1樓：匿名使用者
很多女性都會遇到這樣的問題，當月經來臨的時候會伴隨著腰痠，這到底是為什麼呢？專家回答：月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食慾差、腰痠、疲勞等症狀，其次最重要的原因是經期失血過多。
女性要怎樣才能緩解月經期腰痠？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最後早成腰痠。
葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。忌生冷，宜溫熱 對於來月經的女性一定要注意保暖，因為冷是造成女性月經期腰痠的最主要原因，所以來月經的女性儘量不要吃生冷的食物，因為生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液執行不暢，最後造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰痠的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利於“經水之行”的食品，比如：
當歸、桂圓、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、豬胰等，其次還應該多補充蛋白質、礦物質及補血的食品。女性在飲食的時候一定要注意合理搭配、葷素結合，不能盲目的進補。
2樓：協和何方方
為什麼大姨媽期間腰不舒服？
我為什麼在來月經之前的幾天就會覺得腰痠
3樓：秀美腹時代
月經來的前幾天會腰痠主要的原因是：體內激素的生理性紊亂引起的。其次盆腔內子宮的充血也會引起腰痠。再其次如受寒等也會引起。
4樓：匿名使用者
體內激素的生理性紊亂引起的。其次盆腔內子宮的充血也會引起腰痠。再其次如受寒等也會引起。
5樓：匿名使用者
很多女生都有這樣的症狀 建議你快來時不要碰涼水 那幾天要注意多休息 不要勞累
為什麼女生來例假時會出現腰痠腰疼的現象呢？
6樓：匿名使用者
1、前列腺素的增多
為了使經血順利排出，女性在月經前幾天至月經期間都會分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌過多，會導致子宮平滑肌出現痙攣，放射到腰部則會引起腰部疼痛。
2、子宮收縮
由於排卵後沒有受精，為受孕而做準備的子宮內膜脫落後所致。為了要使子宮內膜脫落，子宮相關的肌肉需要進行一些收縮的工作，當壓迫到周圍的血管時，則會引發輻射痛。
3、洗冷水浴
如果在月經期間進行冷水浴或者盆浴的話也會導致女性子宮受寒，月經血液不能排出去而引起的痛經，最終也會放射到腰腹部，從而導致腰部疼痛。
4、生殖系統疾病
現在女性生殖炎症的發病率變得越來越高，比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等這些炎症特別容易引起腰部疼痛，患上了盆腔腫瘤比如子宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等，由於受到了腫瘤壓迫神經或者癌細胞的浸潤從而發生了腰痛。
7樓：愛子潤潤
月經來腰痛也是屬於痛經的一種，痛經的原因非常複雜。經期腰痛的常見原因是**炎症和子宮腺肌症,建議檢查清楚後有針對性的處理.而且一定注意月經期不要**和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。
8樓：匿名使用者
月經綜合徵，說白了得**，需要看中醫調理
9樓：汪汪的朵朵
可能是痛經或者受涼了 我就腰痠 用熱水袋捂捂 在腰後墊個靠墊 會好很多的
為什麼大姨媽來的前幾天都會出現腰痠背漲的
為什麼來大姨媽的時候容易生氣，為什麼我一來大姨媽 就愛生氣 我這是怎麼了 就特別的暴躁 什麼事都會生氣
小港渡者在旅途 因為身體不好 情緒低落 加上各種壓力 所以容易生氣 這個要學會控制 不要衝動 為什麼我一來大姨媽 就愛生氣 我這是怎麼了 就特別的暴躁 什麼事都會生氣 最愛橙子 造成這種情緒波動 的原因，有兩個方面 一是從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波版動。月經週期中 權無論是性激...
女孩身上大姨媽來了的是因為什麼，女人來大姨媽了是什麼意思？
月經又稱為月事 月水 月信 例假 大姨媽 見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的 週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟 排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。月經的俗稱也有很多，如壞事兒了 大姨媽 姑媽 好事 倒黴了等等。現代女性月經初潮...
為什麼有一些懷孕了之前會出血，像來大姨媽一樣？不是說懷孕了不會來嗎？如果真的來，會來多久？幾天呢
農民三哥 懷孕期間出現 流血，通常有以下幾個常見的原因 首先，在剛剛懷孕的時候，由於胚胎的著床需要侵入到子宮的內膜層以及淺肌層，所以這時候有少數的婦女可能會出現少許的 流血，這種情況屬於生理過程，是正常的，不需要作特殊的處理。第二個，胚胎髮育不穩定，或者是胚胎發育不良。例如發生先兆流產 先兆早產，有...