1樓：大娃的姥姥
腰圍可以再減一點點，腰臀比少於90更好更理想。總體來說身高體重都正常。體重指數=體重（公斤）除身高（米）的平方。18到25都正常。你是的體重指數是23，很正常。
2樓：北京盛世雅歌
腰臀比小於0.9就是標準的，你這個基本標準
3樓：a山巔之最
男性標準三圍
男士健美三圍標準，不是每一個人都可以達到。
胸圍=身高 x 0.61 ( 如:身高175cm的標準胸圍=175cm x 0.61=106.7cm )
腰圍=身高 x 0.42 ( 如:身高175cm的標準腰圍=175cm x 0.42=73.5cm)
臀圍=身高 x 0.64( 如:身高175cm的標準臀圍=175cm x 0.64=112cm)
男性標準三圍
胸 身高*0.48
腰 身高*0.47
臀 身高*0.51
東方男性標準體型引數
上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「**分割」定律。
胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。
髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。
大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。
小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。
足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。
上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。
4樓：匿名使用者
男性腰圍不要超過90cm
男的身高180，標準體重，標準腰圍，標註肩寬 標準臀圍各是多少？
5樓：匿名使用者
身高180cm，體重72kg，肩寬44cm，胸圍96cm，腰圍76cm，臀圍90cm。
本人21歲穿鞋182CM體重98KG脂肪含量19原地起跳能抓籃筐，單手勉強抓球，請問怎麼才能扣籃（如何訓練）
先減體重，因為體重會使你落地時雙腳負荷過大，體重輕不但可以跳的高，而且助跑也快。就算能扣籃了，以你的身高跳那麼高也很危險。其次是練習三步上籃，也就是助跑單腳起跳。再者就是彈跳還不夠。想真正扣籃，起碼摸高需要三米三。我就是半職業籃球的隊，這些都是我的經驗，還有彈跳好腰力很重要，我有練過，個人感覺腰力和...
我身高182cm現在現在原地摸高有3米多點想快速訓練彈跳達到扣籃水準
籃球直徑約26cm 籃框離地305cm，也就是說你要想很順利流暢的扣籃還需要增加30cm左右的垂直彈跳。給你推薦一個訓練計劃 美國最著名縱跳訓練計劃 在實際訓練中效果還不錯 你搜一搜，如果找不到再聯絡我。強烈建議你不要只練彈跳。畢竟，籃球是個考驗綜合素質的運動專案。體能和運動能力只是一個方面。感興趣...
本人男,身高176CM,體重62KG,是不是很瘦 如果增肥啊
別想跑 如果我有你這樣體型的男朋友我是不會讓他增肥的 因為讓我好嫉妒啊！你現在的體重再瘦4斤就正好是我最標準的體重了。呵呵！如果能承受我這個祕方，並且堅持1個月以上，就沒有胖不了的人。不是開玩笑，是三十年前媽媽的同事用過的方，就我知道已經有7 8個人用過，都有奇效，不過我親眼見到的人只有3個，另外的...