1樓：love湚澐汌泗
你好！首先祝你身體健康！我來給你談談關於“體力勞動與鍛鍊身體”的問題。
以為體力勞動可以代替體育運動的觀點是不全面的，帶有很大的侷限性和片面性。目前在勞動與體育鍛煉的關係上存在的誤區主要有： 1.
認為“自己從事的是體力勞動，身體活動的強度、體力消耗都已很大，因此不必再進行什麼體育鍛煉了”。 勞動是一種身體活動，對增強體力有一定的效果，特別是體力勞動，是可以起到一定的鍛鍊身體的作用的。但是，勞動和體育鍛煉終究是兩回事。
限於工作特點和勞動方式，人們所從事的體力勞動表現為一種單一的重複動作，而且，大都是限於身體區域性反覆活動和固定姿勢的動作，因此，對身體的影響只能侷限在某些部位的組織和器官，往往只能有一個或幾個肌肉群得以活動，長年累月單一重複的勞動很容易使人感到疲勞。長時間區域性勞動的結果很可能造成職業性的缺陷或疾病，如腰肌勞損等。 2.
認為“體育鍛煉會耽誤勞動”。 在物質生活越來越豐富的同時，人們必然產生形式更多、層次更高的精神和文化需要。在參加體育運動的過程中，體育發揮出“強筋骨、增知識、調感情、強意志”的作用，使人筋骨強壯，手腳靈巧，思想靈活，精神煥發，從而激發人最大的勞動力和創造力。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
2樓：育體育心
體力勞動跟健身還是有一定區別的，在一定程度是可以鍛鍊身體的，但是不是所有體力都可以鍛鍊身體。
鍛鍊身體是適量的身體運動，達到健身效果。體力勞動只要不是長時間的重複勞動就可以適當的鍛鍊身體。
勞動尤其是簡單重複的勞動會讓身體產生嚴重的疲勞，對身體健康是不利的。
3樓：煙的靈魂
肯定算汗...比健身還管用 長力氣
4樓：琥珀墨泉
算鍛鍊，但是不容易長肌肉
做體力勞動活 等於鍛鍊身體嗎
5樓：猴45879杆堵
真正的鍛鍊，是放鬆心情，心身協調，力量由心而發，而不是“身”“心”分離。
內打球、容
爬山、跳舞、釣魚……這些活動可以放鬆心靈，釋放壓抑的情緒，身心**，不妄勞作，才是鍛鍊身體。
雖然體力勞動在一定程度上可以鍛鍊我們的肌肉，但它常常容易傷我們的元氣，說白一定，體力活動過度導致的結果是：“勞累”。有時不僅人累，還心累，為什麼呢？
我經常建議患者多鍛鍊身體，很多患者立即反駁，“每天買菜做飯，洗衣拖地，累得腰痠背痛，還需要鍛鍊身體？” 其實這裡面有一個誤區：“幹體力活”不等於“鍛鍊身體”，兩者不能畫為等號。
雖然體力勞動在一定程度上可以鍛鍊我們的肌肉，但它常常容易傷我們的元氣，說白一定，體力活動過度導致的結果是：“勞累”。有時不僅人累，還心累，為什麼呢？
當人不想幹體力活，而又不得不去幹的時候，帶著情緒去做，身心處在矛盾的狀態之中，力量不是由心而發，就特別容易累人。哼著小曲幹家務，越幹越有勁，這才是身心統一。但往往很多時候，人們在幹家務的時候，是苦著臉去幹，沉著臉去幹，越幹越累啊。
6樓：月光一族於
重體力勞動與bai運動鍛du煉差別很大，但是都可以達到鍛鍊zhi目dao
的。只是強度差異很大。回而勞動只限於某個答環節某個工序間，單調的重複一個動作。
而運動在室外會有環境差異，運動很自主又自由，非常愜意。心情都是不一樣的。重體力勞動也是一種運動，可以達到運動目的的。
一般體力勞動強度大的人就不需要再進行運動了。只要能夠達到消耗多餘的熱量就可以了。
7樓：匿名使用者
勞動不等於運動，心態不一樣，一個是主動一個被動
我上班是幹體力活的，有點累，晚上下班還可以跑步鍛鍊身體嗎？對身體有沒有什麼不好的影響
8樓：安靜就好
在自己的身體可承受範圍可以適當鍛鍊 我哥就是在工地幹體力活的 他一個星期去三次健身房 合理安排就可以啦
9樓：獨枯藤
運動量適中就好，否則身體會過分勞累扛不住
10樓：重劍無鋒
沒有影響，別熬夜，每天洗熱水澡。多吃肉
幹體力活好嗎？體力活的工作有哪些
幹體力活的好處和壞處。上班休息多的優勢在於有很多可以自由支配的時間，而弊端在於上班掙的錢比較少，或者對體力和精力的消耗較大。首先來說說優勢，上班休息時間多對於發展個人的業餘愛好以及副業來說，是非常有好處的，你有充足的時間去應對自己感興趣的事情，能夠生活的非常開心。然後再來說說弊端，上班休息多的工作一...
公園算不算是建築，公園算不算是建築
你說說你啥好 你家算不算建築？問得話真可笑，公園的草地好像不是建築 不知五千年 現代城市的公園式建築的一部分，我們學校有園林這一科 守護公主騎士 你這問題就如 房地產是不是建築一樣，牛頭不對馬嘴 建築是人們用土 石 木 鋼 玻璃 蘆葦 塑料 冰塊等一切可以利用的材料，建造的構築物，在建築學和土木工程...
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只能說你安全意識不強，方法措施不到位！所以在一定意義上講，受傷屬於偶然中的必然！因此算不上意外！如果你警惕性高點，特別注意防備受傷或許就會避免傷害！不過，這次的問題也提示你今後無論幹什麼活都要把安全放在第一的位置，杜絕不安全問題再次發生！自己一個人幹活，受傷了肯定算意外呀。傷的不嚴重，可以自己處理一...