1樓：匿名使用者
你有這種情況.是因為你不夠"氣".就好象一個長跑手要跑完3000米.
一定要夠氣.而且.你玩球的時候和剛玩完球之後.
是不可以喝太多水的.最好是漱口.保持口腔溼潤.
而不是把太多的水喝進肚子裡.還有.做運動之前不可以吃的太飽.
可是要吃點.這樣你身體裡才有能量在你運動的時候消耗.你可以買點:
黨蔘.北芪.用點乾草.
煲水喝.補補氣.. 小心身體.
2樓：匿名使用者
屬於不經常運動的結果，猛一下超過氣管承受能力，當然會咳嗽啦。睡一覺是因為都休息好了。至於調節麼，就是多鍛鍊鍛鍊就可以了。
這個貌似現代人很多都有，因為都不經常運動。天天不是電腦就是睡覺。
3樓：匿名使用者
採納我，謝謝。劇烈運動後，呼吸變得急促，氣管裡的水分容易蒸發，變得乾燥。毛細血管也擴張。
再深呼吸很容易刺激乾燥的喉部和氣管，氣管一痙攣就咳嗽。建議劇烈運動前深呼吸調整氣息，運動後要勻速緩慢的呼吸，避免刺激呼吸道。
為什麼劇烈運動後，深呼吸會咳嗽，正常呼吸不會
4樓：富坤駒漢
採納我，謝謝。劇烈運動後，呼吸變得急促，氣管裡的水分容易蒸發，變得乾燥。毛細血管也擴張。
再深呼吸很容易刺激乾燥的喉部和氣管，氣管一痙攣就咳嗽。建議劇烈運動前深呼吸調整氣息，運動後要勻速緩慢的呼吸，避免刺激呼吸道。
為什麼劇烈運動後，深呼吸就會咳嗽？怎麼解決？
5樓：匿名使用者
我也有這個情況，我想是因為身體內部太熱了，我們深呼吸時吸入了較低溫度的冷空氣所致。
方法：1 體質虛， 建議多做有氧運動少做劇烈運動2 氣虛， 建議食療入手如用西洋參跑水喝市面有售3 運動後不可馬上喝水
4 不可空腹運動（有些人運動前喝杯奶也不可取）
6樓：張文舉醫師
正常生理反應，特別是在室內運動，空氣乾燥更容易出現這種反應。
運動請適度，你現在這種強度已經超標了，運動過程中，運動後請及時補充水分，比如生理鹽水
劇烈運動後我稍微深呼吸就會咳嗽，為什麼
7樓：財源滾滾
你平時運動量太少了，要堅持運動，再慢慢的把運動量加上去。
為什麼我每次運動完之後深呼吸就有一種想咳嗽的感覺？
8樓：麻微蘭祖琴
是因為運動後，空氣中的分子刺激了呼吸道引起的反射性的咳嗽，注意再運動時要均勻呼吸，多用鼻子呼吸，這樣會很好的。
為什麼劇烈運動以後，一深呼吸就覺得嗓子癢癢，止不住咳嗽
9樓：匿名使用者
是不是劇烈活動過程中用嘴呼吸了？
用嘴呼吸會使上呼吸道乾燥，可能因為這個就覺得癢。運動完喝點水，還有就是改變呼吸習慣，用鼻吸氣或者口鼻吸氣也好
10樓：匿名使用者
沒關係。
我也這樣，時間長了就好了，可能是缺乏鍛鍊。
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