1樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰
2樓：匿名使用者
補充一下，從中醫角度來說你應該是脾胃功能弱，愛有胃火，注意晚上的飲食不要太油，也不要吃太多，可以多吃些綠豆粥
3樓：蘅芷滿院蒼
口臭屬於身體免疫性疾病，目前西醫好像並不能治的徹底，容易**。中藥見效比較慢，但好在管用。目前我知道的就有一個例子，我的大學導師，四十來歲的一個人。
但我們導師比較隨和，所以沒事經常和我們聊天，他也說起過他的病情。口臭纏身兩三年，很嚴重，期間各種方法都試過，最後還是找到了一個這方面的中醫專家，杜巨集宇。連續喝了一個多月的中藥，口臭確實得以緩解。
一年多了也沒見**。
4樓：君豪家庭醫療
有時候早晨起來感覺口腔味苦，這很可能是肝火旺盛的導致膽紅素增高造成的。
5樓：無情老道長
一般來說，人清晨醒來，由於整晚的唾液分泌量減少，口腔裡的細菌不能被足夠的唾液殺死，因為口腔內的細菌有很多是厭氧菌，所以會產生大量的不良氣味。
但是如果口腔氣味含鐵鏽味則說明可能有慢性咽炎病史；
含有惡臭的膿腥味，說明你可能有鼻竇炎或副鼻竇炎；
含有爛蘋果味，說明可能有糖尿病；
含有宿食腐敗味，說明可能有十二指腸球部潰瘍；
含有焦碳氣味兒，說明你嗜煙過重等等；
同時口腔的氣味也與你的飲食非常相關，如果睡前喝一倍芹菜汁或蘿蔔汁，再刷牙超過3分鐘會對你的狀況有改善；
如果還是有異味，你可能胃內含有幽門螺旋桿菌，應該到醫院內科去化驗一下。
睡覺醒來後肌肉痠痛。怎麼辦，睡覺醒來後肌肉痠痛。怎麼辦。
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秋冬季是呼吸道疾病的高發季節，而咳嗽是最常見的症狀.專家介紹說，引起咳嗽有正常和非正常兩種原因.1.正常情況下，咳嗽僅是正常的生理防禦反射，是人體自行清理呼吸道的辦法。如果清晨起床時輕微地咳嗽，這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏液，不必擔心。老人咳嗽反射較差，可能咳嗽時間較長，如果急著給服藥止...