1樓：木子云的綠蘿
西蘭花和藕能一起吃，下面是做法。
準備食材：西蘭花、蓮藕、調味料、澱粉勾芡。
1，首先準備一個西蘭花、一個藕，洗乾淨去皮，放置備用。
2，然後把西蘭花掰成小朵，放入淡鹽水中浸泡20分鐘，如下圖所示。
3，然後再把蓮藕切滾刀塊，不用太大，可以參考下圖藕塊的大小。
4，鍋燒開水，加少許鹽、幾滴油，放入西蘭花汆燙半分鐘左右。
5，然後把西蘭花撈出過冷水後，將其瀝淨水分備用，如下圖。
6，然後我們接著把蓮藕，放入開水中焯水1分鐘，至斷生即可撈出。
7，鍋裡放油，燒熱後，炒香蔥花，放入蓮藕翻炒，如下圖所示。
8，加少許水燒開，加鹽、雞精調味，再放入西蘭花翻炒均勻。
9，最後我們淋入水澱粉勾薄芡，芡汁糊化後即可關火，如下圖。
10，關火以後就可以直接裝盤子了，下圖就是已經做好的西蘭花炒蓮藕。
2樓：匿名使用者
藕的禁忌：
藕不能和白蘿蔔一起煮，寒性較大。
宜搭：1、藕+牛蒡：排毒。
2、藕+蝦：改善肝臟功能。
3、藕+豬小排：滋陰養腎。
4、藕+海螺：補氣。
5、藕+黃鱔：滋陰健脾。
6、藕+皮皮蝦：改善肝臟功能。
7、藕+鱔魚：滋陰健脾。
8、藕+鰱魚：美容。
9、藕+蝦米：養血補血。
10、藕+豬肉：健胃壯體。
3樓：匿名使用者
能啊，川菜的麻辣香鍋就有搭配。
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老巫婆你送後 可以。西蘭花蝦仁粥準備材料 小米 大米 胡蘿蔔 西蘭花 蝦。步驟 1 胡蘿蔔切絲。2 剝蝦仁，去蝦線。3 西藍花切碎。4 把胡蘿蔔絲，大米和小米放進電飯鍋，加適量清水，開啟煮飯模式，煮至大米小米軟爛，放入蝦仁，煮五分鐘。5 加入西藍花，煮2分鐘。6 加蝦皮粉適量。7 翻滾均勻即可。8 ...