1樓：匿名使用者
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。
2樓：殘留花香
當然，紅塘是女性最佳的保養品。紅糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。
營養功效：紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有健脾暖胃。
活血散寒的效用。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經。它還含有“益母草”成分，可促進子宮收縮，排出產後宮腔用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定的輔助**作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
食而有道：每天30克左右。過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收。
產婦在產後連服7~10天為宜。受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒。糖尿病，高血糖患者不宜食用。
紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖在貯藏過程中，易滋生細菌，因此紅糖水應煮開後飲用，不要用開水一衝即飲
女生在月經期間和紅糖水真的有效果嗎？
3樓：阿生超愛吃烤翅
女生在經期期間喝紅糖水，當然是有效果的，但也並不是所有的女生都適合在月經期間喝紅糖水。眾所周知紅糖水性熱，那對於體質虛寒氣血不足的女生來說，紅糖水就是最好的大補之物，因為紅糖水就是活血化瘀，祛除體內寒氣，暖胃健脾的良藥，它對於體質性寒的女生來說就有巨大的好處。
女生經期期間女生的身體會流失大量的經血，這會嚴重導致女生身體在經期期間特別虛弱，尤其是自身身體狀況就體質虛寒的女生來說，大量流失精血會讓她們本來就虛弱的身體更加的虛弱，這類女生在經期期間就很容易小腹脹痛，難受不止，經期對於她們來說簡直就是噩夢，剛好紅糖水也有緩解疼痛的作用，所以女生在經期期間喝紅糖水不但可以緩解自身的疼痛，還可以祛除體內的寒氣，紅糖水對於這類女生的身體來說，百利而無一害。
相反的，也有一部分女生的體質偏熱，而對於體質已經很熱的這類女生來說就更不適合喝紅糖水了，體質偏熱的女生再喝上火氣就很容易導致體內火氣太旺，所以說喝紅糖水對這類女生來說也並沒有好處。並不是說有大家認為有營養的東西，就對於所有人都可用，而是要根據女生自身體質而言。
而女生期間喝熱水才是最靠譜的選擇，不論是體質偏寒，還是體質偏熱，適量的熱水都會緩解女生經期期間的疼痛，如果還沒有確定自己的體質到底是哪種情況，那麼喝熱水就是最靠譜的選擇。
4樓：清春不打烊
喝點紅糖水比熱水好，因為紅糖水裡面的物質可以補充女性生理期丟失的物質。
5樓：多肉控阿琦
熱水，紅糖水真的沒啥用，你來姨媽的時候喝一杯熱水效果跟紅糖水是一樣的
6樓：wu就是這麼無聊
女性在經期能喝紅糖水，喝紅糖水，可以子宮發暖，從而緩解症狀。
7樓：氣子孩
會起到一定的緩解作用，但是有的女孩子不太適合喝紅糖水，
8樓：火影忍者鳴人君
會有點效果的，最好是喝紅糖姜水，效果會更好。
9樓：時光匆匆
兩者都試過，不過我還是喜歡白開水，主要是簡單，而且自己也不喜歡甜的東西。
10樓：love奈何情深
能夠有一定的效果，但不完全有效這一點的話可以起到緩解的作用了。
11樓：匿名使用者
有效果的是紅糖水，紅糖水有活血化瘀的作用，月經期間可以喝適量，但不宜過多。
12樓：假蘇更生
這個是有效果的，不過痛經的原因有很多，也要看情況。
聽說女人常喝紅糖水有很多好處，請問會發胖嗎？
13樓：愛笑的曾多次
只要喝得適量就不會發胖，什麼都是這樣，要適度
14樓：皇明崇拜者
有益也要控制用量，過猶不及
15樓：背夏布
不會特別發胖，但是會有ying xiang
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