1樓：超大西瓜
活動30分鐘所耗的卡路里：
爬山 / 300卡(一分鐘10卡)
游泳 / 518卡
洗澡 / 84卡
騎腳踏車 / 95卡
洗碗收拾餐具 / 68卡
爬樓梯 / 141卡
拓展資料：我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起，就比如“這瓶汽水含有200卡路里”。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母c，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.
5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。 (1000卡路里=1大卡)。
2樓：匿名使用者
游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛鍊靈活性和力量都很有好處。
它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。
散步：每半小時消耗熱量七十五卡。對心肺功能的增強有益，它能改善血液迴圈，活動關節和有助於**。 籃球：每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。
田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛鍊。
乒乓球：每半小時消耗熱量一百八十卡。屬全身運動，有益於心肺，可鍛鍊重心的移動和協調性。
排球：每半小時消耗熱量一百七十五卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力，有益於心肺。
自行車：每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小時消耗熱量三百卡。有益於心肺和血液迴圈。跑的路程越長，消耗的熱量越大。
跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、**等都有相當大的幫
各種運動消耗的卡路里和食物的卡路里是多少
白飯 1碗 140g 210 白饅頭 1個 280卡 煎餅100克 333卡 饅頭 蒸,標準粉 100克 233卡 花捲100克 217卡 小籠包 小的5個 200卡 肉包子 1個 250卡 水餃 10個 420卡 菜包 1個 200大卡 咖哩餃 一個 245卡 豬肉水餃 一個 40卡 蛋餅 一份 ...
粽子的卡路里是多少，一個粽子的卡路里是多少？
惜說娛樂 每100克粽子153卡路里。粽子營養成分 每100克 能量153千卡 蛋白質1.3g 脂肪0.2g 飽和脂肪酸0.1g 多不飽和脂肪酸0.1g 單不飽和脂肪酸0.1g 水分62g。碳水化合物36.4g 膳食纖維0.1g 不溶性膳食纖維0.1g 灰分0.1g 葉酸2 g 鈉1mg 鎂5mg ...
速度滑冰的各項世界紀錄分別是多少
男子500 米 34.03 沃瑟斯旁 鹽湖城 2007.11.09 世界盃 2x500 米 68.31 沃瑟斯旁 卡爾加里 2008.03.15 finale 1000 米 1.06.42 戴維斯 鹽湖城 2009.03.07 finale 1500 米 1.41.04 戴維斯 鹽湖城 2009.1...