1樓：匿名使用者
樓主。多棲吧。
動畫，漫畫，日劇，電影多棲。
哪個領域沒有喜歡的作品就到其他地方淘去。總會有個地方有好東西。
2樓：四楓
樓主！我也是這樣的呃！~
特別是在看完長篇動漫的時候！！
那是因為喜歡、珍惜這部動漫，我真的好希望在我有生之年我喜歡的長篇動漫都不要完結！
每次看動漫都會感覺自己融入了那個情景哦！
好喜歡好喜歡動漫的說~~~~
不過我還沒到睡不著的地步啦。
3樓：呦vix霪婆
讓那部動漫安靜的放在回憶裡德最好的方法就是再找個新的來代替。
像戀愛一樣，一段戀情的結束代表著另一段愛情的剛剛開始。
4樓：愛蓮夢
我也是。盼望結束又害怕結束
現在只能找些自己喜歡的**聽聽緩解心情
《伯爵與妖精》你看看。個人覺得還不錯的動漫
5樓：馬道榮射手
我也一樣，把一部自己喜歡的動漫追完了，不知道為什麼我就很期侍作者出下一季。然後我就會哭。我有時侯把一部動漫看到只剩幾集的時侯就不想看了。但心裡癢。但我看完時心中很傷心
6樓：薄荷天已微涼
呵呵呵我好像哦，我看完好看的動漫或者**就會這樣。你就去看更好看的的動漫唄，我就是這樣自我緩解o(∩_∩)o哈哈~
7樓：天峫
嗯。。。失去了方向，建議你找生活中真實存在的愛好和興趣轉移你的注意力。要不然，你把柯南的動畫從頭看一遍
8樓：淺蔥璃
嘛~我有時候就這樣，因為又有部好動漫沒有了
所以比較沮喪也是正常的嘛~
恩，看完一個動畫如果空虛的話就去找其他的動畫或者去找找這部完結動畫的同人作品也不過哦。
9樓：
呵呵、、
多做些其他的事情、、開開窗子呼吸一下新鮮空氣
身體健康了、、心情自然就好
10樓：魚欲遇漁
找點比的來續
不過估計你還是空虛無聊的 又愛看動畫
還是找點其他動漫和一些其他看好都可以
11樓：
你陷得太深了，建議去看那種超長未完結的動漫。
12樓：月影and隨行
我也經常是這種狀態，我一般是看看關於這部動漫的同人文，在看看這部動漫的聲優見面會或者自己寫關於這部動漫的同人文，總之儘可能的用有趣的事來轉移自己的注意力就行了。
13樓：傷蘭噯南
我也經常有這種心理，挺正常的，我有時看完**動漫也會失落，那是因為我們看進去了，我們融入進去了，如果一旦完結了，那我們和男女主角的交流就沒有了，所以才覺得失落很正常的，看開點，如果你那麼喜歡就多看幾遍唄，呵呵
14樓：濯清溪
……空虛寂寞了唄，找點樂子啊
15樓：
你好,建議適當的調整一下自己的心態,儘量避免看一些帶有悲劇的電視或書籍,多看一些喜劇的,這樣會有助於心態的調整,適當的時候可以多諮詢一下心理醫生,這樣會更加有助於身心健康
16樓：
angel beats樓主恰玩別看，看了你得住院了。。。
17樓：l八y寶x粥
如果是我的話就會去看**。你也可以聽聽**舒緩一下，再去找找其他好看的動漫就行啦。
18樓：殘月缺日
入迷了 聽會兒** 出去走走散心
19樓：醋可樂
結局都讓人失望，又不是臺灣偶像劇~~ 在說了日本人的思想和中國人不一樣的說
20樓：小拉鎖多吃糖
可以找恐怖片替代~~~
21樓：匿名使用者
說明你失去了目標 不如一開始就找兩部好看的動漫看看吧~~額 不知道angel beats你看過沒有 大概可以緩解一下哈
心情很沮喪的時候怎麼調節呢？
22樓：一禪小和尚
只需要一天時間，一天， 就夠了
23樓：歷史天天見
沮喪是我們心裡正常的情緒，我們應該正視這種情緒。
在心情沮喪的時候可以吃一些甜食，甜食可以讓人感到幸福和滿足。如果以上都沒有辦法解決沮喪的情緒，可以尋求醫生的幫助，心理醫生的存在是為了幫助人們疏導情緒，所以不要對這個職業有不好的誤解。而且心理醫生都很專業，不會隨便洩露病人的隱私，所以，不管你有任何的不開心，都可以和他們訴說，說完不僅輕鬆了，還能夠得到正確的幫助。
當你感到沮喪的時候，可以在發洩完之後冷靜的想一想，自己到底是因為什麼事情感到難過沮喪。這些事情是不是都是你自己的原因，還是因為別的事情造成的。冷靜分析以後找到結果，然後好好處理，爭取下次再遇到這些事情的時候，不會被輕易的打倒。
我們要從痛苦中學會學習經驗，這樣才能真正的戰勝沮喪的情緒。
24樓：匿名使用者
心情沮喪的時候 來一顆空氣黑巧**一下 貌似有用
25樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
每個人都有心情沮喪的時候，你可以試著去調節自己的心理。
比如約著朋友吃一頓火鍋，訴說一下自己的心情，或者和朋友一起看一部電影，討論裡面的情節，可以忘記自己沮喪的心情。
當然了，如果條件允許，也可以短途旅行，進行調節自己的情緒。
26樓：飛雪丶天枰
我給題主提供幾個我自己常用的方法吧。
聽**放鬆，在沮喪的時候可以聽聽**來緩解，特別是純**之類的。
自己一個人去走走，找個安靜的地方坐一坐，看看海。
約上幾個好朋友，去蹦蹦迪。
矇頭睡一覺，關掉手機，醒來就會覺得好很多。
27樓：匿名使用者
生活不止喪，還有小飯館的美食，拐角處的貓咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是喜呀！
28樓：郭朋成
心情沮喪的時候感覺萬事不順，這個時候應該及時調整自己的心態，常見的調節方法:
聽幾首自己愛聽的**，讓自己的心情自己放鬆下來，不再想那些令人沮喪的事情，自然就會讓心情變好；
可以選擇運動出汗，當人處於劇烈運動的狀態下時，大腦就會處於空白狀態，不會再思考除了眼下的運動之外的其他事情，運動過後洗個熱水澡然後睡一覺，醒來後就不會再覺得心情沮喪。
29樓：95電玩大大
這個問題一般來說很好解決，多和你身邊的朋友接觸一下。
或者可以說你先交幾個朋友，要先學會傾述，還有表達。讓朋友們瞭解你，幫助你，有個傾述的平臺是最好的。
當然一定要說出來，不能憋在心裡，不管什麼事情。或者也可以傾訴給你的伴偶。
30樓：於樓平
一般我心情很沮喪的時候，通過兩種方式來調節。首先，通過自我調節：從沮喪的事情中轉移注意力，去想象高興的事情，也可以從戶外運動中獲取快樂。例如看電影，聽**，登山，游泳等等。
其次，我們可以找他人傾訴。向他人傾訴是一種很好的調節方式，向他人傾訴自己的不滿和傷心，成為一個積極自信，富有能量的人。
31樓：加十二刀疤爪子
如果是是因為事情而沮喪，那麼就找個朋友訴說，並且幫你自己說通，因為大部分事情都有相應的解決辦法。
有時候可以這樣想想，抬頭望天，光芒萬丈，低頭看地，如此深沉，側首看景，誘人心絃，那麼我們還有什麼理由不去快樂每一天呢？
32樓：匿名使用者
心情沮喪時我們可以出去走走，去逛逛超市或者聽聽**，和朋友聊聊天。
或者買一大堆的零食來吃，去跑步也是不錯的選擇，反正就讓自己忙起來，不要沉浸在不開心的事情上，或者去做義工，嚐嚐勞動的滋味，想一些開心的事，想一下世界是如此的美好，慢慢的心情也不會那麼惆悵了
33樓：舊舊影視點評
心情沮喪的時候一般採取以下方法調節：可以做一頓美食，滿足自己的食慾；
還可以聽聽輕快的**，舒緩自己沮喪的心情；可以約上朋友出去旅遊，看看大自然的風光；
還可以培養下興趣愛好，養養花、跳跳舞；還可以找人傾訴，把自己沮喪的心情一掃而光！
為什麼每當看完一部動漫我內心會有一種失落感或空虛感
海瀾清檬 動漫是從視覺上震撼人的，無論是裡面的感情和人性都會對人造成影響，或者已經在你的潛意識裡蒂落也說不定，做好已經吧 追求的事物突然沒有了，失落很正常。再找到下一個就好了 飛舞之光向前方 不用想太多，我看完漫畫也會這樣。 比你瘋狂的我現在在看第三遍海賊王了 戀戀不捨！ 因為每部動漫都有一定內涵。...
為什麼每當我看完一部動漫後總會感到一種難過的感覺
我也是，每次看動漫時又想趕緊知道結局 看到結局了又捨不得了，就覺得以後再看不到了，曾經還為完結躲在房裡哭呢。沒事，正常。要知道做動漫的不容易，也許只是你一眨眼或者一個快進的時間，別人也需要畫上幾十幅畫，工作上幾個晝夜，這些都是感動 說明你多愁善感，你可以看看十年都沒完結的海賊王，柯南一類 因為裡面的...
我每看完一部動漫，就會感到特別失落。怎麼解決啊！實在感覺現實的生活沒有動漫裡的好
看還在 中的 比如 海賊王 離完結還早呢 還有 平時不要只看動漫 多和朋友們 一起 玩 我同意千江水的觀點啊。藝術是源於生活的，儘管它高於生活，但是沒有生活哪來的藝術？少看點動漫，多看點有實在意義的書，你會不知不覺的進步的。看清現實，對我們以後的生活是有好處的，別老覺得現實生活沒有動漫裡的好，現實比...