1樓：科普之一
建議選擇護脊床墊，護脊床墊頭部是斜面的，可以經常用來牽引頸椎和腰椎，它有多種使用方法，還帶有能將斜面填平的定製枕頭。請參考
2樓：
睡硬板床棕床墊對脊椎不會造成傷害，也比較舒服。
3樓：小媳婦諾炙
脊椎不好可以選擇護脊床墊。積彩睡眠工坊深耕護脊，不僅具有一體式連續鋼網護脊系列床墊，還有層疊式分割槽護脊床墊。前者通過一體式的製作工藝，給予身體全面的支撐，呵護脊椎健康。
後者開創性地打造層疊式智慧床墊，可以根據生理需求選擇軟硬，根據季節變換調節厚薄。不論哪款都對脊椎十分有利，消費者可以根據自己的需求進行選擇。
4樓：僨險嗜張
建議瞭解一下護脊床墊——它的一頭是斜面的。睡護脊床墊是對脊椎比較好的。
如下圖，可以經常這樣仰臥三幾個小時，也可以不放上護腰枕，這同做小飛燕的瑜伽動作差不多，能對腰椎起到矯正的作用——因為脊椎問題主要是因為脊椎向前彎曲太多導致的，所以這種牽引 矯正的方法是很好的，請參考！
5樓：
可以睡護脊床墊，現在很多品牌都有護脊的床墊，其實睡太硬了也不好，脊椎沒有著力點。也可以在枕頭上做功夫，看看護脊的枕頭
經常這樣用昂首床墊即護脊床墊睡幾個小時對頸椎好嗎
君哥爰生活 我來回答這個問題，如果是經常用你說昴首床墊即護脊床墊，睡幾小時對頸椎有好處嗎？我認為他既然是能治頸椎病的，他就能對你的頸椎有好處。 一零啞劇 經常這樣用昂首床墊及護脊床墊睡幾個小時肯定是對頸椎比較好的對腰部腰椎等等都比較好。 胡椒玉米片 經常這樣用昂這床墊既護脊床墊是幾個小時頸椎好嗎，其...
老年人睡什麼床墊對身體好，老年人睡什麼床墊合適？
1 彈簧床墊 彈簧床墊的透氣性比較好，而且 比較實惠，非常適合低中消費者的需求，在選購的時候還要注意床墊的包層面料，和縫紉的質量，那也是影響床墊的效能的元素之一。2 棕床墊 棕床墊和其它床墊相比會比較硬些，它具有防潮防溼 通透性比較好。而且棕床墊用過超高的保健功能，非常適合喜歡睡得硬點的老年朋友。環...