蓮子百合意米紅豆一起煮有什麼功效

時間 2021-08-11 15:58:26

1樓:冰雨夢悠悠老師

主要體現這四者的功效上。

薏米的功效與作用

性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。

1.防癌抗癌

其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於霄癌、子宮頸癌的輔助**。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病概率。尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。

在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,還能減輕腫瘤患者放化療的毒***。

2.健脾胃、促代謝

薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。

3.美白肌膚

薏米中含有一定的維生素e,是一種美容食品,常食可以保持人體**光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。

4.護髮

具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。

5.利水滲溼

有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。

6.防治腳氣病

薏米中含有豐富的維生素b,對防治腳氣病十分有益。

蓮子的功效與作用

性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。

1.防癌抗癌

蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

2.降血壓

蓮子所含非結晶形生物鹼n-9有降血壓作用。

3.強心安神

蓮子**綠色的芯,稱蓮子芯,含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼,味道極苦,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。可以**口舌生瘡,並有助於睡眠。用作補益藥,補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。

可**脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑洩、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

4.滋養補虛、止遺澀精

對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

百合的功效與作用

1.潤肺止咳

甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

2.寧心安神

百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3.美容養顏

百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對**細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。

4.防癌抗癌

百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

紅豆的功效與作用

中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化溼補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較適合,在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。

2樓:匿名使用者

紅豆薏仁的作用主要是祛除身體溼氣,**,美白百合有鮮、幹兩種,均含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵以及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。入藥用百合,尤以野生為佳,味甘微苦,性微寒,入心肺二經,更是清補之品。

現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高 淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。

蓮子具有降火的功效,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

它們是藥食同源的食材,可以一起吃,但是薏米和蓮子,百合性味都偏寒,體質偏寒的女士少吃,還有孕婦不宜吃

3樓:great簡單愛

薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮。功效是:治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,對煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘也有良好的功效。

如果想要效果更好點的話,可以去比農旗航店看看它的材料比例配方,還能根據它的配方加入天然五穀藥材,

薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

下面介紹一下紅豆薏米蓮子百合粥的做法:

材料:紅豆50g,薏米100g,蓮子50g,百合20g步驟:1、紅豆、薏米洗淨,提前泡發2小時。蓮子洗淨。

2、百合分瓣,去蒂,洗淨。大米洗淨。泡水。

3、紫砂鍋裡放水,水開後,放入紅豆、薏米,水開後煮半小時。

4、放蓮子、大米煮至熟爛。

5、放百合煮5分鐘,關火即可。

4樓:禹鼕鼕

紅豆薏苡仁蓮子一起煮服有健脾去溼利水消腫的功能做法原料

1.薏米

2.紅豆

3.百合

4.蓮子

做法將薏米、紅豆、蓮子用水浸泡一個晚上。第二天放入鍋中,待水沸騰後加入百合,再用小火燉。直到裡面的薏米和紅豆蓮子煮爛再停止加熱。可根據個人口味加入冰糖或白砂糖。

5樓:網事茹風

可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛,既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。

而且還可以美容哦,我試過的,長期喝**會變的很光滑。而且還可以**。 我這些都是我常喝的。。

最愛了

蓮子百合可以和紅豆薏米一起煮嗎

6樓:

蓮子清熱去火,百合宣肺理氣,紅棗紅豆補血補氣,薏米重在補脾肺。這幾樣雜糧的作用基本上是一路的,不會有相剋。

7樓:我都在玉娜

還可以吧!都是維生素來的,沒禁忌的 都是五穀雜糧不會有禁忌的 ,況且都是養生密碼那種紅豆薏米仁山燕麥粉,熬湯或煮粥來幫俄祛溼補鈣,去火,滋陰,健脾,去溼。對陰虛火旺,脾胃不好,水溼健運不暢的!

百合蓮子紅棗紅豆薏米黑豆能一起煮嗎

8樓:勿忘心安

百合、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、黑豆能一起吃。

不能和紅棗同食的東西(其中沒有百合、蓮子、紅豆、薏米、黑豆):

1、維生素類

棗中的某些物質會使維生素k分解破壞,因而會大大降低大棗的**功效。

2、喝水

紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗,卻沒有飲用足夠的水,很容易蛀牙。

3、胡蘿蔔一起吃

大棗(鮮)含有豐富的維生素c(vc),而胡蘿蔔含有能破壞vc的氧化酶,所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。

9樓:南方墨染言

百合、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、黑豆能一起吃。

1、百合養陰潤肺,清心安神。蓮子補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。紅棗補中益氣,養血安神。

紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。黑豆健脾利水,消腫下氣,滋腎陰,潤燥活血解毒,止盜汗,烏髮。

2、紅棗和百合、蓮子、紅豆、薏米、黑豆可以同食。

一、紅豆+薏米

1、紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼。

2、薏米和紅豆能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。

3、薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

二、蓮子+百合

適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、**萎黃者。經常服食可使膚色紅潤,有美容駐顏之效,並對上述疾病有**或輔助**的作用。

三、黑豆+紅棗

1、補款湯補水 補而不燥,具有強壯身體、健脾開胃、補腎益陰、補血養顏之功效。

2、適宜體質虛弱、貧血者飲用。

紅豆。薏米,蓮子,百合,山藥一起煮粥好嗎

10樓:dong靜兒

首先這是很好的搭配:理由如下:紅豆健脾、薏米去溼、蓮子清火,百合滋陰,山藥補益脾胃。長期信用對身體有益。

11樓:南瓜家的小土豆

薏仁米可以和紅豆,山藥,百合一起煲湯食用,有清熱祛溼的作用。

適合暑熱天氣食用,有清暑熱的作用,山藥,薏苡仁對脾胃也有補益作用,適合胃病的人食用。

12樓:智慧大連

可以,紅豆滋陰養心,利小便;薏米健脾利溼;蓮子滋陰潤肺,養心安神;百合潤肺,改善慢性胃病;山藥健胃補脾。所以是可以放在一起煮粥的,有滋養心肺、健脾胃、補氣養血安神的效果!

13樓:和你一起老最好

薏米仁和紅豆,山藥,蓮子百合有調理脾胃,滋神髒腎,養陰,潤肺,潤喉,安神,補充豆蛋白質,的調理作用的,5者可一起煮服食用的,胃不太好的人群,也可適量食用的,平時儘量做到良好的飲食習慣,祝身體健康。。

14樓:

可以這樣煮粥的,超市裡都是這樣混搭著賣的,叫做八寶粥,而且營養好。。。。

15樓:靜靜de哆啦a夢

當然好啦!非常適合女性喝!滋補養顏

16樓:ling檬

好是好,但是薏米挺難吃的,薏米和百合經常有壞的,吃起來很不好喝

17樓:銀魚

最好不要放這麼多吧、放3樣就差不多了

18樓:匿名使用者

挺好的,都是養胃的材料,煲出來會很香哦

19樓:匿名使用者

好喝,而且非常有營養

薏米 紅豆 枸杞 蓮子 百合 可以一起煮粥嗎 10

20樓:遊俠

薏米、紅豆、枸杞、蓮子、百合是可以放在一起一起煮粥的。

平時我們吃的八寶粥就是白糯米,黑香米,薏米仁,紅豆,花豆,長紅豆,菱角仁,花生仁,栗子,紅棗,枸杞,再加上大米共十幾種材料做成的。

擴充套件資料常見粥的種類:

臘八粥:

臘八粥是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥,也叫做七寶五味粥。臘八粥的習俗,已非佛門所有,作為一種民間風俗,農曆十二月八日吃臘八粥,用以慶祝豐收,一直流傳至今。最早的臘八粥是紅小豆來煮,後經演變,加之地方特色,逐漸豐富多彩起來。

曲阜羊肉粥:

曲阜的羊肉粥並不是用羊肉加米煮成。粥是用豆漿和小米麵熬煮成糊狀,多數人喜愛加入薄如紙片的熟羊肉或者鹹黃豆,味道更加鮮美且富有營養,當地人的大都配油條一起食用。

百合能和紅豆一起煮嗎,蓮子與百合,黑豆,紅豆能一起煮嗎

加瘦貓 建議不要。百合可以和大米一起煮成白粥。紅豆煮粥時可以放一些大米,這樣粥會濃一些,口感好 紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為 飯豆 它具有 津津液 利小便 消脹 除腫 止吐 的功能,被李時珍稱為 心之谷 赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養 多功能的雜糧。為豆科植物赤小豆或赤豆乾燥成熟的種子,秋季果...

黑米蓮子花生百合可以一起煮嗎,蓮子與百合,黑豆,紅豆能一起煮嗎

黑米 花生 蓮子 百合可以煮在一起吃。這樣煮著吃起到食物互補作用。而且這些也是我們經常吃的食物,相互之間也沒有什麼禁忌的。黑米禁忌人群 1 脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。2 病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米,可吃些紫米來調養。3 經常生病體質虛弱的人群。蓮子禁忌人群 1 中滿痞脹及大便燥結者,忌服...

薏仁米,紅豆,百合,紅棗,紅糖能一起熬粥嗎

可以一起熬粥,不衝突。有健脾利溼 養胃安神 補血養顏的的功效。可以,紅豆薏米夏天喝去溼好,紅棗紅糖補氣血。可以的,只有有懷寶寶的媽媽,不能吃薏仁米。可以的,都是粗纖維,對身體好。紅豆,薏仁,百合,紅米,枸杞,大栆,紅糖能一起煮嗎?紅豆,薏仁,百合,紅米,枸杞,大栆,紅糖能一起煮。1 紅豆清熱解毒 健...