1樓：己子默
經常的出現做噩夢這種症狀是屬於神經功能紊亂，是由於日常的生活壓力過大、過度緊張、思慮過多以及心情不好引起的夜間多夢或者是經常做噩夢，可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂。
最好在日常的生活裡保持樂觀的心情和心態，在飲食方面也要少吃油膩性的食物，也要少吃辛辣刺激性的食品，禁菸禁酒。多做一些戶外體育運動，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳，都是可以有效改善睡眠質量的。
患者在睡眠之前要多喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到助眠作用的。一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。患者在日常的生活裡，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是可以改善睡眠質量的。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
2樓：夏天
解鬱安神顆粒，還得吃珍珠粉0.3克，舌下含服，五分鐘之後喝水下，兩種藥每日都是兩次，前者睡眠質量提高，後者安神定驚，不做噩夢。我每天做噩夢，特別恐怖，吃了三四天感覺不錯。
解鬱安神顆粒不能多吃六盒一個療程就夠了，珍珠粉不適合體寒胃寒的人。同仁堂珍珠粉每天兩次合著九毛錢一天，希望對你有幫助。
為什麼總做噩夢，為什麼我總是做噩夢
汗蘭蕙鄲頌 人做夢的原因非常簡單，即根據人的一切心理活動都是客觀事物在腦中的反映的心理學基本原理，就 可以知道夢是大腦在意識不清時因各種客觀事物刺激產生的錯覺 幻覺和聯想自由組合的心理活動引起的 邵志芳 基礎與應用心理學，浙江教育出版社 正如德國著名的心理學家威廉馮特所指出的 夢的最普遍的原因是消化...
我為什麼老做噩夢，為什麼老做噩夢
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過 做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望...
最近老是做噩夢，為什麼最近老是做噩夢？
張秀英果茶 精神太緊張，放鬆些。狗也經常對著房間的一個角落叫個不停另有原因，別過度緊張。 守語夢馮文 可能是心理緊張吧。我以前剛出來工作的時候也一樣。經常晚上睡不好 本歌襲俊郎 吃夜宵有關的。因為關於心臟 胃都得不到休息，還會出現胸口被壓住的感覺。還有可以睡前喝杯牛奶。最重要的是保持一顆平靜的心。如...