1樓：及雁家癸
其實每個人都多多少少存在著抑鬱，或者有抑鬱的傾向。俗話說“抑鬱症是心裡上的小感冒。”我們的感冒能好嗎？答案是肯定的，同意。抑鬱也是能好的。
然而我們感冒是怎麼好的呢？身體素質好的人不吃藥，不看醫生沒兩天感冒自然而然的就好了;注重節律的，養生的人，多喝點白開水。不吃油辣食品。不看病也沒幾天就好了。
抑鬱也一樣，可以好的。像積極的，凡事往好的想的人不會感覺自己抑鬱。吃藥是補充你腦內啡，讓你產生積極的因素。
有一定的效果，但我感覺這；裡面更多的是你對自己的心裡暗示起作用。比如說“我吃了藥，我不會抑鬱”或者“我停藥了，會不會有影響”。。。
個人建議，藥可以停，輕度抑鬱真的不算什麼事，積極點，多做點自己喜歡的事情自然而然就好了。當然好多人抑鬱是因為自己的經歷與遭遇的影響。像這種，開啟了心結抑鬱也就好了。
2樓：柴奕琛曾風
抗抑鬱類的藥物很多都是有依賴性的，服藥不能戛然而止。要慢慢停藥，首先減少每次用藥量，（每次用小刀颳去一些，隨著時間的延長，勻速增加颳去的量，然後減少服藥次數，直至無藥可服，自然就停藥了）這個過程越長越好（一兩個月），颳去（多餘的）藥是個耐心活，慢慢做，本身就有益於自己的心理調理，當你能夠欣賞到雕刻藥片的成果時，你的心態已經非常不錯了，還會抑鬱嗎？哈哈！
不妨試試！
抑鬱症一般吃藥要多久才可以停藥？
3樓：中歐國際心理
要看病情，如果吃了兩三個月症狀減輕，可以先減藥直到停藥，抑鬱症最好是結合心理疏導，光吃藥不夠。
4樓：
你好！初發一般服用半年到一年，再發的服藥時間長一些
5樓：匿名使用者
你的症狀是什麼？不然無法判斷
抑鬱症病人什麼時候可以停藥
6樓：小熙猶如花美
想要停藥需要來您諮詢治自療醫師後，聽從醫師的安排來決定，千萬不可私自盲目的停藥。另外，在生活中如果您出現抑鬱的症狀，可以自己通過下面的方法來緩解。
一、培養積極樂觀的生活態度。在日常生活中藥培養積極樂觀的生活態度，對於那些容易抑鬱的人來說，通常比較善良，利他主義，卻往往過低評價自己，貶低自己，所以無論工作怎麼忙，你也必須找時間來讓自己輕鬆一下，積極的面對生活，減少抑鬱的情緒。
二、建立良好的人際網。無論是抑鬱症患者，還是正常人都要建立一個良好的人際網，在這張龐大的人際網中要有自己非常可信的家人、朋友、伴侶，不管發生什麼事情，都可以在一定程度上對於自己有所幫助。
三、肯定自己，樹立自信。抑鬱症患者要及時的肯定自己，認為自己也可以。最好每天在睡覺之前，回想一下自己這一天的進步和所創造出來的成就，然後把它們記到筆記本上，或是寫成日誌，長此以往，等到以後再看的時候，就會發現自己每天都在進步，感覺生活豐富多彩。
輕度抑鬱症怎麼辦，如何治癒輕度抑鬱症？
對於抑鬱症，具體 調理的方法如下，你可以參考一下 一，認知 糾正單一 刻板 消極的思維方式，培養綜合 靈活 積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人 事 物美好 積極 有益的一面。不要誇大缺憾 困難 不要偏激 片面，非黑即白 不要妄自菲薄，或者苛責他人。二，行為 ...
患有輕度抑鬱症應該怎麼辦呢，患有輕度抑鬱症該怎麼辦
患有輕度的抑鬱症，自己不恐慌，你必須找專業醫生幫你解決問題，專業醫生會給你一個合理正確的 方案，你就按照醫生的指導，放鬆心情，養成良好的作息時間，多參加娛樂活動，讓自己開心舒暢，逐漸的你就會發現自己真正開心快樂起來痊癒了 哇嘎嘎嘎 具體的問問專業的醫生吧，可以問一下梅河口曲洪娟中醫，他 這個很厲害。...
輕度抑鬱症怎麼自愈，輕度抑鬱要怎麼自愈
滄海浩波 如果是比較嚴重的抑鬱症，是需要看醫生的，如果是輕度抑鬱症可以不吃藥 可以通過心理 和自我調節來 方法如下 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯...