手腕扭傷怎麼辦,手腕的筋扭傷了,怎麼辦

時間 2021-07-17 00:04:52

1樓:愛阿瀚

腳踝扭傷後應該怎樣**呢? 當腳踝呈輕度扭傷時,受傷者可在劇痛過後,把傷腳的腳尖作為支點,然後分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動後,受傷者可恢復行走,但區域性的疼痛可能還會持續數日,此時可用傷溼止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。

如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重,則可按如下的方法進行處理: ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過的毛巾溼敷腫痛的踝關節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮,以防血管繼續向外滲血或滲液,從而起到消腫、止痛的作用。

②冷敷後可在區域性腫脹處塗正骨水或貼消腫止痛膏來活血化瘀。 ③受傷48小時後,可用熱水或熱毛巾熱敷患處,也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進區域性組織的血液迴圈,加快區域性組織對瘀血和滲出液的吸收,有利於受損組織的修復。

④韌帶損傷嚴重或懷疑腳踝骨折時,應立即到醫院做x光片檢查,以便儘早確定病情,並進行對症**。腳踝扭傷比較嚴重的患者還可試試下面3種**方法: 1.

腳踝扭傷舒筋活血**法 受傷者可端坐或仰臥於床上,醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝,另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳,以此帶動踝關節緩慢地拔伸,拔伸片刻後再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲,以及向內和向外翻動數次(動作要輕柔,不可用力過度)。做上述動作的同時,握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡,但切忌在患部用力按揉。

按摩完畢後,將傷腳向腳背方向伸展,與小腿呈90度角後再輕度外翻,然後保持此位並用繃帶或寬膠布包紮固定受傷的腳踝,限制傷腳的行走。包紮3周後,解除固定,患者可開始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如雲南白藥、三七片等),以促進受損組織的修復。

2樓:肥胖減重代謝陳偉醫生

主要表現為腕部腫脹疼痛 活動,受限也可以有 畸形和骨擦音或骨擦感受傷後,建議 及時醫院就診明確受傷情況,如果有骨損傷應該按照 骨折系統**,如果是軟組織損傷可給予 腕部冷敷減少,出血停止腫脹。

3樓:慶楊陽建

腕關節扭挫傷初期由於傷後軟組織迅速腫脹出現瘀斑,而冷卻後的中藥蠟具有很強的機械壓迫作用,使表面**毛細血管輕度受壓,熱作用達到深部組織,能防止組織內淋巴流和血液的滲出,減輕組織水腫,因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。在扭傷中後期選用對應穴區配合中藥蠟塊,以達到活血化瘀、行氣通絡、消腫止痛加快恢復的作用

4樓:手機使用者

一、活動手指和手腕,如果能夠活動則骨頭沒有事; 二、外搽活絡油或消腫止痛之類的藥水,再用藥艾薰,幫助吸收,然後貼上藥膏; 三、平時注意少活動受傷部位,最好用護腕保護。

5樓:black黑天丶

腕關節扭傷挫傷後,出現腕部無力,腕關節活動不靈。輕傷,一般無明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷,可間腕部腫脹、疼痛較重,不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。

腕部損傷要及時**,預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷骨傷藥**,活血化瘀,消腫止痛,使損傷的組織快速恢復。

手腕的筋扭傷了,怎麼辦

6樓:匿名使用者

不用害怕,我和你一樣,手撐地扭傷35天了,不過現在不痛,就是活動範圍小,感覺筋在繃緊著,沒事的,照常活動你的手,但注意不要太過於用力,就是平時拿東西,搓澡擦背的。自己慢慢就好的。急不來,長時間活動開就好,不存在筋錯位的說法。

我自己性急,去了市內多家三甲醫院的骨科看了,所有醫生都是這樣說,也沒開藥敷藥什麼的,白浪費我的**費了。。。

7樓:匿名使用者

不用所謂的歸為,休息幾天就慢慢好了

8樓:弓汀蘭屠嬋

淤血多是在外力作用下,使皮下

毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。你到醫院看來沒什麼問題的話,你又有這麼多天了,現在需要的就是給它按摩,熱敷、紅花油擦!!!

對於跌打扭傷,第一處理是冷敷,千萬不能熱敷,24小時後才可以熱敷~~~

9樓:旁新樹昂然

你好,根據您的描述初步考慮是肌腱挫裂傷,建議應該進行肌腱縫合後適當固定,最少固定一個月。然後根據恢復情況,

建議外用雲南白藥噴霧劑效果就很不錯,還有可以用些溫鹽水浸泡,多血液迴圈都有好處,希望可以幫助到你,祝你早日**!

手腕扭傷怎麼辦,輕微手腕扭傷怎麼辦

大同美 見的運動損傷有開放性損傷和閉合性損傷兩大類。常見的有 擦傷 撕裂傷 刺傷 挫傷 肌肉拉傷,肌腱腱綃炎等等。跌傷 扭傷時,受傷部位的組織內部會有大量毛細血管破裂,血液迅速滲出,形成區域性淤血,此時如果用藥酒按摩 或用熱敷,立即使區域性的血管擴張,血流增多增快,也就更增加了血液的滲出量,用力按摩...

我的手腕在打羽毛球時扭傷了,怎麼辦

1 積極 比如熱敷 理療,一定要積極 這是恢復的基礎 2 避免二次損傷 在平時運動和工作中,一定注意不要再次受傷,如有必要,可以打石膏。注意,打石膏可不是骨折的專利。為了保證筋膜的恢復,可以打石膏。具體的,還是要聽主治醫生的意見。 我也有過相似的情況,不嚴重時候需要休息。至少需要半年時間,你耐心等待...

手腕扭傷如何好的快,手腕扭傷,怎麼治療能好的更快?

優為夏 您這個是傷部沒有徹底好就又進行不合適的運動造成了2次損傷!這樣的情況是不好的是危險的!您說的傷部在脈搏上面,再根據您受傷時的倒地姿勢來判斷,您恐怕損傷了軟骨!您可以這樣處理 1.如果有繼續腫脹的情況,那麼在腫脹 比如因為有意或者無意的運動或者動作導致 當時,立刻找冰塊冷敷加壓 加壓的意思就是...