我是不是有抑鬱症啊

1樓：匿名使用者

你這個問題很有代表性，我可以談一談我的看法。

有個女的哭著說，我姐姐這麼好，她怎麼死得這麼早，性格又好，脾氣好，從而不肯讓別人難受，有的也只是讓自己難受，這麼好的人怎麼會死得這麼早呢，老天不長眼啊。

古代也有好人不長命，壞人禍千年的說話。

可是有沒有人想過這是為什麼嗎？為什麼往往好人就不能長命了，壞人就能活那麼久了？

其實理由很簡單，好人，做什麼事情，都是先委屈自己，不肯讓別人吃虧，對別人有什麼意見也不說出來，悶在肚子裡。什麼事都想著給別人一個好印象，生怕自己做錯了。而壞人不同，他心情不高興了，大喊大叫，或者打你來出氣。

完了他自己一點事都沒有了。

這麼講，不知道樓主能不能明白我的意思。

我要糾正你的說法，你說正常起來我特別正常，其實你說的這個正常根本就不是正常，正常的人懂得哭，懂得笑，懂得發洩，而不是什麼都壓抑自己的想法，只想給別人留個好印象。

其實有時候，學習一下怎麼做個「壞人」，壞人最少有你學習的一點地方就是，他從來不會覺得對不起別人，從來做什麼事情都理直氣壯，心情不好了，完完全全地就會表達出來。

個人意見，希望能對你有點用。

2樓：長睫毛兔

是一直這樣還是這個階段突然這樣子呢？

是不是有什麼事情煩心或者影響？比如學業家庭感情？

如果有原因可循，那麼屬於正常的情緒波動，現在社會步調比較快，十個人有八個懷疑自己抑鬱的。。。

其實一個人的時候可以多做些事情轉移注意力啊，不要亂想有些階段人是因為自己太空虛，沒有明確目的和規劃，才會覺得度日如年悲傷時不妨運動運動，跑步是個很好的排解方式或者找朋友唱唱歌，有時間可以去旅遊

總之不用把自己封閉起來就好

3樓：旗木陽婉

這個絕對不是抑鬱症！！！

否則我出生到現在一直都在抑鬱症。

lz不必太敏感，悲觀、暴躁的人多了去了。

4樓：**黑撒加

輕度的抑鬱症，趕快調整身心，發展下去就危險，難治。

5樓：布魯克斯老王

好像是抑鬱症，去看一下心理醫生吧，不然會越來越嚴重的

6樓：輕候詩丹

你是不是總是考慮事情很多很多啊，我想你應該交幾個真心的朋友，把自己的真心事向他們訴說，和其他人相處不要太刻意隱藏自己的感情！生活不容易，你這種症狀在當今這個物慾橫流的世界裡太常見了，大家壓力都很大，和你這種症狀的人很多很多，不光你一個！一定要學會調整，調整好自己的心態！

你這種症狀可以慢慢改善的！

7樓：寒風

我和你一樣啊，很壓抑有想法沒地方發洩。真的很累！

8樓：慯鉨給旳

我也是和你一樣的也。。。他們說這就是抑鬱症，或者是憂鬱症吧。。

9樓：黑夜的遊子

有一小點，我最開始也是這樣的，突然就會很鬱悶，沒有原因，沒有任何事情的影響

10樓：南·宮·雨·汐

嗯``````有時候我也和你一樣的。你可以在你很煩的時候及時發洩出來，也可以找一個知心的朋友說說，不要壓在心裡，多了的話就會很不好。

如果不行的話也可以去看下心理醫生，那畢竟比回這個要好一些，如果是有一些什麼心理隱患也可以及早發現，諮詢心理醫生也比較讓人放心。

11樓：琦

好心態，好心情，目標轉移法挺好用的。

12樓：漠然媚

應該是吧！最好去看看心理醫生，早點調整過來。