1樓：天義
桃子主要營養是桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。
2樓：人生巔峰你同行
桃(學名：amygdalus persical.)：
薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木;葉為窄橢圓形至披針形，長15釐米，寬4釐米，先端成長而細的尖端，邊緣有細齒，暗綠色有光澤，葉基具有蜜腺;樹皮暗灰色，隨年齡增長出現裂縫;花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時為白色，有短柄，直徑4釐米，早春開花;近球形核果，表面有毛茸，肉質可食，為橙黃色泛紅色，直徑7.5釐米，有帶深麻點和溝紋的核，內含白色種子。
是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，「油桃」的果皮光滑;「蟠桃」果實是扁盤狀;「碧桃」是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。
原產中國，各省區廣泛栽培。世界各地均有栽植。
3樓：典瓏以邈
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助**。桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。
同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
【特別提示】桃子雖好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
4樓：笪怡然申情
桃子還不錯，不過要看哪種品種的，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分
桃子含有什麼營養？
5樓：易書科技
營養成分：桃子含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等礦物質，含鐵量是蘋果和梨的4～6倍。藥用功效：
桃能補益氣血、養陰生津，可用於大病之後、氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者。含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。含鉀多鈉少，適合水腫病人食用。
桃仁能活血化淤、潤腸通便，可用於閉經、跌打損傷等的輔助**。桃仁提取物可抗凝血、止咳、降血壓。
桃子為什么有營養，桃子為什麼有營養
桃子富含多種維生素 礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。營養成分 每100克桃子的可食部分中，能量為117.2 7.7千焦，約含蛋白質0.8克 脂肪0.1克 各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原 胡蘿蔔素 60微克。維生素b1 3...
桃子的營養價值，桃子營養成分
cmyyy營業員 桃有補益氣血 養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤 潤腸通便作用，可用於閉經 跌打損傷等的輔助 桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓...
蘋果桃子哪個更有營養，蘋果和桃子哪個更有營養？
桃子更有營養。俗話說 桃養人，杏傷人 桃子的營養價值非常豐富，含鐵量甚至比蘋果和梨子還要高 桃子的鉀含量也較高，對緩解水腫和高血壓的症狀都有好處 桃子還被稱為 肺之果 可以生津解渴，潤腸潤燥，非常適合秋天食用。桃子是日常生活中很常見的水果，性熱而味甘酸，富含蛋白質 糖 鈣 維生素b 維生素c及大量的...