痛苦，到睏倦時自然就會睡眠。失眠之後愈擔心會再失眠的事，到夜...
職場上被同事在背後捅了一刀該怎麼辦
編號 人在社會，我們要學會理解他人，要學會團結協作，同事之間抬頭不見低頭見，深處同一個屋簷，與其把關係搞得那麼僵，為什麼自己不能夠學會換位思考，而不是一味的指責。學會理解他人，學會放下，學會接受，團結協作做好工作這才是重點。同事在一起，工作以外可以嘗試尋找共同的愛好，可以通過這些活動增進彼此之間的感...
職場上不小心成了替罪羊，該怎麼辦才好
相逢在高處 職場上不小心成了替罪羊，難免有可能，運氣真的很差，那發生這樣的事情我該怎麼辦才好呢？我覺得得先分析一下，成為替罪羊的後果是什麼，對你影響大不大？如果是說這個替罪羊的後果是很小的一件事情，比如說你給領導擋了一刀，那我覺得無所謂，如果你沒有損失什麼利益的話，至少如果你要在這個公司待下去，我覺...