為什麼一喝茶就會拉肚子,為什麼喝茶會拉肚子

時間 2021-07-25 04:49:49

1樓:

茶是一種包含有益植物化合物類黃酮的健康飲料。

剛開始喝茶的人,可能會經歷稀便等輕微***。這主要與其包含的咖啡因成分有關。有些人對咖啡因更敏感,但一段時間後就能適應。

這種不良影響通常是暫時的,並且在身體適應咖啡因後會自然消失。當然,在此期間,可以採取一些措施減少腹瀉風險,並防止脫水等相關問題。

拓展資料:

茶會導致稀便 的原因

茶的咖啡因能從多個方面刺激腸道。

首先,它會導致腸道吸收更多液體,因此在排便時增加水的數量。它還會刺激能動性,使排便次數更頻繁。這種影響在早上喝綠茶等含咖啡因飲料時更明顯。

液體排洩增加會導致稀便,而且對咖啡因敏感的人更容易受影響。

腹瀉是許多人在喝茶後經歷的不良反應,會感覺不舒服。水性大便會導致身體流失更多電解質,因此有脫水風險。

一個減少腹瀉機會的好辦法是剛開始喝綠茶不要太多。在身體適應後,再開始增加數量。

另一個辦法是避免空腹喝綠茶。相反,應在吃過早餐後才開始喝茶。胃中有食物能減少咖啡因的消化道***。如果喜歡在兩餐之間喝綠茶,最好安排在下午,因為早上對消化道的影響更大。

2樓:

綠茶寒性大,脾胃虛寒者,空腹喝會引起中脘部抽痛,並伴有腹瀉,甚至會引起低血糖,症狀類似於感冒的低燒,四肢無力。

喝茶的時間與禁忌:

喝茶的時間最好在飯後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。

需要注意的是,一定不要飲用隔夜茶。另外,一般夏季溫度較高,茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶,避免營養成分流失。

黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前後2小時內應禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質,鞣質是生物鹼沉澱劑,可與黃連素中的生物鹼結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱,降低黃連素的藥效。

空腹飲茶會稀釋胃液,導致消化功能降低,這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。

3樓:匿名使用者

起床後便空腹喝茶,這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時,茶性直入肺臟,猶如“引狼入室”,俗話所說的“不飲空腹茶”,也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”,特別是空腹飲濃茶時,因茶中咖啡鹼含量較高,會加速心率而致心慌,這是“不飲空腹茶”的又一原因。

另外,由於茶中咖啡鹼的“空腹”作用,空腹飲茶會更加重飢餓感,嚴重者可致低血糖性休克,於身體不利。

每個人的體質不同,飲茶因人而異,不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人,濃淡程度應該循序漸進,可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝,尤其是普洱有養胃的作用,就算濃茶也不怕多喝。綠茶,如清香型鐵觀音等,性寒涼,胃寒的人尤其不適合。

哪些食物不宜空腹食用?

以下這些食物不適宜在空腹時食用:

牛奶、酸奶、豆漿

這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將"被迫"轉化為熱能消耗掉,不能起到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。

酒空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。此外,人在空腹時本身血糖含量就較低,此時飲酒很容易出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。

茶空腹飲茶會稀釋胃液,導致人體的消化功能降低,還會引起"茶醉",表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

糖糖極易被人體消化吸收,空腹大量吃糖,人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平,會導致血液中的血糖驟然升高,對健康不利。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,有損健康。

柿子、番茄

柿子和番茄都含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

香蕉香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,對身體健康不利。

山楂、橘子

山楂、橘子含有大量的有機酸,如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃內酸度猛增,對胃黏膜造成不良刺激,可導致腹脹、噯氣、泛酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。

大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。

白薯白薯中含有單寧酸和膠質,空腹食白薯會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心、噯氣等不適感。

冷飲空腹時暴飲各種冷凍食品會刺激胃腸而發生痙攣,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病;女性月經期間還可能會導致月經紊亂。

4樓:匿名使用者

可能你空腹喝茶

起床後便空腹喝茶,這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時,茶性直入肺臟,猶如“引狼入室”,

俗話所說的“不飲空腹茶”,也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”,特別是空腹飲濃茶時,因茶中咖啡鹼含量較高,會加速心率而致心慌,這是“不飲空腹

茶”的又一原因。另外,由於茶中咖啡鹼的“空腹”作用,空腹飲茶會更加重飢餓感,嚴重者可致低血糖性休克,於身體不利。

每個人的體質不同,飲茶因人而異,不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人,濃淡程度應該循序漸進,可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝,尤其是普洱有養胃的作用,就算濃茶也不怕多喝。綠茶,如清香型鐵觀音等,性寒涼,胃寒的人尤其不適合。

5樓:

主要原因就是因為對腸胃的刺激,喝茶拉肚子是因為茶葉裡的咖啡因,可可鹼,茶多酚,這些物質對腸胃都有很強烈的刺激作用,用中醫的說法就是性寒。

特別是綠茶和普洱生茶茶葉,茶性寒涼,喝多了其實對腸胃不好,刺激性太強,容易造成不適,特別是不能喝泡的太濃的普洱生茶。

從中醫的角度來看,茶本身屬涼性食物,經過發酵焙火的過程雖然能夠稍微降低茶的涼寒性,但是,脾胃寒虛的人,比如舌暗、舌苔厚但滑潤、大便不容易形成等,就不宜喝寒性的茶。

喝茶容易拉肚子的人可以喝茶,但是要慢慢來,每個人的耐受程度不一樣,要讓身體慢慢習慣,可能剛開始喝不習慣所以會拉肚子,但是習慣了以後就沒事了。

6樓:千葉

因為喝茶的時候會讓我們有脾胃寒涼的。你的肚子一定是不適應,說明你的腸胃並不好,也不適合喝茶,所以最好還是不要喝了。

7樓:匿名使用者

life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質,這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶,正是這些酶的作用,才能使我們更好地消化攝入的食品。

8樓:初心不忘

不經常喝茶的人,突然喝茶,腸胃幫助消化的細菌(或者消化酶)不適用,人會肚子不舒服。建議開始喝淡一點的茶,不要空腹喝,兩三天的時間就會適應。

腸胃比較敏感的人,到外地出差,喝了那個地方的白開水,也會出現你說的那個情況。

祝你健康!回答不滿意也請你原諒!!

9樓:百小度

你好,茶對胃和腸道都有刺激作用,應該好好調養身體,人的體質有熱寒之分,腸胃虛寒吃生冷食物都有可能會拉肚子,建議喝溫性茶

10樓:蔡曉剛

一喝茶就拉肚子主要由於早上肚子裡胃酸過多,一大早上起來空腹喝茶,茶葉中一些物質會與胃酸相抗,這樣就會導致肚子痛、拉肚子;第二個原因是喜歡喝頭茶,就是拿到茶葉來就泡著喝,由於茶葉表面也不太乾淨,也許還有少許農藥和少許灰塵附著在上面,第一遍喝下去之後,就會肚子痛、拉肚子;再一個原因就是吃完飯後立馬喝茶,由於吃飯吃的過飽,這樣一杯茶下去之後,就會消化的過快,然後就會感覺肚子疼痛、拉肚子。

11樓:匿名使用者

你有點脾胃虛寒,綠茶寒性大,空腹喝會引起中脘部抽痛,並伴有腹瀉,大便糖稀,不成形,甚至會引起低血糖,症狀類似於感冒的低燒,四肢無力。問題不大,不要空腹喝太濃綠茶,或者改喝紅茶。綠茶引起的低血糖可以喝點糖水,半小時症狀就會緩解。

12樓:匿名使用者

最近流行性拉肚子,不要亂吃東西就行了.多注意點!!!

為什麼喝茶會拉肚子

13樓:匿名使用者

起床後便空腹喝茶,這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時,茶性直入肺臟,猶如“引狼入室”,俗話所說的“不飲空腹茶”,也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”,特別是空腹飲濃茶時,因茶中咖啡鹼含量較高,會加速心率而致心慌,這是“不飲空腹茶”的又一原因。

另外,由於茶中咖啡鹼的“空腹”作用,空腹飲茶會更加重飢餓感,嚴重者可致低血糖性休克,於身體不利。

每個人的體質不同,飲茶因人而異,不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人,濃淡程度應該循序漸進,可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝,尤其是普洱有養胃的作用,就算濃茶也不怕多喝。綠茶,如清香型鐵觀音等,性寒涼,胃寒的人尤其不適合。

哪些食物不宜空腹食用?

以下這些食物不適宜在空腹時食用:

牛奶、酸奶、豆漿

這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將"被迫"轉化為熱能消耗掉,不能起到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。

酒空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。此外,人在空腹時本身血糖含量就較低,此時飲酒很容易出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。

茶空腹飲茶會稀釋胃液,導致人體的消化功能降低,還會引起"茶醉",表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

糖糖極易被人體消化吸收,空腹大量吃糖,人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平,會導致血液中的血糖驟然升高,對健康不利。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,有損健康。

柿子、番茄

柿子和番茄都含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

香蕉香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,對身體健康不利。

山楂、橘子

山楂、橘子含有大量的有機酸,如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃內酸度猛增,對胃黏膜造成不良刺激,可導致腹脹、噯氣、泛酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。

大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。

白薯白薯中含有單寧酸和膠質,空腹食白薯會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心、噯氣等不適感。

冷飲空腹時暴飲各種冷凍食品會刺激胃腸而發生痙攣,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病;女性月經期間還可能會導致月經紊亂。

為什麼有的人一喝茶就會失眠,為什麼有人喝茶後會失眠?

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