1樓：匿名使用者
1、日常飲食 喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分攝入少的患病機率要高很多。
2、工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發高血壓。
3、血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。
4、個性激烈、脾氣爆燥、情緒起伏大的人也更易患高血壓。
5、過量飲酒與血壓升高有密切關係。
6、長期攝入鈣鎂鉀，膳食纖維不足也會導致血壓升高。
建議：選擇茶療：嬌名通心茶，山楂茶等
2樓：匿名使用者
菸酒、高鹽、辛辣油膩飲食、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣都會導致血壓升高，建議儘量避免。
3樓：匿名使用者
你好，在高血壓患者當中，以原發性高血壓多見，多與遺傳，飲食等因素相關，如長期高膽固醇飲食等。
建議患者首先要注意低鹽低脂飲食，改變生活習慣，勿熬夜，如果體型偏胖，要注意**。
4樓：匿名使用者
高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。飲食上做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。
低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。
多食具有降壓作用的食品，
5樓：豔子健康新生活
高血壓是吃出來的？ 這些錯誤的飲食習慣，確實容易讓血壓飈升
什麼樣的飲食習慣會引發高血壓？
6樓：匿名使用者
病情分析：
高血壓的發生，多數是由於不良的飲食習慣導致的。
指導意見：
飲食中食鹽過多，油膩食物過多，都是很容易導致高血壓的，對於飲酒的人群，也是很容易導致高血壓的，所以**高血壓除了藥物**以外，健康飲食也是非常關鍵的！
病情分析：
俗話說，病從口入，疾病除了和遺傳有關，很多都與飲食有關。比如飲食、情志、性情房事、勞累等等都有關係。
指導意見：
高血壓並一個方面和遺傳因素有關，一個就是器質性病變有關，比如腎上腺、腎血管等等有關，但飲食也有很多關係，比如愛吃鹹的即高鹽飲食，抽菸喝酒、嗜食油膩、長期勞累等等有關，醫學把這些說成高血壓病的危險因素。
7樓：豔子健康新生活
高血壓是吃出來的？ 這些錯誤的飲食習慣，確實容易讓血壓飈升
怎樣的飲食習慣最健康，什麼樣的飲食習慣最健康
搞活2啊 飲食六宜。宜早。人體經一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進些飲食，精神才能振作，故早餐宜早。宜緩。吃飯細嚼慢嚥有利於消化，狼吞虎嚥，會增加胃的負擔。宜少。人體需要的營養雖然來自飲食，但飲食過量也會損傷胃腸等消化器官。宜淡。飲食五味不可偏亢，多吃淡味，於健康大有好處。宜暖。胃喜暖而惡寒。飲食宜溫，生冷...
衢州的飲食習慣是什麼樣的，衢州風俗是什麼？
衢州的飲食和浙江其他的市差異比較大，沿海城市比較清淡，但衢州因為在浙江的西南，不算沿海，又處於三省的交界，和江西的口味比較相似，偏辣偏重油，衢州有名的三頭一掌，三頭分別是兔頭 鴨頭 魚頭和鴨掌，都是衢州地方特色風味食品。以不老神兔頭最具代表，其肉質細膩 疏鬆 高蛋白 低脂肪 低膽固醇，有利於身心健康...
桂林人有什麼樣的飲食習慣，桂林有什麼特色美食？
久夏 桂林地處嶺南要衝,自古官宦商旅雲集,飲食習慣南北交融,粵 川 湘 浙 贛 閩均有承傳。桂菜以對山珍野味的烹調方法著稱，能烹製出菜的本味。味道以鮮香，酸甜，微辣為特點。近年以來，隨著遊覽觀光和現代旅遊業的發展，桂林市逐漸形成了具有地方特色的旅遊餐飲業。清末至 初期，桂林餐飲以粵菜 川菜和湘菜為主...