1樓：匿名使用者
可以去醫院 或者買那種血糖儀
血糖血脂高怎麼辦
2樓：貼心健康網友
您好，針對你說的情況，建議您：
1、合理飲食，首先要戒酒，肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。
2、注意高蛋白質、 高維生素、低糖、低脂肪飲食。
3、不吃或少吃油炸食品、動物性脂肪如肥肉、肉湯，不吃甜食及飲料。
4、多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐。
5、同時適當增加運動，比如慢跑、快走、騎車、打羽毛球、跳繩和游泳等。
還可以搭配神農林四懷糖脂安膠囊，是四大懷藥提取的，前陣子給家裡老人買了，老年人一直在按時吃。而且每次檢查血糖值與血脂值，都很正常，我查了一下批准文號，的確是國家批准的，很安全很放心。
希望能夠幫助到您！
3樓：匿名使用者
經常到醫院做下檢查，平時注意：
1.控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想體重（理想體重（千克）=身高（釐米）-105）。少吃含脂肪和糖的食物。
2.少吃食鹽，口味要淡。每日食鹽攝入量最好少於6克。
3.增加含鉀和鈣豐富的食物的攝入量。對於有腎臟疾病的高血壓病人，吃高鉀膳食時應慎重。
4.多吃新鮮蔬菜和水果。
5.適當增加海產品攝入量。
6.不飲酒，不吸菸，不用有刺激性調味品，不喝濃茶和濃咖啡。
7.定時定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。
4樓：匿名使用者
一定要複查，因為兩種都是慢性病，都會引起多種併發症，一旦確診，依現在的醫療水平，要終身服藥。
糖尿病降糖**，低糖飲食，限制飯量，適度運動。
高脂血症調脂**，低脂飲食，鍛鍊，控制體重
5樓：牢美姬德義
病情分析：你好,高血脂可以用中西醫結合**,在醫生指導下用降血脂的藥.
指導意見：
建議生活上要注意,飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助於降血脂.同時要加強鍛鍊
6樓：和薄鬱新雅
你好，要加強活動鍛鍊，促進體內脂類代謝，低鹽低脂低糖飲食建議口服丹蔘片和消渴丸，定期的上醫院去檢查。
7樓：出榆晁代珊
病情分析：你好，這個血糖很高以及血脂很高的話，那麼還是注意一下，這個需要積極**，這個高危因素，能夠引起腦梗塞等
指導意見：還是注意一下，檢查一下，看看是糖尿病以及高血脂的話，需要控制好飲食，調脂藥物以及降血糖藥物都是需要堅持吃上的
怎麼檢查血糖和血脂呀
8樓：匿名使用者
首先，做基礎的，就是晨起空腹去抽血化驗。如果懷疑血糖有問題，可以考慮ogtt試驗，空腹和餐後2小時個抽血化驗血糖。
9樓：李皮肌炎
去醫院驗血脂血糖，不要吃飯呀
怎樣判斷血糖血脂高，怎麼判斷自己血脂高不高
去醫院檢查是最科學的辦法。當然根據症狀自己也可以做出判斷，高血糖和高血脂有如下症狀，看看自己是否對應。希望對你有幫助！高血糖的症狀 1.尿多，乾燥，脫水。2.極度口渴。3.噁心，嘔吐，腹部不適。4.厭食，體重減輕，虛弱無力。5.心跳快速，呼吸緩而深。6.血糖測試值升高。7.尿糖測試呈陽性反應。高血脂...
血糖血脂高的症狀 血脂高的症狀
1 口渴 咽乾 提示血糖升高 血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。2 疲乏無力 機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。3 血壓上升 血糖上升，則血容量增多，出現血壓高。4 周身發脹 提示血糖降低過快，造成細胞內水腫。5 腹脹便秘 可能是胃腸平滑肌無力 自主神經受損 ...
高血壓與高血脂？高血糖高血脂有哪些症狀表現，平時飲食上注意
患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康，講究一個平衡和五個原則。平衡飲食 患有高血脂，很多人就完全素食 偏食，這是個誤區，對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養素，應該種類齊全，比例適當，如果在兩星期內您所吃的食物沒有超過20個品種，說明您的飲食結構有問題。低熱量 低膽固醇 低脂肪 低糖 高...