1樓：抵抗力
總的來說是心態 問題 觀念改變一切嘛 凡事都不應去總是用一種 習慣性的態度去對待
雖然每天都是重複重複再重複 都感覺自己都轉進去了 但每天都是新的一天 新的開始 試著悄然去改變一些 每天一天天 都是進步 呵呵 人啊 有的時候就是不會表揚自己 心情好一點 微笑多一點 不是壞事情啊 給自己一個美好的未來 有方向就能克服 就能堅持 就有希望
為什麼 雨過天晴 大家心情都好了很多呢 其實生活也是一樣的 關鍵看你怎麼去理解了
2樓：匿名使用者
把握好心態，看開點
向前看凡是以平常心去對待，最好的準備，最壞的打算。
3樓：匿名使用者
累與不累，取決於自己的心態，我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。
所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩惱...
4樓：大乙
社會人都會有這樣的煩惱，但有的人可以自我梳理，那就不是個煩惱；而有些人會越鑽越深，沒有找到頭緒，就會成為煩惱，從而帶動更大的煩惱。希望我們這些平凡人都能找到重點、重點突擊，削除枝枝節節的小毛刺，矛盾壓力將逐漸迎刃而解！
工作壓力大,家庭壓力,壓得好累怎樣調解?
5樓：匿名使用者
生活壓力多數bai是錢的
du問題，感情壓力，工作壓zhi力，另外就dao是性格的問題回，例如有
的人答自由散漫點，得過且過，結果問題攢下一大堆，壓力就大發了。
一系列的壓力容易搞的人近於崩潰，缺乏自信，沒自信做事做人就束手束腳，於是就壓力更大
明白了壓力是從**來的，先細分壓力，就想吃飯，不能一口吞下去，壓力也要分析明白，起碼不要堆在一起只是感到沉甸甸的。一般的壓力也就是一個方面的短板引發各個方面的壓力，提綱挈領，就簡單多了。拿一般人來說，錢少工作累，房貴物價高，找個女朋友，簽下賣身契。
生了小寶寶，從此睡不好。實際上這些的壓力都來自於希望高標準的生活，自身沒那個實力。現在沒那個實力，不等於以後沒有，現在享受不了，不等於以後享受不了。
如果沒那個實力還要勉強享受，沒那個時機還要勉強擁有實力，結果就是壓力過大。要進步，慢慢來，不要急躁。
想明白了這些，就根底上減緩了壓力，日常生活中再適當的運動一下，聽聽曲調舒緩的**，休息時間要合理，找人傾訴一下也不錯，推薦做法：學習冥想，沒錯，就是冥想，說白了就是聆聽內心的運作，這個玩意挺不錯的，
6樓：匿名使用者
壓力大，首先就抄應該解放自由釋放壓襲力！
你所遇到的這個情況其實其他人肯定也會遇到，你需要做的是！
確定壓力的**。
想辦法解決問題，換個角度，別人也許不理解，你若堅持己見別人也不會放棄。
真的解決不了就去求救，這個不是無能的表現。
逃避也是解決問題的辦法，關掉手機，出去放鬆！一切交給時間。
如此一來，問題能解決吧！
7樓：匿名使用者
工作上儘量與同事領導多溝通,人不夠加人協助一下.
生活上與家人多溝通,抽出時間出去走走,放鬆一下.
要勞逸結合,其實家庭更重要,其它都是浮雲.
8樓：匿名使用者
工作盡心盡力就於心無愧了，不管它怎樣，老大怎樣看，再不爽就換了！
家庭壓力，學會滿足，看看自己的同學朋友，他們都奮鬥在同一條戰線上，找到心理平衡點就可以了！
9樓：mt木偶啊
在工作時可以想想家人給你帶你帶來的幸福與快樂，家裡時可以向家人說說工作的壓力，得到家人理解，二者平衡！
10樓：匿名使用者
聽些輕**，想些快樂的事情。所有的事情都要看開一些，心態平和。煩事不要想太多，一切順其自然。
11樓：冰劍
旅遊！我發現這是個非常好的方法！有很多事情只是目前沒有好的辦法去解決！
或者只是自內己一直在問為什麼為容什麼這樣無法看透問題本質，跳出來，出去看看。梳理一下心情。也許一切都解決了！
有一句話：船到橋頭自然直。其實是很有道理的！
12樓：匿名使用者
哎，為什麼天下那麼多雷同的人呢，我也和你一樣，我曾經不堪重壓，想到過去死。呵呵內，可惜沒容
勇氣，死不成，怎麼辦。只有繼續活著。活著累，找個途徑發洩下。泡泡網（基本上時間長些），和朋友聚會，旅旅遊，反正就是把大腦放空，思想也就放鬆了。
13樓：親親老爸老媽
多溝通，放鬆心情去旅遊一段時間，呼吸新空氣，和朋友多傾述心聲。
14樓：昕來來
多看看比你壓力還要大的人，心理就平衡了。
15樓：匿名使用者
這是很多男人都會面臨的問題，主要是心態要放開，去聊天室把你心中的苦悶都述說出來，那樣的話應該會好點，我就是經常這樣做的。
16樓：喜馬拉雅之弦
我也是這樣，早上呼吸新鮮空氣運動一下，喝點咖啡，精神會好許多
17樓：寂寞買單者
深呼吸，對自己說任何事對我沒關係
18樓：小樓一夜又細雨
適當休息一下，自己給自己放個長假，外出旅遊，開闊心胸後再回頭看，一切都不是問題。
關鍵要放鬆精神！
19樓：飛大哥
放平心態。自己努力就好，身體是自己的。
20樓：匿名使用者
別人不能幫你 只有自己能解決，這個社會，誰的壓力不大呀？！
21樓：安定區石建麗
做瑜伽或者和朋友一起喝茶，出外旅遊也是很不錯的解壓方式！
22樓：匿名使用者
壓力大的話，看心態吧。別人的話起不了大的作用。
23樓：匿名使用者
只要找到一個發洩口發洩一下也就差不多了
24樓：匿名使用者
找人傾訴一下也不錯，推薦做法：學習冥想，沒錯，就是冥想，說白了就是聆聽內心的運作，這個玩意挺不錯的，
感覺壓力好大，工作壓力家庭壓力，感情壓力糾結一切怎麼這麼壓力～……
25樓：匿名使用者
首先每個人活著都是有一定壓力的 而且說實話 壓力很大的人真的不少
學生要揹負學習 升學 父母給的壓力 包括他自己的將來 學不好以後能幹啥呢
工作一族要養活自己 還要養活父母 有孩子的還得養孩子 還要天天工作 處理工作當中的問題 和人際關係什麼的
自己做生意的怕賠錢 做大了的還要天天應酬 做小的還怕生意不好 怕賠錢
鐵飯碗的福利雖然好 但是掙的永遠是那麼點死工資
你說說吧 各行各業 大人孩子 誰沒點壓力
但你要換個方向想 有壓力就有動力 你可以把壓力轉換成動力 既然有壓力 那你就更努力 用你的努力去解決這些壓力
再來我希望你不要總是逼自己 不要越想越窄 要往寬了想 工作你盡你最大的努力就好 家庭 希望你有一個諒解理解自己的愛人 感情方面 你要記住隨緣 任何事強求不來 生活中我們所做的一切其實都只是為了讓你自己快樂 開心 現今社會的大多數人卻都忽略了這點 被慾望矇蔽 忘了最初追逐的東西 你的心活的快樂 自由 你整個人才會好 要注重修心~
26樓：匿名使用者
這就是當下人的生活狀態，緩解壓力的最好辦法就是先把事業做好，做穩，賺到錢！其他方面就不是什麼問題了！
生活壓力大，老婆給的壓力大，工作壓力大，到處都是壓力怎麼辦？
27樓：匿名使用者
出去走走路'，積朋友聊聊天，都一樣的，不要想人家過得多好，現在的什麼事和人都不要寄望太高，等到你什麼都不想要時，你就沒有壓力了，但那還是人嗎？看開點，自已付出了，多少能得到點，
28樓：xiaohaizi傳
我覺得你這壓力的關鍵做多的還是在於家庭壓力，既然你覺得你老婆給你壓力了，好好溝通交流一下，說出你內心最真實的感受，你的坦誠或許會解決這一壓力，憋在心裡遲早出問題。生活壓力無非是工作壓力加上家庭壓力。家庭壓力解決了，會輕鬆一大截，心情好了，工作壓力自然就不算事兒了
29樓：戈爾歷茨
壓力的產生根源在於疲勞，身體疲勞和思維疲勞。身體上的疲勞需要放鬆休息來改善，思維疲勞通過突破常規來
30樓：拿穩我心
這就對了，人麼？沒壓力哪有動力，其實誰也不必誰過得好，只是你看不到而已，加油，男人麼，倆肩膀抗的不就是責任麼？
31樓：匿名使用者
鴨梨山 大 學會放鬆
32樓：廖凡
生活本身就是這樣。不成功便成仁。人人都和你一樣在承受一樣的壓力。
33樓：嚴雲妍
心態很重要～注意調節
34樓：入海門國
減壓,多運動,精神好了運氣就好。
35樓：匿名使用者
減壓啊，出去放鬆放鬆
36樓：步步向前
男人就要扛，沒辦法，頂住！
青年人工作壓力比較大的時候，怎麼處理好家庭和工作之間的關係
37樓：職場老油條權謀
就要在家庭和工作之間找到一個平衡點，兼顧家庭和工作，這兩者不是魚和熊掌的關係，不是非得放棄一個另一個才能搞好，而是相輔相成的關係。如果家庭生活搞得一團糟或置之不理，那你也是無心工作，連工作也做不好。如果把大部分時間花在家庭上而忽略工作也是不可取。
正確的解法是:不是五五分(即家庭和工作對半)，而是根據實際情況，哪方面需要多照顧點就哪方面精力花的多一點，目的無非就是家庭和工作都有條不紊的朝自己的願景方向發展
38樓：我特別喜歡**
認真工作，好好溝通。只要勤奮，不要懶惰。
壓力太大，工作，生活，家庭，怎麼辦啊！
39樓：張夕黎
化壓力為動力吧
你可以不必把目標定的太高了
家庭應該是避風港，而不是其他
盡人事知天命哦，不可強求
40樓：制執著
自己調節，空閒時間可以消遣一下，出去旅遊，ktv，酒吧！看書逛街，打球都可以，總之自己調節一下吧！
41樓：socrates鉁
每天痛苦也要過，開心也要過，不如把壓力化作動力吧，每天過得開心點，找一些放鬆的娛樂活動讓自己放鬆一下，或者出去旅遊一下
42樓：把
要生活就有壓力，有壓力才有動力
43樓：
多看電視多看書什麼也別想
工作壓力大會不會影響家庭幸福呢？怎麼辦？
工作壓力大，你工作壓力大嗎？
相信，在這世界上的每個人都會有壓力，家庭壓力 經濟壓力 工作壓力 社會壓力等等，各種各樣的壓力，使某些人覺得生活很苦很累。確實，生活是有點苦，有點累，但主要還是看我們對待壓力的態度是怎樣的 如果你把壓力化成動力，它是助燃劑，讓你快速成長 提升 若你覺得壓力就是一座座大山，那隻會把你壓垮，讓你喘不氣來...
工作壓力大，晚上失眠怎麼辦，工作壓力大失眠怎麼辦
你好，很高興為你解答，失眠多數是心裡壓力過大造成的，只要讓自己放輕鬆，心裡沒有壓力，心情好了，失眠也就好了，失眠者的精神調養也是十分重要的，平日應注意保持心胸豁達，避免煩惱 焦慮 還要注意勞逸結合，避免伏案工作，使用電腦工作時間太久，可在工作一兩小時左右，站起來活動活動，做做工間操等。心態及其重要，...
工作壓力大，睡不著覺如何辦，工作壓力大呀，總是睡不著怎麼辦？
楊長江頤年康盛 工作壓力大，常會導致精神選擇性失眠。首先，要從思想上重視，樹立良好的心態，對完成和未完成的工作不焦慮，任何問題都要學會從容應對，學會在一天的工作結束之後，放鬆自己緊繃的神經系統。其次，睡前3小時一定不要思考白天工作上的事，避開那些繁瑣有壓力的事，儘量想一些輕鬆的事情。您不妨可以考慮睡...