腰椎骨質增生能吃鈣片嗎,有骨質增生可以跑步嗎

時間 2021-06-13 14:32:48

1樓:叮叮咚咚

建議:病情分析:骨質增生是跟缺鈣有關的,要注意及時補鈣改善。

骨質增生補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣,食補通常可以喝牛奶、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、堅果、綠色蔬菜、芝麻、海帶等這些食物補鈣。

補鈣要記得多到戶外晒晒太陽和戶外運動,這樣可以促進鈣的吸收,同時不要吸菸、喝酒、吃碳酸飲料,否則會造**體內大量的鈣流失。

2樓:一大朵小菌

你好,骨質增生是由於風寒或受到外傷所導致的,是一種骨化質,是可以吃鈣片的。鈣片只是起到了一個輔助作用,平時要多注意休息,不要過度的勞累,要保持正確的坐姿。

3樓:本星波

病情分析:

你好,骨質增生的原因是由於人體內分泌功能下降,導致膠原蛋白減少、鈣流失加重,從而引起骨質疏鬆、骨小樑發生變形等導致;本病一般不易**,及時**能夠緩解或控制其繼續生長

指導意見:

建議可以去看中醫,根據整體辨證採用補腎強筋、調和陰陽等方法有很好的效果;在成藥上,可以適當使用尋嗗風膏。

4樓:匿名使用者

你好,根據你的描述,考慮是,膝關節骨質增生這種病一般表現為關節疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,久坐站起時關節僵硬邁不動步,早晨起床時關節僵硬不靈活,嚴重者需扶床邊反覆幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.屬於無菌性炎症,打針吃消炎藥是沒有辦法消除 的.中醫尋.

嗗.風膏外治安全,無***,可以說是最理想的**辦法.注意休息,適當鍛鍊,祝早日**

5樓:暖陽下淺淺笑

你好,腰椎間盤突出的保守**方法主要是做腰椎牽引、用尋.嗗.風膏按摩。

對症 **。日常生活中注意預防也是關鍵。平時最好睡硬板床,對於減少腰椎間盤承受壓力有幫助。

腰部平時要保暖,可以帶個腰圍子,既保暖對於腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動,以免引起**。

6樓:咎紫瓊

骨質增生症是中老年的常見病,多發病, 多發於頸椎,腰椎,膝蓋, 腳後跟等關節,此類病症是關節磨損產生, 可以通過中藥得調節達到症狀消失得目的,採用中草藥詢.嗗.風膏**骨質增生,目的不是去軟化和消除增生骨質,而是**因增生所引起的區域性組織充血,水腫,炎症以及壓迫神經和血管所產生的一系列症狀.

加速區域性組織的新陳代謝及代謝產物的排洩過程.減輕區域性神經感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除症狀,解除痛苦,恢復功能之目的.

7樓:匿名使用者

病情分析:

腰椎骨質增生屬於脊柱退行性改變,是人體衰老較早的身體部位,與勞累、缺鈣有關。

指導意見:

骨質增生一旦形成,就很難消除,只能減輕勞動量,注意休息,減慢骨質增生形成的速度,適當補鈣也有一定作用,按摩和牽引,可以緩解腰痛不適症狀。生活中要注意勞逸結合,不要過度勞累,尤其是腰部;不要長時間站著或坐著,適當活動一下腰部;適當補鈣也有一定作用,在配合藥物**,可以用詢骨風膏進行按摩**

有骨質增生可以跑步嗎

8樓:一冉瀅文

您好,骨質增生不嚴重還是跑步的。骨質增生的根本原因是缺鈣,所以飲食上應以回清淡開胃、易消化、易吸答收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、清淡魚湯、瘦肉等。

忌食刺激性的食物。建議注意控制好運動量,最好是慢跑,骨質增生和缺鈣有關,可以喝純牛奶補充鈣質。

希望能幫到您,謝謝!

9樓:車釐子

如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、清淡魚湯、瘦肉等。忌食刺激性的食物。建議注意控制好運版動量,最好是慢權跑,骨質增生和缺鈣有關,可以喝純牛奶補充鈣質。

骨質增生不嚴重還是跑步的。骨質增生的根本原因是缺鈣,所以飲食上應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。

10樓:邊華鏡雨南

1、已經明確診斷為骨質增生;2、膏藥對骨質增生的功效;3、正確的**方法以版及平時注意事項。

骨質權增生不影響跑步的,只要不是急性疼痛期就可以。單純的藥物**對於骨質增生效果不佳,雖然可以暫時性的緩解症狀,但是容易**,建議你綜合性長久**。急性疼痛期時平時應注意休息,避免劇烈活動,避免過度勞累,可適當應用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物(雲南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等)對症**,同時配合鍼灸、拔罐、烤電等理療,效果更佳;平時只要沒有疼痛症狀,是可以進行適度的運動的。

11樓:東欣梅雅昶

你好骨質增bai

生症屬中醫

du的"痺zhi證"範疇,亦稱"骨痺"。中醫認為本病與外傷dao、勞損、瘀專血阻絡、感屬受風寒溼邪、痰溼內阻、肝腎虧虛等有關。你說的地方我也不太清楚

我知道一箇中藥**骨質增生效果挺好的介紹給你叫天龍\活骨丸!網上就有相關的知識

自己去了解一下吧

希望能幫助你!

患骨質增生 能吃鈣片嗎

12樓:匿名使用者

你好。骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生、頸椎骨質增生和足跟骨質增生。骨質增生是由於感受風寒,或受到以外傷挫導致區域性發生無菌性炎症和水腫,迴圈系統受阻。

中醫一般稱為痺症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的區域性水腫,積液。

到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化,也就是鈣化物質。

和人體骨骼的結構是完全不同的。我建議你痛中藥外敷**。主要採取軟堅通絡的藥物,軟化鈣化的增生部分。

使其軟化分解。便於吸收排洩。同時,還有一些消腫消炎的藥物,使患部消除水腫和炎症,緩解區域性不適。

並且以活血化瘀散寒祛溼的藥物改善新陳代謝,更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到**目的。

另外,在**過程中要儘量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度.

13樓:匿名使用者

骨質增生並不是攝入的鈣的多少造成的,而是機體的退行性變造成的,所以骨質增生可以補鈣,尤其是老年人骨質脫鈣,適當補鈣是有好處的。

14樓:長庚希望

您好:補鈣對骨質增生有好處

骨質增生飲食禁忌

一,多吃富含鈣和維生素d的食物.如甘藍,粟子,蚌類,大多數綠葉蔬菜,海帶,燕麥,鮭魚,沙丁魚,海菜,芝麻,小蝦,黃豆,豆腐,蘿蔔葉和麥胚.

二,要在不同的霎時間食用全穀物和含鈣的食物.睡前服鈣,這是鈣吸收的最佳時間,還有助於睡眠.

三,在食物中在包含有蒜和蔥頭以及雞蛋(血膽固醇不高),這些食物含硫,是健康骨骼必需的.

四,限量如下食物:杏仁,蘆筍,腰果,大黃和菠菜,這些食物含有草酸,抑制鈣吸收.

五,避免食用含磷的飲料和食物以及酵母產品.

15樓:揚瑰矯香天

需要補鈣,這和骨質增生是不衝突的。可以口服消炎止疼藥物。最好能照個**。

北京宣武醫院-骨科-沈惠良主任醫師

16樓:曠星晴荀勳

骨質增生在x線片上形如鳥嘴樣變化,人們把它稱做“骨刺”,這個名稱比較形象化。隨著年齡的增長,關節的軟骨逐漸退化,細胞的彈性減小,骨關節在不知不覺中被磨損,尤其是活動量大的頸、腰、膝關節、足跟,損傷的關節軟骨在沒有血管供給營養時,就很難修復,這時在關節軟骨的周圍血液迴圈比較旺盛,就會出現代償性軟骨增長,此即為骨質增生的前身。時間久了,增生的軟骨又被鈣化,這就是骨質增生,也叫骨刺

。臨床研究證明,骨質增生的產生與年齡

增大、性別、職業、種族遺傳因素、體質、姿勢不良以及骨內靜脈瘀滯及骨內高壓等因素有關,骨質增生並非不治之症,只要**方法得當,就能消除或緩解症狀,能吃但起不了什麼作用

17樓:裘炳聲樂荷

骨質增生不能吃鈣片?這個是錯誤的理解.不是因為鈣多才有骨質增生的,是身體內部自身的調節做成的,鈣,年經大了要加鈣.

腰椎骨質增生有什麼危害,腰椎骨質增生有哪些危害

根據您的檢查結果來看,您現在主要是腰椎骨質增生引起的症狀,這個主要與關節軟骨的退行性病變有關,常出現腰椎及腰部軟組織痠痛 脹痛 僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限,尤以急性期症狀比較明顯。如果疼痛比較明顯的話,您可以請醫生為您做區域性封閉 也可以遵醫外敷消炎鎮痛藥物 在必要時,您可以輔以理療 刮痧 推拿 針...

腰椎骨質增生忌吃什麼,腰椎骨質增生在飲食方面應該注意些什麼 該吃些什麼不該吃什麼

腰椎骨質增生飲食原則1 避免進食生冷食物。2 保證一日三餐的均衡,確保機體對鈣的吸收和利用,服用製劑的同時要兼服維生素d,以促進鈣在腸內的吸收和骨組織的鈣化。3 限制食鹽的攝入量,菜宜清淡。食療腰花粥 用料 豬腰子 1 副,粳米 65 克,蔥白 姜 味精 黃酒 鹽各適量。製作 將豬腰子洗淨去筋膜切成...

頸椎骨質增生壓迫神經,頸椎骨質增生會壓迫神經嗎

意見建義 適當活動鍛鍊,注意休息,要平穩硬板床,如果還有問題可以繼續提問,希望能幫助你。祝你好運。你好,根據你的情況,出現腰腿麻木等情況,多半是由於腰椎間盤突出引起的,所以首先要儘量避免久坐久站,適當活動鍛鍊,注意休息,要平穩硬板床,其次自身要加強腰背部肌肉鍛鍊,比如三點或五點支撐法,加強腰背肌功能...