一天站小時會影響身高嗎,一天站12個小時會影響身高嗎

時間 2021-08-11 16:03:47

1樓:

長期站立可以導致椎間盤所謂的壓縮,導致身高略有降低,但經過一晚的休息,可以完全恢復的。所以對真正的身高沒有多大影響。但久站可以導致下肢靜脈曲張等疾病發生,建議長時間站立者要定期進行活動鍛鍊,這樣有利於健康。

2樓:

身高和你每天站的時間影響不大,但是如果你每天都站這麼長時間的話,對你的骨骼會產生不好的影響,如果你想長身高的話,建議你選擇一些打籃球之類的,可以讓自己跳躍一下,這樣的話有利於你長高,而且平時不要站這麼久,會對你的身體造成傷害。

3樓:匿名使用者

我覺得對身高是影響不大的。因為我的工作就是站著的,而且我的身高不矮。影響身高的因素主要有遺傳,運動,飲食,睡眠,營養等有關。

主要長時間站立容易影響膝關節,容易得靜脈曲張。所以影響身高是綜合考慮的。

4樓:聰聰有話講

這個是看年齡的,如果年齡特別小正在長身體的話,那麼一天站時間太長會影響骨骼的發育,有的時候甚至會發現腿浮腫,如果年齡大的話,這個骨骼造成,應該就不會影響,因為骨骼已經定型了,頂多會有一些彎曲,但是不會影響。

5樓:陳皮普洱酸梅

身高取決於遺傳,營養,運動。

站立時間長短不會有太多關係。

關鍵只要營養跟上,睡眠充足,一般個頭不會太矮。

還有如果你都20歲以上了,身高基本固定了,想再大幅度長高的概率比較低了。

6樓:

如果是在生長發育期內,會有一定影響,如果已完成發育,那就不會了。

7樓:匿名使用者

有是肯定有的,不過你應該是因為工作的原因吧..不要穿硬底鞋,你如皮鞋,高跟鞋是鐵定不能穿的。可以穿布鞋之類的,站1-2個小時就要適當的走動,保持腳部血液運動,不然可能會得腳底靜動脈血管擴張,這好像是模特的職業病...

8樓:匿名使用者

會的,可能會出現下肢水腫,還有對脊椎也不好

9樓:幸福快樂

不會影響身高,但是會影響身體健康,腿部容易有靜脈曲張

10樓:光年時速風車

不會影響身高,不過腿部浮腫,靜脈曲張會有的,最好穿平底鞋,沒事跑跑,促進血液迴圈。

11樓:檀駿哲

不太會吧!但剛開始不適應,會覺得特別累,酸,漲,適應以後就好多了。好多工廠一線質檢員每天的工作量就是這個強度

12樓:

那得看你是什麼年紀,如果是未成年的話會影響,如果是幾成年的話應該不會影響那得看你是什麼年紀,如果是未成年的話會影響,如果是幾成年的話應該不會影響那得看你是什麼年紀,如果是未成年的話會影響,如果是幾成年的話應該不會影響

一天睡五個小時可以嗎?

13樓:匿名使用者

在每一個年齡段,睡覺的時間都是不一樣的。

1、新生兒:剛出生的小孩子也就是新生兒一天大概睡20個小時左右,嬰兒的話,一天大概是14到15個小時;

2、青少年及青壯年:小學生也就是青少年,大概八個小時到12個小時,中學生一天大概九個小時就夠了,大學生和成年人一天基本上八個小時就可以了;

3、老年人:60歲以及60歲以上的老年人一天大概要睡九個小時,如果老年人晚上睡覺睡得比較少,可以用中午的時間來彌補。

據科學家研究表明,每天晚上睡7到8個小時的人壽命是最長的。

14樓:匿名使用者

完全可以!雖說人的正常睡眠是八小時一天,但是那是大眾的規律,我們都是有個體差異的。

睡覺其實是一種習慣,習慣睡少點就睡少點,同樣身體健康,精神飽滿。

但是如果沒有事情要忙,我想還是多睡一點,不說多,七小時嘛。或許現在身體好,沒有感覺。當年齡增加到一定程度身體就會告訴你的。

15樓:匿名使用者

對於睡眠時間的長短,沒有統一的說法。因人而異可以分為長睡眠型(8小時左右)和短睡眠型(6小時左右),其實4-10小時都屬於正常範圍,主要以第二天醒後精神飽滿為準。實際上,各種人群對睡眠的要求是不同的。

一般而言10-18歲的人群,每天需要8小時的睡眠時間,18-50歲的人群,每天需要7小時的睡眠時間,50-70歲的人群,每天需要5-6小時。特別對於上了年紀的人,睡眠質量比不上年輕人是自然規律,只要不影響身體健康就好。關於每天應該睡多少小時,因個人體質存在差異,只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒後沒有疲乏感即可。

很多偉人,他們睡得很少,但卻精力旺盛,原因在於他們補充的主要是深睡眠,量雖少、質卻高。

16樓:刨馭赦煎午

1、在生活中,每個人對睡眠的時間需求是不一樣的,比如一個成年人每天睡五個小時,第二天可以保證精力充沛,身心愉悅,並不影響第二天的生活與工作。

2、像這種情況,每天睡五個小時是可以的,特別對於年紀大的老年人來說,他們對睡眠的需求時間不太長,一般睡五小時左右,確實是可以了。

3、但是如果一個人每天睡五個小時導致第二天很疲勞,提不起精神,對生活、工作都有所影響,像這種情況就需要適當的延長睡眠時間,最好保證七個小時左右了。

4、如果還有失眠的情況出現,睡五個小時就更不行了,需要保持健康生活習慣,減少熬夜的情況,睡前最好可以口服眠夢香,能夠減輕焦慮,放鬆身體,幫助快速入睡。

17樓:匿名使用者

不可以,最好不要這樣,對身體是傷害,要注意身體

18樓:採珠恩

睡眠對人很重要,研究指出:每晚睡眠不足4小時的成年人,其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。而另有研究認為:

睡眠不足對健康的危害是迅猛的,睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍。

可以看出良好的睡眠多麼重要,但是現如今處在節奏快的人群,想要擁有好的睡眠很不容易,這裡有個簡單有效的方法,睡前可口服一杯眠夢香,堅持一段時間可以有效幫助舒適睡眠,提升睡眠質量,促進深度睡眠。

每天站12個小時會不會影響身高?

19樓:晉綾evas丶

我不知道有什麼科學的方法可以增高,但是打籃球是可以增高的,初中沒打過球,畢業我1.54,高中打了三年籃球,畢業身高1.75,大學打了一年,現在1.

79.,所以我相信打籃球是可以增高的

20樓:

不會的站立也是很好的鍛鍊方式

21樓:匿名使用者

運動量大會影響身高 這是有科學依據的

22樓:匿名使用者

做什麼都要適可而止,超出身體承受範圍,就無益了。

長期站著會影響長高嗎

23樓:葉子

不會 長高和站著沒有關係 反倒是睡覺有助於成長求採納

人一天12小時站著對身體有什麼害處

24樓:匿名使用者

好處:沒有復

小肚子。

壞處:長期站制立會使小腿變

bai粗,而且容易的靜脈曲張。du老zhi師、dao外科醫師、**、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。

靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統最常見的疾病,形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢,腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管,或者像樹瘤般的硬塊結節,靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。

我以前的工作就是一直站著,就是怕得靜脈曲張,所以辭職了。。我以前在一起上班的同事就有靜脈曲張的,看上去像蜘蛛網。。而且靜脈曲張的人小腿都很粗的,都是因為站的時間長了。

久立傷腎,久坐傷脾,久行傷肝....

站。。壞處大於好處,還是不要站的好。

25樓:匿名使用者

久站,bai第一點,對足弓du影響大,站立式人體大zhi部分重量集中在足弓,長dao久會導致平足回;第二,久答

站,對腳踝、脊柱等重要關節部位有害影響,長久會導致關節炎,腰椎間盤突出等雜症。應該坐躺站輪替,所以日常生活要求規律正常。

26樓:匿名使用者

很容易 下肢靜脈曲張

每天站立8個小時工作會不會影響長高

27樓:匿名使用者

不會影響長高的,平時也要儘量找機會坐坐,長期站立的人容易患胃下垂所以褲帶不能太鬆。

28樓:匿名使用者

每天站立8個小時工作是不會影響長高,影響長高最關鍵的是睡眠要好,這樣身體會分泌比較多生長激素來刺激長高,這個是效果最明顯的

29樓:我是劉翔

影響不會很大,就是注意休息別太疲勞就好。

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