黑芝麻粉和薏米粉 能一起吃嗎?有什麼功效呢

時間 2021-06-06 22:30:54

1樓:記憶蛋餃

黑芝麻粉和薏米粉可以一起吃。

黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、**乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明,黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素e、維生素b1、b2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素,有延緩衰老的作用。

黑芝麻粉除了大家熟知的有黑髮的功能之外,其實還有很好的抗氧化功能,由於芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等,經常服用還能夠補血通便,絕對是愛美的女士日常必備的保健養顏食品。

薏仁是常用的中藥,又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,美白的同時能**褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失並滋潤肌膚。

薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補溼行氣活血調經止痛等功效,,十分卓著應用於**上又具有自然美白效果,能提高肌膚新陳代謝與保溼的功能,可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷,還可減少患癌的機率。

擴充套件資料:

芝麻薏米餅製作方法:

主料:煮熟的薏仁米200g

輔料:糯米粉適量、黑芝麻50g、白糖適量

1、先把薏米淘洗乾淨,放入碗中泡發四小時左右。

2、泡發好以後,將泡發好的薏米放進電壓鍋裡。

3、把泡發好的薏米倒入電飯鍋內後,開電壓15分鐘左右。

4、把黑芝麻取出,放入炒鍋內,開小火炒出香味後,把它放涼。

5、把盛涼好的黑芝麻倒入到料理機中,把它磨成芝麻粉。

6、把磨好的芝麻粉倒入碗中,根據自己需要放入適量白糖拌勻。

7、從電壓力鍋中取出煮好薏米,去掉水分,放入盤中,用湯匙把它弄成泥狀。

8、把薏仁泥放入碗中,邊放糯米粉邊和麵。

9、和麵完成後,就是一個軟硬合適的麵糰。

10、把活好的面,分成50克左右的小劑子。

11、把一個小小的麵糰壓扁,放入適量的芝蔴粉包起來,再次揉圓,按扁成餅狀。

12、把麵糰加上芝麻做出一個個餅後,取出煎鍋放少量油,把做好的餅放入煎鍋裡煎熟就完成了。

2樓:雨天不下雨

可以,具有美容和烏髮之功效。

《本草綱目》稱:「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢,二年白髮返黑,三年齒落更出」。

黑芝麻籽粉中維生素e非常豐富,具有延緩衰老、補肝腎、潤五臟,強筋骨、益氣力、延年益壽等作用。與黃瓜籽粉一同食用能促進人體鈣的吸收,增強免疫力,潤腸,緩解大便乾燥,調節內分泌。

薏仁曾獲四頂桂冠:天然的美容師、**的天使、癌症的剋星、益壽的仙丹。 薏仁是穀類的一種,富含豐富的蛋白質、維生素b1、b2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質以及油脂等。

是美白的聖品,是純天然的**美容食品!

3樓:愛德佑

從中藥相畏相反方面來說,不屬於十八反藥物,是可以同時服用的,但要具體**什麼疾病,那要聽從醫生處方,不能隨便亂吃。 作用:葛根粉:

解表,昇陽止瀉,生津止渴,另外有提升雌激素的作用 薏米粉:利水滲溼,健脾寧心安神 蓮子粉:補益心脾,置遺止帶(如果蓮子心也在裡面的話還有清熱降火的作用) 黑芝麻:

潤腸,補腎,名目,潤燥 總體看來,應當是身體虛弱,用來調理的 天天吃量不大的話,不會上火的。

薏米粉和黑芝麻粉可以一起吃嗎

4樓:侯爵哆啦

可以,薏米和黑芝麻可以一起吃,以下是芝麻薏米餅的製作方法:

主料:煮熟的薏仁米200g

輔料:糯米粉適量、黑芝麻50g、白糖適量

步驟一:薏米淘洗乾淨泡發四小時。

步驟二:把泡發好的薏米放入電壓鍋裡。

步驟三:用電壓鍋壓15分鐘。

步驟四:煮薏仁的同時,把黑芝麻用炒鍋小火炒出香味後盛出放涼。

步驟五:炒好的黑芝麻放入料理機裡打成芝麻粉。

步驟六:芝麻粉盛入碗中,按個人口味放入適量的白糖拌勻。

步驟七:把煮好的薏仁取出來一些,控幹水份,放入大碗或盤中,用湯匙壓爛成泥。

步驟八:薏仁泥中放入適量的糯米粉,要邊放糯米粉邊和麵。

步驟九:和成軟硬合適的麵糰。

步驟十:把麵糰分成50克左右的小劑子。

步驟十一:取一個小麵糰搓圓,按扁,放入適量的芝蔴粉包起來,再次揉圓,按扁成餅狀。

步驟十二:煎鍋放少許油潤潤鍋把做好的餅坯放入煎鍋裡兩面煎熟即可。

5樓:阿三木的咖啡

在有著薏米粉黑芝麻粉,是可以一同服用的。因為,薏米具有著健脾益氣滲溼的作用,紅豆養顏補血作用,蕎麥健脾補充身體的維生素等,黑芝麻粉具有補腎烏髮等功效。

從中藥相畏相反方面來說,不屬於十八反藥物,是可以同時服用的,但要具體**什麼疾病,那要聽從醫生處方,不能隨便亂吃

6樓:庹黛娥

可以樓主,是誰吃啊?

薏米粉,葛根粉,黑芝麻粉在一起有什麼功效

7樓:堂海原彤

原料:1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。

8樓:咕咚之道o鴦

「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢,二年白髮返黑,三年齒落更出」。黑芝麻籽粉中維生素e非常豐富,具有延緩衰老、補肝腎、潤五臟,強筋骨、益氣力、延年益壽等作用。

與黃瓜籽粉一同食用能促進人體鈣的吸收,增強免疫力,潤腸,緩解大便乾燥,調節內分泌。

薏仁曾獲四頂桂冠:天然的美容師、**的天使、癌症的剋星、益壽的仙丹。 薏仁是穀類的一種,富含豐富的蛋白質、維生素b1、b2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質以及油脂等。

是美白的聖品,是純天然的**美容食品!

9樓:清新

清熱解毒,祛溼氣,補腎

10樓:紫琉璃水晶

有健脾補腎、生津潤燥的功效。

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