1樓：手機使用者
可能是腰肌勞損，腰肌勞損的主要特徵：腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
具體病情還是應該到醫院檢查下。
可以試試倒走，倒走鍛鍊能夠強迫人體的重心後移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的**具有良好作用。
倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，注意安全。
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部的肌肉,促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痠背痛有**的作用。
不要睡過軟的床鋪，不要過度勞累，不要進行劇烈運動。
2樓：故鄉的槐花
建議做尿常規檢查，不排出腎炎可能。
3樓：逢贊樸瀚文
腰痠背痛，眼睛紅腫，渾身乏力，整個人完全處於渾渾噩噩中，找不清楚東南西北!!
早上睡覺醒來 總是感覺很腰疼 是怎麼回事啊是不是病啊
4樓：匿名使用者
晨起腰疼首先需要考慮是否是夜間睡覺著涼導致的。如排除此類因素，則可能是
腰肌勞損
或者腰間盤突出等腰椎疾病引起的，建議您可以用點活血化瘀的膏藥緩解疼痛，睡硬板床，並注意保暖。
5樓：帥氣超子
建議去醫院鍼灸科檢查下，最好做個腰椎ct檢查，可予以鍼灸理療**。平常注意休息，避免勞累。
6樓：匿名使用者
這樣的情況建議你是可以做個腰椎ct檢查排除下腰椎器質性病變的情況
睡覺起來或睡醒後腰酸背痛是怎麼回事
7樓：匿名使用者
首先你自測一下,是否有腎虛的可能
現如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽視自己的健康。看看你是否有以下的情況呢？測試方法：根據你最近一週的情況回答下列問題。
1、將少許尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清淨。
是 否2、在正常飲水情況下，你是否夜尿在3次以上？
是 否3、是否小便無力，滴滴答答，淋漓不盡？
是 否4、早晨起床，是否眼睛浮腫？
是 否5、不提重物，你走到三樓就兩腿無力嗎？
是 否6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠嗎？
是 否7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟嗎？
是 否8、是否總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中呢？
是 否9、洗頭時，是否有頭髮大量脫落？
是 否10、是不是總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒？
是 否評析與判定：
若你回答的在1～3分之間，那麼你的腎功能健康，但也不能掉以輕心。
若你回答的在3分以上你就很可能是腎虛啊！要趕快補啊！
8樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，根據您的情況，考慮是神經疼，可以口服激素藥或者營養神經藥和解熱鎮疼藥。注意受涼，冷風吹。
9樓：手機使用者
視情況而定！前一天勞累過度？長期性的不規律生活？睡姿不端正？好多情況！您是哪種情況應該自我分析一下
晚上睡覺早上起來腰疼是怎麼回事
10樓：摩羯
這個屬於身體健康出狀況了，建議嚴重的話可以去醫院檢查一下，我以前也出現這種狀況，有可能是床的問題。
11樓：211超
這種情況有可能是過度勞累，或者胡思亂想導致的症狀，多休息，放鬆心情，不要胡思亂想，腰部按摩，不要受涼，外貼麝香鎮痛膏**，觀察一下，如果不能恢復就醫內科檢查一下，平時多睡眠，不要過度勞累。
12樓：愛林
引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能
13樓：泡泡姐姐糖
睡姿有問題，側身太多，睡覺太好動
晚上睡覺，第二天起來腰痛怎麼回事
腰痠背痛是怎麼回事？
轉腰運動。兩腿分開站立，與肩同寬，雙臂向前平伸，按順時針和逆時針方向旋轉腰部各100圈。通過旋轉運動，可增強腰部關節的靈活性，改善腰椎的營養狀況。運動 可緩解腰痛。彎 彎腰運動。先向前彎，兩腿並緊站立，雙臂自然下垂，向前彎腰，儘量讓手指觸到地面，然後還原，連做36 72次。再向後彎，頭部慢慢後仰，腰...
最近睡覺醒來腰痠背痛，聽說席夢思床墊可以改善睡眠，請問是這樣嗎
腰痠背痛 很睡眠關係不是太大 是不是最近太勞累了，建議你多放鬆一下 文藝範兒兒兒 席夢思，舒達這些全球一線品牌肯定好 北京歡迎您麼 好的床墊是可以改善睡眠的，可以去體驗一下 睡眠好不好，床墊確實起到作用，但是你要找到是什麼原因導致的。床墊是輔助睡眠的。相對於身體健康，好的床墊能輔助你更好的深度睡眠，...
女性在要起床時腰痠背痛怎麼回事，睡覺起來或睡醒後腰酸背痛是怎麼回事
睡的席夢思嗎？一般有腰椎盤突出 腰肌勞損的人都會這樣。如是請換硬板床。常敲膽經有好處 睡覺起來或睡醒後腰酸背痛是怎麼回事 首先你自測一下,是否有腎虛的可能 現如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽視自己的健康。看看你是否有以下的情況呢？測試方法 根據你最近一週的情況回答下列問題。1 將少許尿液倒入一杯清水...